Samopregled – prvi korak u prevenciji raka testisa

Kao što se lepšem polu u svrhu prevencije savetuje samopregled dojki, tako i jači pol mora biti svestan sopstvenog rizika od potencijalnog

raka testisa. Samopregled  je prvi korak u prepoznavanju eventualnih promena i moćan alat za rano otkrivanje i uspešno lečenje.

Rak testisa je oblik karcinoma koji nije toliko čest, ali predstavlja rizik za mlađe muškarce. Češće ćete čuti da su oboleli momci između 15 i 35 godina, nego stariji od 55. Zato je važno da već od puberteta mladići steknu svest o prevenciji ovog oboljenja i edukuju se o pravilnom samopregledu.

Kada se otkrije u ranoj fazi, uspešno se leči. Pravovremena dijagnoza vodi bržem i efikasnijem lečenju, uglavnom bez ili uz minimalne posledice po zdravlje.

Zašto treba praktikovati samopregled testisa?

Praksa je da svaki otok koji se detektuje palpacijom bude predmet detaljne dijagnostičke analize. Stoga je samopregled testisa prvi alat za ranu dijagnozu. Sledeći su redovni preventivni pregledi kod urologa.

Koliko je prevencija važna pokazuju statistički podaci i naučna istraživanja. Dokazano je da rak testisa, kada se jednom dijagnostikuje, ima petogodišnju stopu preživljavanja od 93,2%. Ukoliko se uhvati u početnoj fazi, taj procenat se kreće od 95, pa čak do 99%.

Dešava se da i u uznapredovalim fazama, kada se pojave metastaze, moderna medicina omogućava visok stepen uspešnosti lečenja.

Rak testisa je problem koji pogađa uglavnom mlađe i sredovečne muškarce. Iskustvo govori da je pri postavljanju dijagnoze prosek 33 godine. Iako je ređi od drugih vrsta raka, i dalje pogađa svakog 250-og muškarca.

Upravo zbog toga, potreban je visok nivo svesti muškaraca o važnosti samopregleda testisa kao prvog koraka u ranom otkrivanju promena.

Movembаr ili „brkati novembar“ – podizanje svesti o muškom zdravlju u celom svetu

Svakog novembra se u svim delovima sveta održava velika humanitarna akcija koja ima za cilj podizanje svesti o muškom zdravlju. Dobila je i ime „brkati novembar“ ili movembаr (od reči moustache – brkovi i novembar). Muški akteri tokom celog meseca puštaju brkove i tako skreću pažnju na važnost prevencije od raka prostate.

„Brkati novembar“ je nastao u Australiji 2003. godine. Nekoliko prijatelja došlo je na ideju, po uzoru na akcije usmerene na rak dojke, da podignu svest o muškom zdravlju. Vremenom se ova akcija proširila na globalnom nivou. Cilj je da se prikupe sredstva za istraživanja i podršku u obolelima od raka prostate i testisa.

Movembаr promoviše:

• Rani skrining raka prostate i testisa
• Mentalno zdravlje i prevencija samoubistava kod muškaraca
• Fizičko zdravlje i podsticanje zdravih životnih navika

Učesnici organizuju događaje kako bi prikupili donacije. Brkovi su postali simbol ove inicijative.

Kako se radi samopregled testisa?

Najveći broj dijagnoza karcinoma testisa je rezultat toga  što su muškarci primetili neku abnormalnost tokom samopregleda, pa na to skrenuli pažnju svom urologu. Prisustvo simptoma je obično kasniji događaj i većina obolelih ih i nema.

Rutinski samopregledi treba da se rade jednom mesečno već od 15. godine. Najbolje je raditi ih tokom i odmah posle tuširanja, kada je koža skrotuma opuštena i to u stajaćem položaju.

• Stanite ispred ogledala i podignite penis kako biste najpre vizuelno pregledali skrotum.
• Nežno uhvatite vrh skrotuma i prepipajte jedan, a zatim drugi testis. Obavezno pregledajte svaku stranu, od vrha do dna. Treba imati na umu da testisi nisu identične veličine. Normalno je da jedan bude malo veći od drugog.
• Opipajte pasemenike iza svakog testisa.
• Pregledajte kanale spermovoda koji se pod rukom osećaju kao pokretne čvrste cevi.

 Ako se desi da u testisu ili u okolnim regijama napipate neki čvorić ili kvržicu, odmah se javite urologu! On će obaviti manuelni pregled, uraditi detaljnije analize i dati uputstva za lečenje ako je to potrebno.

Faktori rizika za rak testisa

Glavni faktori rizika uključuju:

• Kriptorhizam ili nespušteni testis
• Genetska predispozicija
• Lična i porodična anamneza
• Prisustvo abnormalnih ćelija u testisu (obično se utvrđuje kod ispitivanja neplodnosti)

Ostali faktori rizika odnose se na rasu. Muškarci bele rase, američki Indijanci i starosedeoci Aljaske imaju nekoliko puta veću verovatnoću da obole od raka testisa nego crnci, azijati i muškarci sa pacifičkih ostrva. To je zbog kombinacije genetskih predispozicija, prenatalnih faktora, ekoloških uticaja i razlika u pristupu zdravstvenoj zaštiti.

Redovan samopregled testisa je jednostavna i efikasna metoda kojom svaki muškarac uspostavlja kontrolu nad sopstvenim zdravljem i prepoznaje eventualne promene na vreme. Ovo je najvažniji korak u prevenciji koji značajno povećava šanse uspešnog izlečenja.

Briga o sopstvenom zdravlju šalje snažnu poruku o odgovornosti, najpre prema sebi i sopstvenom telu, a onda i prema porodici i društvu. Morate biti svesni da mali trud može sačuvati život.