Bekerova cista – simptomi, uzrok, terapija, prirodno lečenje

Bakerova ili Bekerova cista, poznata i kao poplitealna cista (potokolena cista), je otok koji se javlja u poplitealnom (zatkolenom) prostoru – prostoru koji se nalazi na zadnjoj strani kolena –  i izaziva ukočenost i bol u kolenu.

Bol koji ova cista izaziva obično se pojačava prilikom potpunog savijanja ili ispružanja kolena, kao i prilikom kretanja.

Ova bolest je dobilo ime po britanskom hirurgu koji ga je prvi opisao, dr Vilijemu Moranu Bekeru (1838-1896).

Osnovni podaci o Bekerovoj cisti

• Bekerova cista je otok zatkolenog prostora – zadnje strane kolena.
• Od Bekerove ciste najčešće pate žene starije od 40 godina.
• Osnovni simptomi Bekerove ciste su zakočenje zgloba i bolovi u kolenu i listu.
• Bekerova cista u nekim slučajevima prolazi sama pa nije potrebna terapija.

Bekerova cista lečenje

Bekerova cista ponekad prolazi sama i ne zahteva nikakvo ozbiljno lečenje.Da bi se ublažio bol u kolenu mogu pomoći i prirodni lekovi

Prirodni lekovi za Bekerovu cistu

Od koristi mogu da budu neke tehnike za prirodno lečenje u koje spadaju:

• Pakovanja sa ledom su korisna za ublažavanje upale. Vodite računa da led nije u direktnom dodiru sa kožom.
• Mirovanje podrazumeva odmaranje kolena koje ne sme da bude izloženo iritaciji. Lekar može da vas posavetuje koliko dugo pacijent mora da miruje, kao i koje vežbe može da praktikuje.
• Štake preuzimaju težinu sa kolena i omogućavaju pacijentu da hoda bez bolova.
• Kompresioni (elastični) zavoj služi kao potpora kolenu.

Lekovi

Nesteroidni antiinflamatorni lekovi – lekovi koji imaju analgetsko (ublažavanje ili suzbijanje bola i antipiretično (snižavanje povišene telesne temperature) dejstvo, mogu da budu korisni za lečenje Bekerove ciste.

Jedan od lekova koji možete koristiti ako je kod vas nastala ovakva cista je i ibuprofen koji se kupuje bez recepta.

Dalje lečenje i terapija

U većini slučajeva, kada postoji osnovno oboljenje, lekar će pre lečiti uzrok a ne samu cistu. Ako je otok naročito veliki i bolan, dalje lečenje može da bude neophodno:

• Injekcije kortikosteroida ublažavaju upalu i suzbijaju bol, međutim, ne smanjuju rizik od ponovne pojave oboljenja.
• Fizikalna terapija uz pomoć kvalifikovanog fizioterapeuta koji će vam preporučiti vežbe za blago istezanje i pokretljivost mišića kolena. Ovim vežbama mogu da se ublaže simptomi i da sačuvaju funkciju kolena.
• Artroskopija je hirurška procedura tj. operacija koja se primenjuje kod velikog oštećenja zgloba, do koga je došlo usled fizičke povrede ili nekog uzročnog oboljenja – uklanja se cista i popravlja zglob. Hirurg pregleda i tretira problem unutar zgloba koristeći artroskop – tanku, savitljivu cev od optičkih vlakana koja se uvodi u zglob kroz mali rez.

Simptomi Bekerove ciste

Kod nekih pacijenata bola nema i oni nisu svesni da Bekerova cista uopšte postoji. Međutim, u znakove i simptome Bekerove ciste spadaju:

• Otok ili izbočina na zadnjoj strani kolena (glavni znak) – ovo je uočljivije prilikom stajanja ili stiskanja kolena jedno uz drugo. Osećaj može da bude kao da imate balon ispunjen vodom.
• Bol u kolenu.
• Bol u listu noge.
• Nakupljanje tečnosti oko kolena.
• Zglob kolena može da škljoca ili da se ugiba.
• Može da dođe do zakočenja zgloba kolena.

Svako ko oseća bol i ima otok na zadnjoj strani kolena, trebalo bi da poseti lekara jer je moguće da ga izaziva Bekerova cista. Izbočina na zadnjoj strani kolena može da bude znak mnogo ozbiljnijeg oboljenja, kao što su aneurizma ili tumor.

Bekerova cista uzroci

Koleno se sastoji od kosti, tetiva i hrskavice. Tetive i hrskavica moraju da se podmazuju, a to čini sinovijalna tečnost – zahvaljujući njoj noge se glatko kreću, a trenje je manje.

U svakom kolenu postoje brojne kesice koje se zovu burze, a kroz njih cirkuliše sinovijalna tečnost. Između zatkolene burze – kesice na zadnjoj strani kolena – i zgloba kolena, postoji sistem koji podseća na ventile, a reguliše protok sinovijalne tečnosti.

Ako koleno stvara previše sinovijalne tečnosti, može da dođe do njenog nakupljanja u zatkolenoj burzi.

Uzrok zbog koga se javlja Bekerova cista može da bude upala zgloba kolena, najčešće usled nekog osnovnog oboljenja, u koja spadaju:

• Giht je oboljenje koje nastaje usled prekomernog porasta nivoa mokraćne kiseline u krvi (hiperurikemije), što za posledicu ima stvaranje i nakupljanje kristala ove kiseline oko zglobova. Usled ovoga dolazi do upale i jakih bolova u zglobovima.
• Hemofilija je nasledno oboljenje kod koga se krv ne zgrušava pravilno, dovodeći do unutrašnjeg krvarenja i oštećenja zglobova.
• Lupus je autoimuno oboljenje kod koga imuni sistem organizma napada normalno, zdravo tkivo.
• Osteoartritis je oblik artritisa do koga dolazi usled upale, propadanja i trošenja hrskavice u zglobovima – vremenom se hrskavica haba.
• Psorijaza je kožno oboljenje ali kod nekih pacijenata izaziva upalu i bol u zglobovima.
• Reaktivni artritis je hronični (dugotrajni) oblik artritisa sa upaljenim zglobovima, upalom očiju, genitalnog, urinarnog ili gastrointestinalnog sistema.
• Reumatoidni artritis je zapaljenski oblik artritisa.
• Septički artritis je upala zgloba izazvana bakterijskom infekcijom.
• Povreda ili trauma kolena, kao što je habanje hrskavice, može da dovede do pojave Bekerove ciste, što je često kod sportista.

Bekerova cista dijagnoza

Dijagnostikovanje Bekerove ciste

Lekar obično može da dijagnostikuje Bekerovu cistu na osnovu razgovora sa pacijentom i fizikalnog pregleda kolena, posebno u slučajevima kada postoji osnovno oboljenje.

Ponekad se koriste i dodatne dijagnostičke tehnike kojima se isključuju druga oboljenja koja su slična kao Bekerova cista na kolenu poput aneurizme i tumora.

Moguće je budete podvrgnuti sledećim neinvazivnim pregledima:

• ultrazvuk
• CT skeniranje
• magnetna rezonanca

Komplikacije i faktori rizika

Postojeća povreda kolena je najvažniji faktor rizika. Najdelotvornije olakšanje se postiže lečenjem uzročnog problema.

Bekerova cista kolena je češća kod žena nego kod muškaraca, verovatno zato što se kod žena češće javljaju i reumatoidni artritis i osteoartritis.

Premda Bekerova cista može da se javi u svim starosnim grupama, najčešća je kod osoba starijih od 40 godina.

Bekerova cista kolena može da pukne, usled čega dolazi do curenja sinovijalne tečnosti u regiju lista noge. Ovo je izuzetno retka pojava. Ukoliko dođe do pucanja Bekerove ciste, pacijent će osećati:

• jak i oštar bol u kolenu
• upalu (otok)
• crvenilo u regiji lista noge
• moguć je i osećaj  slivanja vode niz mišić lista

Organizam će resorbovati tečnost za oko 4 nedelje. Lekar može da prepiše analgetike radi suzbijanja ili ublažavanja bola. Crvenilo regije lista noge može da bude i znak krvnog ugruška u veni. Pacijenti sa ovakvim znacima moraju odmah da se jave lekaru.

Kako ublažiti bol

Ako se kod vas javila Bekereova cista kolena, postoji nekoliko koraka koje možete preduzeti kako biste pomogli sebi da se rešite bola i neprijatnosti koju osećate.

• Kao što smo pomenuli cista obično prolazi sama od sebe i često ne zahteva nikakavo lečenje. Ovo je tačno samo u onim slučajevima koji su asimptomatični. Za ublažavanje bola i neprijatnog osećaja, ponekad je dovoljno samo da podignete noge i dobro se odmorite.
• Antiupalni lekovi i lekovi protiv bolova koji se u apoteci dobijaju bez recepta, mogu se piti za smanjenje otoka i bola koji osećate.
• Kada imate Bekerovu cistu, treba da koristite štap ili neki drugi predmet, koji će vam pomoći da se lakše krećete. Na ovaj način, odmarate noge i prirodno ubrzavate uklanjanje ciste.
• Takođe je dobro da pacijenti znaju sa koliko težine smeju da opterete koleno i pažljivo prate uputstva koja im je lekar dao.
• Ukoliko je neophodno, iz ciste se može izvući tečnost. Tako se smanjuje njena veličina i ublažava se osećaj neprijatnosti. Često se nakon ispumpavanja tečnosti, u cistu ubrizgavaju kortikosteroidi kako bi se sprečile i smanjile dalje upale.
• Hirurško uklanjanje ciste se može raditi u slučajevima kada Bekerova cista izaziva smetnje u normalnom funkcionisanju ili značajan diskomfort.
• Sve u svemu ako se kod vas razvila Bekerova cista kolena, lekar će vam preporučiti da se puno odmarate, stavljate hladne obloge pa kompresivne zavoje i držite nogu na uzvišenju.

Prirodno lečenje Bekerove ciste

Generalno gledano, Bekerova cista ne zahteva nikakvo lečenje pošto prolazi sama od sebe. Ali, postoje mere koje možete preduzeti kako biste ubrzali oporavak.

• Đumbir. Pacijenti mogu da uzimaju suplemente ili piti čaj od đumbira. Ovo prirodno rešenje dokazano sprečava i smanjuje upalu u zglobovima, uključujući i onu sa zadnje strane kolena.
• Vežbanje. Pacijenti koji redovno rade vežbe, jačaju mišiće kolena, zahvaljujući čemu koleno normalnije funkcioniše, i na taj način se kontrolišu simptomi koji dolaze sa cistom.
• Podignite noge. Lezite i oslonite noge na nekoliko jastuka, odmarajte i prilikom kretanja koristite štake, kako biste ubrzali prirodan proces ozdravljenja.
• Hladni oblozi. Stavljajte led (ali nikada direktno na kožu) i hladne obloge, radi ublažavanja bola.
• Ovaj način za prirodno lečenje potpomaže pravilno funkcionisanje zglobova kolena, što sprečava akumulaciju tečnosti zbog koje nastaje Bekerova cista kolena.
• Kako biste sprečili da se Bekerova cista ponovo pojavi što nije redak slučaj, redovno radite vežbe za jačanje mišića kolena i puno šetajte.