Atletsko stopalo (gljivice na stopalima) simptomi, lečenje, prirodni lekovi
Atletsko stopalo je gljivična infekcija koja pogađa gornji sloj kože stopala, posebno u vlažnim, toplim i iritantnim uslovima.
Gljivica koja izaziva atletsko stopalo zove se Trichophyton i obično se nalazi na podu i odeći.
U pravim uslovima, gljivica koja izaziva atletsko stopalo inficira samo površinu kože. Potrebna joj je vlaga i toplota (npr. idealni uslovi su u obući). Zato samo 0,75% ljudi koji redovno hodaju bosi imaju atletsko stopalo.
Sa druge strane, oko 70% ljudi je bar nekad imalo gljivice na stopalima.
Atletsko stopalo se najčešće javlja između prstiju. Obično izaziva peckanje, bockanje, svrab i/ili crvenilo. Često se javlja i perutanje kože.
Ovo je najčešći vid gljivične infekcije. Iako je zarazno, atletsko stopalo se obično leči lekovima i kremama koji se kupuju na slobodno. Međutim, ako imate oslabljen imuni sistem ili dijabetes, trebalo bi da se obratite lekaru.
Osnovne činjenice o atletskom stopalu
Evo i nekih najvažnijih činjenica o atletskom stopalu. U nastavku ćemo ovaj problem objasniti detaljnije.
- Atletsko stopalo je gljivična infekcija koju izaziva gljivica Trichophyton.
- Uglavnom se atletsko stopalo može izlečiti kremama koje se kupuju na slobodno.
- Ponekad se ovo oboljenje može proširiti i na šake.
Uzroci pojave atletskog stopala
Gljivica koja izaziva atletsko stopalo je dermatofit i spada u istu grupu gljivica koje izazivaju infekcije kože, kose i noktiju.
Ove gljivice žive na ljudskoj koži i obično su bezopasne, sve dok kožu održavate suvom i čistom, jer se tada samo umereno razmnožavaju. U toplijim i vlažnijim uslovima, brzo se množe.
Tesne cipele često izazivaju pojavu atletskog stopala, jer stiskaju prste i tako se stvaraju idealni uslovi za bujanje ove gljivice. Stručnjaci kažu da plastična obuća, koja više vlaži i greje kožu, najčešće dovodi do atletskog stopala u odnosu na obuću od drugih materijala.
Ako su vam čarape i stopala vlažni i topli, rizik od dobijanja gljivica na nogama je veći.
Atletsko stopalo je zarazno i prenosi se putem direktnog i indirektnog kontakta.
- Direktno, kontakt kože sa kožom, se prenosi kada neinficirana osoba dodiruje inficirano mesto kod nekoga ko ima atletsko stopalo.
- Indirektnim kontaktom – možete se inficirati gljivicama preko zaraženih površina, odeće, čarapa, cipela, posteljine i peškira.
Atletsko stopalo se često širi i preko bazena i javnih tuševa. Ova mesta su vlažna i topla, što pogoduje širenju gljivica.
Kod ljudi sa slabim imunitetom se atletsko stopalo mnogo lakše razvija.
Atletsko stopalo simptomi
Sledeći simptomi se prvo primete…Koža na stopalima, posebno između prstiju, počinje da svrbi, a često se javlja i osećaj peckanja. Koža može postati suva, perutava, crvena i ispucala.U težim slučajevima javljaju se simptomi kao što je pucanje kože i javljaju se kraste, otoci i plikovi koji svrbe. Po stopalu se mogu javiti pečati perutave kože.Ako su se i kod
Ponekad se uz gljivice na stopalima javljaju i bakterijske infekcije. U težim slučajevima atletskog stopala se stvaraju i otvorene rane na koži, što je pogodno tle za razvoj bakterija ako su se kod vas pojavili ovi simptomi najverovatnije su u pitanju gljivice na stopalima.
Ako se lečenje atletskog stopala ne preduzme na vreme, povećava se rizik da će se infekcija proširiti po celom stopalu. Osip se javlja ispod i sa strane. U retkim slučajevima, infekcija se može raširiti i po rukama. Simptomi su vrlo slični onima na stopalima. Ako ne perete ruke nakon kontakta sa zaraženim mestom, veći je rizik da će se infekcija proširiti i po rukama, mada je ovo relativno retka komplikacija.
Gljivična infekcija se može raširiti i ako češete zaraženo mesto, a onda dodirujete druge delove tela. Zato je vrlo važno da počnete lečenje atletskog stopala čim se prvi simptomi pojave. Kada dodirujete inficirani deo, važno je da odmah nakon toga dobro operete ruke sapunom.
Dijagnoza atletskog stopala
Atletsko stopalo se obično dijagnostikuje samim pregledom znakova i simptoma. Možda će doktor hteti da isključi druge bolesti, kao što su dermatitis, psorijaza ili neka druga vrsta infekcije. Najčešći test koji se sprovodi je test kože na kalijum-hidroksid. Lekar će uzeti mali uzorak inficiranog tkiva i staviti ga u kalijum-hidroksid (KOH). Kalijum-hidroksid uništava ljudske ćelije i ostavlja samo gljivice, što se jasno vidi pod mikroskopom.
Lečenje atletskog stopala
Za lečenje atletskog stopala najčešće se preporučuju kreme koje sadrže mikonazol.
U većini slučajeva, simptomi su blagi i pacijentima nije potrebno da idu kod lekara. Možete kupiti dosta efikasnih lekova ili preparata u apoteci, samo pitajte farmaceuta za savet.
U težim slučajevima, lekar može prepisati jače antimikotike koji se uzimaju oralno.
Lekovi za atletsko stopalo
Ovi lekovi su poznati kao antimikotici, lekovi koji ubijaju gljivice koje izazivaju problem. Antimikotici su dostupni u vidu tableta, praška, tečnosti, sprejeva i krema.Najčešće je za uspešno lečenje dovoljna krema Cansen ili Canesten.
Većina preparata za spolju upotrebu se može dobiti i bez lekarskog recepta. „Za spoljnu upotrebu“ znači da ćete primeniti to sredstvo direktno na kožu.
Postoje i neki lekovi koje vam može prepisati lekar u slučaju teže infekcije ili ako vam kreme za spoljnu upotrebu ne pomažu.
Antacidi mogu loše uticati na apsorpciju antimikotika koji se uzimaju oralno. Oralni antimikotici mogu loše uticati na dejstvo nekih antikoalgulanasa.
Starijim ljudima i deci ne bi trebalo davati neke antimikotike. Pitajte za savet lekara, sestru ili farmaceuta ili pažljivo pročitajte uputstvo za lek.
Neke antimikotike ne bi trebalo uzimati tokom trudnoće, dok neki drugi mogu loše uticati na reproduktivne organe muškaraca i žena. Ako ste trudni ili planirate trudnoću, obratite se lekaru.
Hidrokortizon
Ako se koža jako isuši i postoji mnogo otoka na stopalu, lekar može preporučiti hidrokortizon. Lekovi i kreme sa manjim dozama hidrokortizona se mogu kupiti bez recepta, dok je za veće doze potreban recept.
Kod muškaraca se atletsko stopalo češće javlja nego kod žena, mada razlog još uvek nije poznat.
Pravilna nega kože i dobra higijena će vam pomoći i u lečenju i u prevenciji atletskog stopala. U većini slučajeva, atletsko stopalo se efikasno leči prirodnim lekovima, a ovde su navedeni najefikasniji prirodni lekovi za gljivice na stopalima.
Prirodni lekovi za atletsko stopalo
- Često perite noge sapunom.
- Potopite stopala u slanu vodu ili rastvor sirćeta kako biste ublažili plikove.
- Mažite stopala rastvorom ulja čajevca.
- Dobro osušite stopala nakon pranja, posebno deo između prstiju.
- Nosite čiste, pamučne čarape.
- Da bi vam stopala ostala suva, češće menjajte čarape.
- Redovno menjajte peškire i nemojte ih deliti ni sa kim.
1. Beli luk za lečenje atletskog stopala
Ispitivanja su pokazala da beli luk sadrži komponentu ajoen, koja je prirodan antigljivični i antibakterijski agens. Možete češće jesti beli luk kako biste ubrzali oporavak od bilo koje gljivične infekcije, uključujući atletsko stopalo. Ako želite da ga koristite direktno na koži stopala ili drugom inficiranom delu kože, isprobajte ovaj recept:
- Izgnječite nekoliko čenova belog luka i dodajte par kapi maslinovog ulja kako biste napravili pastu.
- Nanesite ovu pastu na inficirane delove kože.
- Ostavite da stoji oko pola sata.
- Isperite vodom i antigljivičnim sapunom, a zatim dobro osušite kožu peškirom.
Koristite ovaj prirodni lek za gljivice na stopalima jednom dnevno tokom nekoliko nedelja kako biste izlečili infekciju i sprečili njenu ponovnu pojavu.
2. Sirće će ubrzati proces izlečenja atletskog stopala
Kiselost sirćeta pomaže da ubijete bakterije i smanjite nivo alkalnosti kože, što će sprečiti da gljivice na stopalima bujaju. Sirće pomaže i u izvlačenju suvišne vlage iz kože stopala, što će ubrzati proces izlečenja.
- Napravite kupku za stopala tako što ćete izmešati sirće i vodu u donosu 1:3. Potopite stopala u ovaj rastvor i sedite tako 15 minuta. Radite ovo jednom ili dvaput dnevno. Dobro obrišite stopala peškirom nakon svakog natapanja. Ponavljajte postupak nedelju dana ili i duže, dok infekcija ne nestane.
- Izmešajte po jednu šolju vode i sirćeta. Perite zaraženi deo kože antiseptičkim sapunom, a zatim umočite parče vate u mešavinu sirćeta i istrljajte inficirane delove kože. Ostavite 20 minuta, a onda obrišite kožu mokrom tkaninom i dobro osušite. Radite ovo dvaput dnevno tokom nekoliko nedelja.
3. Jogurt je efikasan u uništavanju gljivičnih infekcija kao što je atletsko stopalo
Jogurt sadrži aktivne bakterijske kulture, koje su vrlo efikasne u uništavanju gljivičnih infekcija kao što je atletsko stopalo. Žive acidofilne bakterije u običnom jogurtu pomažu u uništavanju gljivičnih i bakterijskih infekcija. Kupite običan jogurt sa aktivnim jogurtnim kulturama.
- Nanesite jogurt na zaraženi deo kože i ostavite da se osuši. Zatim isperite mlakom vodom i dobro osušite kožu. Radite ovo dvaput dnevno tokom nekoliko nedelja.
- Svakog jutra i večeri popijte po jednu šolju jogurta. Pijte više jogurta ako imate težu infekciju. Svakodnevno pijte jogurt dok se infekcija ne izleči.
4. So je efikasan prirodni lek za gljivice na stopalima koje uzrokuju atletsko stopalo
So je još jedan efikasan prirodni lek za gljivice na stopalima. So pomaže u ubijanju gljivica koje uzrokuju atletsko stopalo.
- Sipajte u kadicu mlaku vodu i ubacite šest kašika soli.
- Potopite stopala u ovaj rastvor i sedite tako pet do deset minuta. Peškirom dobro osušite stopala.
- Na kraju, utrljajte malo sode bikarbone između prstiju na nogama kako bi se vlaga sasvim isušila.
Ponavljajte ovaj postupak i do pet puta dnevno svakog dana dok simptomi ne nestanu.
Važno: ovaj postupak nikako ne smete primenjivati ako na stopalima imate otvorene rane.
5. Ulje čajevca uništava gljivice
Ulje čajevca je veoma jak antiseptik koji ima i antigljivična svojstva, koja uništavaju gljivice i sprečavaju njihovo širenje.
- Izmešajte jednake delove 100% čistog ulja čajevca i maslinovog ulja. Utrljavajte ovu mešavinu u inficiranu kožu dvaput dnevno. Nekoliko nedelja nastavite sa ovim tretmanom kako biste sprečili ponovnu pojavu atletskog stopala.
- Možete izmešati aloju i ulje čajevca u odnosu 1:3. Utrljajte mešavinu u inficirani deo kože. Radite ovo dvaput dnevno, tokom šest do osam nedelja.
6. Crni čaj za lečenje atletskog stopala
I kesice čaja se mogu koristiti za lečenje atletskog stopala. Čaj sadrži taninsku kiselinu, koja prirodno zateže kožu i pomaže u sprečavanju razvoja gljivica na stopalima, a takođe izvlači suvišnu vlagu iz kože stopala.
- Natopite pet kesica čaja (najbolje od crnog čaja) u četiri šolje kipuće vode i ostavite oko pet minuta. Možete koristiti i različite vrste čajeva.
- Sačekajte da se čaj ohladi.
- Potopite stopala u ovu kupku od čaja i sedite tako oko pola sata. Na kraju dobro osušite stopala.
Ponavljajte postupak svakog dana po dva puta tokom 5-6 nedelja.
7. Cimet je efikasan prirodan lek za lečenje atletskog stopala
Cimet je veoma efikasan prirodan lek za lečenje atletskog stopala, jer ima odlično antigljivično dejstvo i dobar je antiperspirant.
- Izlomite 8-10 štapića cimeta na male komade. Ubacite ih u četiri šolje kipuće vode.
- Ostavite da se krčka oko pet minuta na tihoj vatri, a zatim sklonite vodu sa ringle i ostavite čaj da se natapa oko 45 minuta.
- Potopite stopala u ovaj rastvor i ostanite tako najmanje pola sata. Na kraju dobro osušite stopala.
Koristite ovaj tretman pred svaki odlazak na spavanje oko mesec ili dva.
8. Crni luk je odličan lek protiv atletskog stopala
Crni luk je odličan prirodan antimikotik i antibiotik, a deluje i protiv upala i zato je odličan lek protiv atletskog stopala. Crni luk efikasno ubija gljivice na stopalima i sprečava njihovo širenje.
- Narendajte dve glavice crnog luka i iscedite sok iz njih.
- Dobro operite inficirani deo kože nekim antigljivičnim sapunom, a onda utrljajte sok od crnog luka.
- Ostavite da deluje oko pola sata.
- Operite kožu mlakom vodom i dobro osušite.
- Na kraju pospite stopala puderom kako bi se isušila suvišna vlaga.
Radite ovo dvaput dnevno minimum mesec dana i videćete boljitak.
Lečenje gljivica na nogama sodom bikarbonom
Soda bikarbona se može koristiti kao lek za atletsko stopalo, jer uspešno izvlači suvišnu vlagu iz kože i neutrališe pH vrednost kože.
- U jednu kašičicu sode bikarbone ubacite malo vode kako biste napravili pastu. Utrljajte ovu pastu između stopala. Ostavite da deluje nekoliko minuta, a onda operite mlakom vodom i dobro osušite stopala. Radite ovo dva ili tri puta na dan tokom nekoliko nedelja kako biste sprečili širenje gljivica.
- Svakog dana ubacite malo sode bikarbone u obuću i čarape, kako bi apsorbovala vlagu i sprečila ponovnu pojavu gljivične infekcije. Za najbolje rezultate, potrebno je da ovo radite oko tri nedelje.
Ovi prirodni lekovi za atletsko stopalo će vam pomoći u lečenju i ubrzati proces lečenja. U svakom slučaju, pošto se gljivice na stopalima sporo uništavaju potrebno je da se tretman sprovodi najmanje tri nedelje kako bi rezultat bio primetan. Ako vam se simptomi pogoršaju, posetite lekara.
Kako sprečiti ponovnu pojavu atletskog stopala?
Tajna smanjenja rizika od nastanka atletskog stopala je da vam stopala uvek budu čista i suva, a isto važi i za cipele i čarape.
Stručnjaci savetuju sledeće mere da bi sprečili da se atletsko stopalo ponovo pojavi:
- Perite stopala dvaput dnevno sapunom i vodom. Uvek dobro operite kožu između prstiju.
- Održavajte stopala suvim. Koristite antigljivični puter u prahu. Po kući idite bosi.
- Čim završite sa sportom ili vežbanjem, izujte se.
- Nosite komotniju obuću sa dobrom „ventilacijom“, posebno tokom toplijih meseci. Najbolji materijali su koža i platno.
- Pre nego što se obujete, neka vam stopala budu suva. Nosite čarape od materijala koji izvlače vlagu iz stopala – pamuk, svila ili vuna.
- Kada ste na bazenu, pod javnim tušem ili u svlačionici, nosite papuče.
- Redovno menjajte obuću kako bi se lakše sušila. Obući je potrebno neko vreme da se osuši.
- Nemojte ni sa kim deliti obuću.
- Redovno menjajte posteljinu i peškire.
- Ako vam se kućni ljubimac linja, to može biti znak atletskog stopala. Odvedite životinju kod veterinara. Ljudi se mogu zaraziti atletskim stopalom i od kućnih ljubimaca.
Ako vaše dete ima atletsko stopalo, može ići u školu, ali obavestite učitelja ili nastavnika kako bi se preduzele određene mere pre nastave fizičkog vaspitanja. Dete ne bi trebalo boso da ide po školi.
Komplikacije
Mada su simptomi atletskog stopala uglavnom blagi i komplikacije su retke, stručnjaci upozoravaju da bi ovaj problem trebalo lečiti čim uočite simptome. Pravovremeni tretman značajno smanjuje rizik od komplikacija.
Gljivična infekcija noktiju
Nelečeno atletsko stopalo se može proširiti i na nokte na nogama. Nokti postaju deblji, beličasti i tvrdi. Mogu se javiti bolovi i upala kože ispod nokte. Ako se infekcija noktiju ne leči, može dovesti do jačih bolova i teškoća sa nošenjem obuće i hodanjem.
Sekundarna bakterijska infekcija
Ako se javi na stopalu, može biti jako bolna i stopalo može postati otečeno.
Infekcija limfnog sistema
Infekcija se ponekad može raširiti i na limfni sistem. Limfangitis je infekcija limfnih sudova, a limfadenitis je infekcija limfnih čvorova.
Celulitis
Ovo je bakterijska infekcija u dubljem sloju kože. Koža, masnoće i meko tkivo mogu biti pogođeni. Nelečeni celulitis dovodi do ozbiljnih komplikacija, kao što je septikemija (trovanje krvi) ili infekcija kostiju. Iako je ovo jako retka komplikacija atletskog stopala, celulitis bi trebalo odmah lečiti antibioticima.
Alergija
Neki ljudi su alergični na gljivice koje izazivaju atletsko stopalo i mogu se javiti plikovi na rukama i stopalima.
Reference:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/syc-20353841
