Zdravlje

Štitna žlezda lečenje prirodnim putem – ishrana, čajevi, čuvarkuća kao prirodni lek za štitnjaču

By  | 

Lečenje štitne žlezde prirodnim putem

Štitna žlezda se nalazi u podnožju vrata i oblikovana je pomalo kao kravata ili leptir koji se savija oko dna grla. To je veoma važna žlezda, koja vrši proizvodnju tiroksina, hormona koji pomaže u regulaciji metabolizma, otkucaja srca i rasta i razvoja kod dece. Disbalansi u štitnjači mogu rezultirati hipotireozom ili hipertireozom. Pravilna i zdrava ishrana, vežbanje, adekvatan odmor, smanjenje stresa su najbolji načini za prirodno lečenje štitne žlezde.

Koji je najbolji prirodni lek za štitnjaču?

Cimet i đumbir

Đumbir sadrži magnezijum koji pomaže u kontroli funkcije štitne žlezde, dok cimet smanjuje upalu i opasnost od usporavanja rada ove važne žlezde. Jednostavno ubacite ove začine u svoju svakodnevnu ishranu.

Orasi, med i rakija

Mlade zelene orahe, koji su veoma bogati jodom, treba najpre osušiti, naseckati i preliti domaćom rakijom ili medom. Posle mesec dana, nakon što je ovaj preparat stajao u otvorenoj tegli, izvadite orahe i dobijeni sirup pijte u veoma maloj količini svakog jutra na prazan stomak.

stitna zlezda lecenje prirodnim putem

Borove iglice

Prirodni lek za štitnjaču su i borove iglice. Iglice treba koristiti sveže, izlomljene na manje delove. Sadrže eterična ulja, vitamin C i antioksidanse, pa su poželjan sastojak u tinkturama za prirodno lečenje štitne žlezde.

Ivanjsko cveće

Kada je u pitanju hipertireoza lečenje prirodnim putem podrazumeva i upotrebu ivanjskog cveća. Koristite čaj i obloge od ove biljke. Kako da pripremite oblog od ivanjskog cveća? Nakratko prelijte čitavu biljku ključalom vodom i odmah stavite na maramicu, pa kada se malo prohladi, oblog treba držati na vratu.

Aronija ili sibirska borovnica

Konzumirajte je sirovu, u obliku čaja, soka ili kao sastojak različitih salata. Naročito je delotvorna kod hipotireoze.

Žir

Kafa od žira je odličan prirodni lek za štitnu žlezdu. Ogulite zreli žir i izrežite ga na veličinu zrna kafe, pa kad se dobro osuši, uzmite onoliko zrna koliko je potrebno. Zrna se prže dok ne postanu tamno-smeđe boje, kada ih treba samleti i kuvati kao kafu. Za lečenje štitne žlezde prirodnim putem, pijte do dve šoljice kafe od žira dnevno.

Štitna žlezda ishrana                  

Kada je u pitanju štitna žlezda ishrana podrazumeva, pre svega, adekvatan unos joda, koji je neophodan za pravilno funkcionisanje štitne žlezde. Generalno ishrana bi trebalo da bude zdrava i uravnotežena.

Za unos joda, jedite alge 2 puta nedeljno. Morski plodovi i riba, jogurt, mleko i jaja su takođe bogati jodom.

loading...

Povedite računa o unosu namirnica koje su bogate belančevinama, odnosno, njihov unos bi trebalo povećati. Takođe jedite zdrave masti, kao što su: maslinovo ulje, riblje ulje, seme lana, avokado i dr. Pojačajte unos namirnica bogatih vitaminom A, D i B. Selen, cink i bakar su takođe važni za pravilno funkcionisanje štitne žlezde, pa pojačajte unos namirnica bogatih ovim elementima. Treba jesti i namirnice bogate omega 3 mastima: losos, orašasti plodovi i dr. Smanjite unos šećera i prerađenih ugljenih hidrata, a takođe i kofein. Izbegavajte crveno meso. Jedite voće i povrće.

Ograničite unos sledećih namirnica: zeleno lisnato povrće (brokoli, prokelj, kupus, kаrfiol, kelj, kelerаbа, spanać), jаgode, breskve, proso, kikiriki, soja, rotkvice. Kada konzumirate zeleno lisnato povrće, najbolje da ga skuvate i konzumirate u ograničenim količinama.

Pojačajte unos sledećih namirnica: avokado, špаrgla, beli luk, skvoš, grejpfrut i jаjа.

Gledajte da izbegavate unos namirnica koje sadrže gluten.

Čuvarkuća kao lek za štitnjaču      

Kada je u pitanju prirodni lek za štitnu žlezdu, ne treba zaboraviti ni čuvenu čuvarkuću.

Napravite preparat od čuvarkuće i to će biti odličan prirodni lek za šttinjaču: sameljite oko 750 g listova čuvarkuće i onda ih pomešajte sa 1 kg prirodnog meda. Uzimajte po jednu kašiku ove mešavine ujutru na prazan želudac, a onda tokom dana jednu do dve kašike. Čuvarkuća kao lek za šttinjaču normalizuje funkciju ove žlezde.

Štitna žlezda lečenje čajevima

Čajevi za štitnjaču su zaista mnogobrojni, a mi ćemo ovde navesti neke značajne.

Pomešajte po 3 g kantariona, žalfije i pelina i 5 g istucanih bobica smreke. Stavite sve ovo uveče u posudu i nalijte 1 l vode. Neka odstoji do jutra, pa zagrejte i neka vri 5 minuta, i procedite čaj. Pola količine spremljenog čaja popijte ujutru, a pola uveče pred spavanje.

Čaj od kore belog hrasta je takođe odličan čaj za štitnu žlezdu. Stavite 30 g kore belog hrasta u posudu i naspite 500 g vode. Zagrejte, neka ključa pola sata i onda procedite čaj. Potopite lanenu krpu u ovaj čaj, pa je stavite ispod vrata i grla, a preko nje stavite suvu krpu. Obloge ponavljajte na 25 minuta.

Kada su u pitanju čajevi za štitnjaču, ne zaboravite čaj od đumbira, od ivanjskog cveća, od nevena, koprive, gloga, matičnjaka, islandskog lišaja i dr.

Loading...
loading...
loading...