Grčevi u stomaku uzroci, simptomi i lečenje

Grčevi u stomaku su relativno česta pojava, i mogu biti simptom raznih stvari – od potpuno bezazelnih, pa do veoma ozbiljnih. Grčevi u stomaku obično brzo prolaze, ali ako duže vreme stvaraju problem, najbolje je da se obratite lekaru kako biste utvrdili, a zatim i izlečili uzrok. Grčevi u stomaku se obično javljaju zbog stresa, lošeg varenja, sindroma iritabilnih creva, gorušice, trovanja hranom… Grčevi u stomaku su česti i tokom trudnoće. Mada su grčevi u trudnoći normalna pojava, i oni mogu biti razlog za brigu ako su propraćeni drugim simptomima, i u tom slučaju odmah idite kod lekara.

Grčevi u stomaku – simptomi

Mnogi ljudi imaju grčeve u stomaku nakon jela. Ti grčevi se javljaju u vidu oštrih bolova u stomaku. Ove grčeve mogu pratiti i sledeći simptomi:

• Često mokrenje i peckanje prilikom mokrenja
• Povišena temperatura
• Zatvor
• Osetljivost stomaka na dodir
• Loše varenje i dugotrajno povraćanje
• Česti bolovi (kod trudnica)
• Povraćanje krvi
• Bol koji ne prolazi
• Problemi se disanjem
• Gasovi i nadimanje
• Neobični bolovi, koji se jave i odmah prođu
• Dijareja

Grčevi u stomaku – uzroci

Ovde navodimo najčešće uzroke grčeva u stomaku nakon jela, kako biste stekli jasniju sliku o potencijalnom uzroku.

Prebrzo jedenje: većina ljudi nije ni svesna koliko brzo jede, posebno kada je u žurbi. Tada većina nas guta hranu, a ne sažvaće je kako treba. Veoma je važno da dobro žvaćeno hranu, jer je ljudski želudac stvoren tako da vari već potpuno kašastu masu.

Opstipacija: ako imate problema sa opstipacijom, vrlo je verovatno da često osećate i grčeve u stomaku. Najbolji lek je da ubacite u svoju ishranu što više vlaknaste hrane. Vlakna odlično čiste creva, a ako ih retko jedete, nagomilani toksini i otpadne materije u crevima mogu napraviti nepopravljivu štetu.

Anksioznost: ako ste često nervozni i anksiozni, to može rezultirati lošim varenjem, a jedan od simptoma lošeg varenja su grčevi.

Vežbanje: vežbanje odmah nakon obroka može biti uzrok iznenadnih grčeva u stomaku. Zato je najbolje da ne počinjete sa vežbanjem bar sat vremena posle jela.

GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) je često oboljenje, a glavni simptom je vraćanje želudačne kiseline u jednjak, što iritira zid jednjaka. Često se uz gorušicu javlja i osećaj nadutosti u stomaku. to se dešava kada sfinkter koji zatvara jednjak ne funkcioniše kako treba.

Proliv (dijareja)  je čest uzrok grčeva u gornjem stomaku. Uzroci dijareje su mnogobrojni, a jedan od njih je i stomačni grip, virusna infekcija koja se javlja zbog konzumacije pokvarene hrane. Čak i veoma začinjena hrana i prejedanje mogu izazvati stomačne grčeve i dijareju.

Sindrom iritabilnih creva može biti uzrok grčeva nakon jela. Uglavnom se javlja nakon jedenja određenih namirnica (npr. ječma, pčenice, čokolade…). I ljudi koji su intolerantni na laktozu imaju slične simptome kada jedu (ili piju) mleko ili neki mlečni proizvod.

Gastritis je još jedan čest uzrok grčeva, kada dođe do upale želuca, i česti simptomi gastritisa su upravo grčevi i bol u želucu.

Ako se bolovi i grčevi jave u gornjem, desnom delu stomaka i jave se i intenzivni bolovi, to mogu biti simptomi kamena u žuči.

Ostali česti uzroci grčeva u stomaku su:

• Rak debelog creva
• Upala slepog creva
• Ciste i tumori
• Celijačna bolest
• Čir na želucu
• Problemi sa pankreasom
• Trovanje hranom
• Alergijske reakcije
• Divertikulitis
• Aneurizma stomačne aorte
• Pneumonija
• Srčani udar
• Holecistitis (upala žučne kese)
• Kamen u bubregu
• Ishemijski kolitis
• Kronova bolest
• Menstrualni grčevi
• Endometrioza
• Vanmaterična trudnoća
• Istegnuće mišića

Grčevi u stomaku – lečenje

Kada osetite iznenadne grčeve u stomaku, najbolje je da prvo legnete u udoban položaj i da se odmorite, kako bi se napeti mišići opustili. Blaži grčevi će se povući u relativno kratkom roku, a najviše za 24 sata. Ako grčevi ne prolaze, posetite lekara.

Lečenje će zavisiti od uzroka grčeva. Kada je reč o dijareji, ograničite unos čvrste hrane. Za dijareju je najvažnija rehidratacija. Pijte što više vode, a lekar će vam po potrebi dati infuziju. Bakterijske infekcije se leče antibioticima. Ako je reč o sindromu iritabilnih creva, lekar će vam preporučiti poseban način ishrane. Kamen u žuči zbog koga se retko javljaju grčevi u stomaku se otklanja operacijom.

Ako se grčevi u stomaku jave u ranoj trudnići, i nema nikakvih drugih simptoma, odmarajte što više, stavljajte tople obloge i pijte što više vode, a najbolje je da radite i blaže vežbe (šetnja je verovatno najbolja). Ako se jave i mučnina, glavobolja, bolovi u leđima, krvarenje, visok pritisak, jaki bolovi i slično, bez odlaganja idite kod lekara.

Da se grčevi u stomaku ne bi često javljali u velikoj meri možete sprečiti izmenom nekih životnih navika. Pre svega, potrudite se da se hranite što zdravije. Pokušajte da jedete sporije i da bolje žvađete hranu, kao i da ne radite ništa fizički naporno sat vremena nakon jela.