Bubuljice na licu: uzroci i 12 efikasnih prirodnih rešenja
Bubuljice na licu nastaju kada se pore začepe sebumom i mrtvim ćelijama, a bakterije izazovu upalu – najčešće zbog hormona, masne kože, stresa, ishrane i neodgovarajuće kozmetike. Najbolji rezultat daje redovna, blaga nega uz proverena sredstva (salicilna kiselina, benzoil-peroksid), a prirodni lekovi poput ulja čajnog drveta, meda, aloje i zelenog čaja pomažu da se upala brže smiri. Ispod su uzroci i 12 prirodnih rešenja.
Zašto nastaju bubuljice na licu?
- hormonske promene – pubertet, menstrualni ciklus, policistični jajnici;
- pojačano lučenje sebuma;
- začepljene pore i mrtve ćelije;
- bakterije (Cutibacterium acnes);
- stres i manjak sna;
- masna kozmetika i nedovoljno skidanje šminke;
- dodirivanje lica, prljava jastučnica i telefon;
- kod nekih ljudi – mleko i hrana sa puno šećera.
Kako prepoznati vrste bubuljica
Mitiseri (crne tačke), beli komedoni, crvene upaljene bubuljice, gnojne bubuljice i duboke, bolne potkožne bubuljice. Poslednje dve vrste lako ostavljaju ožiljke, pa ih ne treba cediti.
12 prirodnih rešenja za bubuljice na licu
1. Ulje čajnog drveta
Kap razblaženog ulja tačkasto na bubuljicu uveče – smanjuje crvenilo i bakterije.
2. Med
Sirovi med kao maska 10–15 minuta ili tačkasto preko noći – antibakterijski i umirujući.
3. Maska od meda i cimeta
2 kašike meda i kašičica cimeta, 10 minuta, jednom do dva puta nedeljno.
4. Gel aloje vere
Umiruje upalu i ubrzava zarastanje.
5. Zeleni čaj
Ohlađen čaj kao tonik smanjuje masnoću i upalu.
6. Led
Kockica leda u tkanini na upaljenu bubuljicu minut-dva smanjuje otok i bol.
7. Maska od belanceta
Zateže pore i upija višak masnoće.
8. Jabukovo sirće kao tonik
Razblaženo 1:3 sa vodom, samo za masnu kožu.
9. Glina
Bentonit ili kaolin jednom nedeljno upijaju sebum.
10. Papaja
Enzim papain blago piluje kožu – kaša od papaje 10 minuta.
11. Zdrava ishrana i voda
Manje šećera i brze hrane, više povrća, ribe i vode.
12. Opustite se
Stres pogoršava akne – san i opuštanje vidljivo pomažu koži.
Pasta za zube, limun i soda bikarbona su popularni trikovi, ali često isušuju i iritiraju kožu – bolje ih izbegavati.
Dnevna rutina za kožu sklonu bubuljicama
- Umivanje blagim gelom ujutru i uveče.
- Tonik ili serum sa salicilnom kiselinom ili niacinamidom.
- Lagana krema bez ulja („non-comedogenic”).
- Zaštita od sunca ujutru.
- Tačkasti tretman na bubuljice uveče.
Kako se rešiti bubuljica preko noći
- led, pa tačkasto ulje čajnog drveta ili med;
- čista jastučnica;
- ne cedite bubuljicu.
Kada kod dermatologa?
Kod brojnih, bolnih i dubokih bubuljica, ožiljaka ili akni koje ne prolaze posle 2–3 meseca nege – dermatolog može propisati efikasnu terapiju.
Česta pitanja
Šta najbrže uklanja bubuljice?
Tačkasti tretman (benzoil-peroksid ili ulje čajnog drveta) i led protiv otoka.
Da li pasta za zube pomaže kod bubuljica?
Može ih isušiti, ali često iritira kožu – nije preporučljiva.
Zašto mi izlaze bubuljice na bradi?
Najčešće zbog hormona, naročito pred menstruaciju.
