Skidanje kamenca sa zuba prirodnim putem – sodom bikarbonom, jabukovim sirćetom…

Kamenac na zubima (zubni plak) skidanje prirodnim putem sodom bikarbonom, jabukovim sirćetom, korom od narandže, hidrogenom…

Plak je lepljivi bezbojni film, koji se formira na zubima, sačinjen od bakterija. Od njega se pod jezikom stvara osećaj da su zubi „maljavi“, a najuočljiviji je kada zubi nisu oprani.

Šta izaziva kamenac na zubima i zašto je on štetan?

Zubni kamenac nastaje kada se na zubima često ostavljaju namirnice koje sadrže ugljene hidrate (šećer i skrob), kao što su mleko, bezalkoholni napici, suvo grožđe, kolači ili slatkiši. Bakterije koje nastanjuju usta bujaju usled takvih namirnica, a posledica toga je stvaranje kiselina. Nakon izvesnog vremena, ove kiseline uništavaju zubnu gleđ i dovode do propadanja zuba.Kamenac može da se formira i na zubnom korenu ispod desni i da dovede do propadanja kosti za koju je pričvršćen zub.

Kako može da se spreči formiranje plaka?

• Da biste sprečili nakupljanje kamenca na zubima, perite zube bar dva puta dnevno, mekom, zaobljenom četkicom od čekinja. Posebnu pažnju posvetite spoju desni i zuba. Koristite zubnu pastu sa fluorom.
• Bar jednom dnevno zubnim koncem čistite prostor između zuba, kako biste uklonili ostatke hrane i bakterije.
• Koristite antibakterijsku tečnost za ispiranje usta da biste smanjili broj bakterija koje izazivaju kamenac na zubima i bolesti desni.
• Svakih 6 meseci idite kod zubara radi kontrole i čišćenja zuba.
• Pitajte zubara da li su za vas podesne zubne zaptivne mase. Zubne zaptivne mase su  tanke, plastične prevlake, koje se nanose na zagrizne površine zuba da bi se sprečili karijes i propadanje.
• Praktikujte izbalansiranu ishranu i smanjite broj užina između obroka. Ukoliko vam je užina neophodna, opredelite se za hranljive namirnice, kao što su običan jogurt,  sir, voće ili sirovo povrće. Povrće, kao što je celer (rebraš), uklanja ostatke hrane i pomaže pljuvački da neutralizuje kiseline koje stvaraju bakterije.

Evo i kako očistiti kamenac sa zuba prirodnim putem

Skidanje kamenca sa zuba prirodnim putem

Dobra oralna higijena je jako važna za prevenciju nastanka kamenca i njegovo skidanje, jer on može napraviti velike probleme. Pored četkanja zuba, i korišćenje tečnosti za ispiranje usta je jako važno.

Nakon jela, preporučuje se da operete zube. To je bitno jer se naslage koje mogu biti i bezbojne, lepe za naše zube a da mi i ne primetimo. Pa ako se ne uklanjaju redovno, stvrdnjavaju se i pretvaraju u kamenac.

Srećom, kamenac se može ukloniti i prirodnim putem, bez odlaska kod zubara. Ključ je u njegovom zaustavljanju, pre nego što napravi probleme. Sada ćemo videti i kako.

Važnost dobre oralne higijene

Kada pričamo o izbegavanju problema sa oralnim zdravljem, znamo da je čistoća zuba najvažnija stavka u tom procesu. Bakterije ne mogu dugo da prežive u čistim ustima. Zubi koji se pravilno četkaju imaju manje šanse da zapate od infekcija i širenja oralnih bakterija.

Prirodno sidanje kamenca sa zuba

Postoji toliko zgodnih načina za skidanje kamenca, koji ne zahtevaju da napustite udobnost svog doma.

Skidanje kamenca sa zuba sodom bikarbonom

Soda bikarbonu preporučuje najveći broj zubara zbog njenih antiseptičkih svojstava.Soda bikarbona je možda najpopularnija kad je u pitanju skidanje zubnog kamenca prirodnim putem.

Sastojci:

• 1 čaša tople vode (200 mililitara)
• 3 kašičice soda bikarbone (15 grama)
• sok od jednog limuna
• pola kašičice soli (5 grama)

Uputstvo

Pomešajte sve sastojke zajedno i ispirajte usta svakog dana posle pranja zuba.Skidanje kamenca sa zuba sodom bikarbonom nije moguće jednim tretmanom, pokušajte da primenjujete ovu metodu nekoliko nedelja i rezultatu će biti izvanredni.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće je prijatelj oralne higijene, pošto uništava bakterije koje izazivaju naslage na zubima.Mnogi ljudi koriste jabukovo sirće za skidanje kamenca sa zuba prirodnim putem.

• isperite usta čistim jabukovim sirćetom (ali posle toga obavezno promućkajte malo vode)
• ili napravite tečnost za ispiranje usta od rastvora jabukovog sirćeta i vode

Kora od narandže

Pre pranja zuba, utrljajte koru od narandže po njima.Uvek kad jedete narandže primenite koru za uklanjanje kamenca prirodnim putem.

• narandžina kora je velik izvor vitamina C, koji prirodno eliminiše i sprečava zubni kamenac
• ona služi i kao prirodan izbeljivač zuba

Hidrogen

Hidrogen je jedan od najboljih oralnih antiseptika, ali se sme koristiti samo pod nadzorom zubara.

• svakodnevno ispiranje usta hidrogenom sprečava taloženje kamenca i olakšava njegovo uklanjanje

Pasta za zube od kokosovog ulja i praška za pecivo

Napravite svoju pastu za zube i prirodno se rešite zubnog kamenca.

• sve što treba da uradite jeste da pomešate jednaku količinu praška za pecivo i kokosovog ulja
• zatim, stavite malu količinu preko paste za zube koju inače koristite i operite zube
• napravite malo veću količinu, za par dana i čuvajte je u staklenoj posudi sa poklopcem

Čaj od pelina

Planinski pelin se može naći u radnjama zdrave hrane. Ova biljka je jako dobra za oralno zdravlje jer ima antiseptička svojstva.

• napravite čaj od jedne kašike planinskog pelina
• koristite ga za pranje zuba ili ispiranje usta

Čaj od ljuske oraha

Operite zube čajem od ljuski oraha, tako što ćete umočiti četkicu i četkati barem tri minuta.

• ugrejte ljuske od oraha u tiganju sa malo vode
• kada počne da vri, ostavite da se kuva 5 minuta
• ostavite ljuske još 15 minuta, pa možete da iskoristite ovaj ‘čaj’ za pranje zuba

Semenke suncokreta

Za kontrolu kamenca na zubima, prokuvajte šaku suncokretovih semenki sa šakom cvetova limete, u šolji vode.

• kada voda proključa, sačekajte tri minuta, pa skinite sa vatre i ostavite da odstoji
• možete je koristiti koliko god puta dnevno želite za ispiranje usta ili pranje zuba

Kora od oraha

Kora od drveta oraha je odlična za zube, pošto ih prirodno izbeljuje i ima antimikrobska svojstva.

Proces pripreme je isti kao i kod prethodnih predloga – napravite čaj i redovno ga koristite umesto kupovne tečnosti za ispiranje usta.

Semenke susama
Susam možete koristiti svakog dana kada perete zube ovo je odličan prirodni lek za kamenac na zubima.

• utrljajte semenke susama po zubima, pa se zubnim koncem rešite viška naslaga
• na kraju, operite zube pastom po izboru

Kako se prirodno rešiti kamenca na zubima

Postoje dva koraka za efektno čišćenje zuba i uklanjanje kamenca

1. Pravilno pranje zuba

Vreme koje provedete perući zube je ključno. Trebalo bi da odvojite što više vremena za čišćenje zuba.

• koristite meku, okruglu četkicu koja neće oštetiti desni
• pasta koju koristite treba da sadrži fluor, i nakon pranja zuba treba da ih očistite koncem i isperete tečnošću za ispiranje usta
• ovo treba da radite barem dva puta na dan

2. Često ispirajte usta

Isperite usta svaki put nakon jela. Ne morate da baš perete zube svaki put kad završite sa jelom, ali je važno da višak hrane ne ostane zaglavljen između zuba duže vreme.

Usta možete isprati nekim od prirodnih rešenja o kojima ste čitali, tečnošću za ispiranje usta, ili običnom vodom.

Dakle, kao što ste videli, kamenac se može ukloniti i sprečiti i prirodnim putem tu su soda bikarbona, jabukovo sirće, kora od narandže, hidrogen…. Ali, prevencija je na prvom mestu, što znači da biste redovno morali da posećujete svog zubara (na svakih šest meseci).