Kalcifikat u ramenu, simptomi, lečenje, operacija, prirodni lekovi
Šta je kalcifikat u ramenu?
Kalcifikacija ramena se dešava kada kalcijum počne da se taloži u tetivama u ramenu. Tkiva oko kalcifikovanih delova postaju upaljena, što izaziva jake bolove u ramenu. Ovaj problem je relativno čest, ali je uzrok još uvek nepoznat i nema veze sa povredama, ishranom ili osteoporozom. Pošto nakupljanje kalcijuma u ramenu stvara pritisak na rotatornu manžetnu i izaziva uklještenje tetiva. Kalcifikat u ramenu se najčešće javlja kod ljudi starijih od 40 godina.
Postoji dva tipa kalcifikata u ramenu – degenerativni i reaktivni.
Degenerativni kalcifikat u ramenu
Kao deo procesa starenja, cirkulacija u tetive rotatorne manžetne se smanjuje, što slabi tetive i mišiće. Zbog čestih pokreta ramena, ovi mišići se lako „troše“, vlakna u tetivima počnu da se degenerišu, poput istrošenog konopca. Kalcijum počinje da se nakuplja u ovim tetivama kao deo procesa oporavka.
Reaktivni kalcifikat u ramenu
Nije poznato zbog čega se javlja reaktivni kalcifikat u ramenu. Izgleda da nema veze sa degenerativnim promenama, ali izaziva jače bolove nego degenerativni kalcifikat. Lekari su podelili nastajanje ovog kalcifikata u tri faze:
- Pred-kalcifikacija: tetiva se menja na takav način da se stvara veća verovatnoća od stvaranja kalcifikata.
- Kalcifikacija: kristali kalcijuma se nakupljaju u tetivama, a zatim ih organizam apsorbuje. U ovoj fazi se javlja bol.
- Post-kalcifikacija: tetiva se oporavlja i oblikuje se novo tkivo.
Kalcifikat u ramenu simptomi
Simptomi kalcifikata u ramenu
Kada se nakupi kalcijum u ramenu, počinjete da osećate blaži ili umereni bol, a u nekim slučajevima uopše nema bolova. Iz nekog još uvek nerazjašnjenog razloga, kalcifikat u ramenu postaje veoma bolan kada se ovi depoziti kalcijuma reapsorbuju i bol je konstantan i tup. Ponekad se bol proširi kroz ruku sve do šake i pojačava se kako podižemo ruku. Bol i ukočenost zbog kalcifikata mogu dovesti do toga da ne možete uopšte da pomerite rame. U najtežim slučajevima, od bolova je nemoguće spavati.
Kako da znam da li imam kalcifikat u ramenu?
Lekar podrobno proučava ličnu anamnezu i pregleda rame.Kalcifikacija ramena se obično utvrđuju rentgenskim snimkom, a tako se određuje i tačna lokacija kalcifikata. Obično je potrebno raditi ove snimke s vremena na vreme, kako bi se utvrdilo da li ima potrebe za operacijom.
Kalcifikati u ramenu lečenje
Glavni cilj lečenja jeste da se ublaže bol i upala u ramenom zglobu. Osim odmaranja, postoji još nekoliko metoda za lečenje kalcifikata:
- Lekovi protiv upala: ovi lekovi u velikoj meri ublažavaju otoke i upale koje izaziva kalcifikat ramena i smanjuju bolove.
- Injekcije: kortizon je jak steroid i veoma je efikasan u ublažavanju upala i otoka. Efekat koji ima na kalcifikat ramena je samo privremen, ali pruža veliko olakšanje tokom nekoliko meseci.
- Drenaža: u vreme kada dođe do reapsorpcije depozita kalcijuma, bolovi su prilično jaki. Lekar vam može predložiti intervenciju tako što se ubacuju dve veće igle u rame i ramena šupljina se ispira sterilnim rastvorom. Ova procedura može razložiti molekule kalcijuma, koji se zatim uklanjaju iglama. Čak i ako kalcifikati u ramenu ne mogu da se uklone, ispiranje dosta smanjuje pritisak na tetive, što ublažava bolove.
- Fizikalna terapija: cilj fizikalne terapije je da se ublaže bolovi i upala koju izaziva kalcifikacija ramena, što može podrazumevati i upotrebu hladnih i toplih obloba. Takođe, ultrazvučni tretmani pomažu u smanjivanju depozita kalcijuma i poboljšavaju funkciju rukei ramena.
- Terapija šok talasima: uz pomoć aparata se stvaraju talasi i usmeravaju na bolni deo, kako bi se razbio kalcifikat u ramenu i lakše apsorbovao u organizmu. Ova terapija ublažava bolove i smanjuje veličinu kalcifikata.
Da li je neophodna operacija ?
Ako kalcifikacija ramena dovodi do toga da su vam ograničeni pokreti ruke i bolovi dosta utiču na vaše svakodnevne aktivnosti, lekar će vam verovatno preporučiti operaciju.Operacija artroskopija je zahvat kada se pravi mali rez u tetivi i uklanja se nakupljeni kalcijum u ramenu. Zatim se radi rentgenski snimak, da bi se proverilo da li je nakupljeni kalcijum potpuno uklonjen, i tada se procedura završava. Klasična operacija kalcifikata u ramenu je potrebna u izuzetno retkim slučajevima.
Rehabilitacija
Rehabilitacija nakon operacije ramena može biti veoma spor proces. Veoma je važno da počnete da pomerate i vežbate ruku, osim ako vam lekar nije dao drugačija uputstva. Fizioterapeut će vam dati program ojačavanja i istezanja ruku i objasniti kakve vežbe da radite kod kuće.
Čak i ako niste bili na operaciji, lekar vam može naložiti da nekoliko nedelja idete na fizikalnu terapiju. Ojačavanje mišića rotatorne manžetne može smanjiti pritisak koji kalcifikat vrši na tetive i nerve u ramenu.
Kalcifikat u ramenu prirodno lečenje
Pošto lečenje kalcifikata u ramenu može podrazumevati i hirurški zahvat, većina ljudi želi da pokuša da sama nekako reši ovaj problem. Imajte na umu da je najbolje da se posavetujete sa lekarom ako želite da pokušate da sami da uklonite kalcifikat u ramenu uz pomoć prirodnih metoda lečenja.
Prirodno lečenje
Masirajte bolni deo. Masaža podstiče dotok krvi u problematičan deo i smanjuje bolove. Ovaj prirodni metod je veoma dobar ako želite da dođe do spontanog nestajanja kalcifikata.
Drugi metod za prirodno lečenje kalcifikata su jabukovo sirće i med. Uzmite dve kašike jabukovog sirćeta. Ako ga ne pravite sami, niti znate nekoga ko pravi, kupite ga u prodavnici zdrave hrane. Izmešajte dve kašike meda sa jabukovim sirćetom, a zatim sve to dobro razmutite u dve litre hladne vode. Pokušajte da popijete sve ovo odjednom, ili u kratkom vremenskom roku.
Pokušajte da dva ili tri puta na dan popijete ovu količinu rastvora. Mnogi ljudi tvrde da im je ovaj prirodni lek jako pomogao u razlaganju depozita kalcijuma u ramenu.
Upozorenje
Nemojte smanjivati unos kalcijuma dok se ne ukloni kalcifikat u ramenu, osim ako vam je lekar tako rekao. Ishrana siromašna kalcijumom vas dovodi u velik rizik od oboljenja kostiju.
Kalcifikat u ramenu i ishrana
Unos kalcijuma i kalcifikacija
Nekoliko naučnih istraživanja uopšte nije našlo povezanost između ishrane i kalcifikacije ramena tj. unosa kalcijuma i stvaranja kalcifikata u organizmu.Ishrana bogata kalcijumom ne povećava rizik ni od vaskularne kalcifikacije, niti od srčanih bolesti, kao ni od stvaranja kalcifikata u dojkama ili ramenu.
