Polazeći od toga da su nam kolena važan oslonac a i da su, posle skočnih, zglobovi koji trpe najveće opterećenje ne bi smeli da ih zapostavimo. Pored toga, posebno kada su pripadnice nežnijeg pola u pitanju, izgled kolena značajno doprinosi lepoti nogu. Samomasažom ili masažom kolena učinićete mnogo da vam se prokrve mišići, što je […]
Ako želite da jedete zdravu hranu bez štetnih aditiva, pesticida, antibiotika i genetski modifikovanih kultura, a uz to i ukusniju, neka vam na trpezi budu proizvodi takozvane organske, bio ili eko poljoprivrede! Neki će na ovo samo da odmahnu rukom, reći će da im ni ono što su do sada jeli nije škodilo i da […]
Proleće je vreme za napad krpelja, pa je važno primeniti sve mere opreza kako vam boravak u prirodi ne bi preseo! Pre ostalog treba izbegavati boravak u šumovitim područjima i na neuređenim travnatim površinama. Zatim, nositi odeću sa dugačkim nogavicama i rukavima, i zatvorenu obuću. Na povratku kući prekontrolisati telo i garderobu, […]
Istraživanja endokrinologa su potvrdila da proces starenja počinje već posle dvadeset i pete i da, mada ne može da se napravi jasna granica, već i u četvrtoj, odnosno petoj, deceniji ćelije polako počinju da odumiru. Za razliku od nevidljivih promena koje se dešavaju u organizmu i golim okom može da se vidi kako godine ostavljaju […]