Čaj od brusnice za poboljšanje zdravlja i protiv urinarne infekcije

Brusnice su vrlo ukusne čak i kada ih jedete same, ali mnogi ljudi ni ne znaju koliko slatke mogu biti kada se od njih pravi čaj. Čaj od brusnice može se kombinovati sa drugim biljkama radi drugačijeg ukusa, ili se može servirati sa korom od narandže, kardamom i drugim začinima, za još puniju aromu.

Proizvođači čaja uglavnom vezuju pijenje čaja od brusnice za praznike, ali on je zapravo toliko dobar, da se može poslužiti u bilo kojoj prilici. Protiv urinarnih infekcija se koristi čaj od lista brusnice.

Ali, postoje i drugi razlozi zbog kojih bi trebalo da pijete čaj od brusnice. On je pun antioksidanata i vitamina, jer su brusnice super hrana koja se bori protiv slobodnih radikala, donose vam podmlađen izgled i drže na distanci opasne bolesti, poput raka.

U istraživanjima, brusnice su se pokazale korisnima protiv bolesti srca, urinarnih infekcija i gljivica kod žena, kao i za snižavanje holesterola. Neke studije pokazale su da brusnice mogu usporiti rast tumora, zbog čega su zanimljive za dalja ispitivanja koja se tiču raka. Uživanjem u šolji čaja od brusnice, uradićete mnogo toga za svoj organizam.

Čaj od brusnice optimizuje zdravlje urinarnog trakta

Visok sadržaj vitamina i minerala koji se može naći u čaju od brusnice daju mu sposobnost da leči infekcije urinarnog trakta. Pijenjem ovog čaja pročistićete organizam, izbaciti bakterije i sprečiti pojavu novih infekcija. Čaj od brusnice je posebno dobar za lečenje ešerihije koli, koja često izaziva infekcije bešike.

Ukoliko imate problema sa urinarnim traktom i urinarne infekcije, čaj od lista brusnice će vam pomoći. Većina doktora preporučiće upravo čaj ili sok od brusnice, za lečenje infekcije urinarnog trakta. Ako budete redovno pili ovaj čaj, poslužiće kao preventiva od budućih infekcija i drugih ozbiljnih bolesti urinarnog trakta, kao što je formiranje kamena u bubregu.

Čaj od brusnice za urinarne infekcije

Naučna istraživanja podržala su teoriju da pijenje čaja od brusnice ubrzava oporavak od urinarnih infekcija i sprečava njihovu pojavu u budućnosti. Određena svojstva u brusnicama odbijaju bakterije i izbacuju ih iz organizma. Mnogi ljudi više vole da piju čaj od soka, kako bi izbegli unošenje dodatnog šećera, jer je u tom slučaju manje efektan. Iako je potrebno još istraživanja kako bi se dokazalo da čaj od brusnice zaista leči od urinarnih infekcija i služi kao preventiva od istih, mnoga ispitivanja su pokazala pozitivne rezultate prilikom korišćenja čaja od brusnice, za pročišćavanje organizma od bakterija.Narodna medicina najviše preporučuje uvin i čaj od brusnice za urinarne infekcije.

Puno vitamina i antioksidanata

Prvo i najvažnije svojstvo čaja od brusnice je njegov visok sadržaj vitamina i antioksidanata, koji su jedinstveni za ovaj čaj. Oni ojačavaju imunitet, koji vam je potreban kako biste se izborili sa bolestima, a antioksidanti u čaju od brusnice će podstaći imuni sistem, kako se ne biste razboleli. Brojni minerali i vitamini nalaze se u svakoj šolji, uključujući kalijum, kalcijum, magnezijum, vitamin C, E, K, i mnogo drugih. Osim toga, antioksidanti će vam dobro doći, jer se oni bore protiv štete koju uzrokuju slobodni radikali u organizmu. Učinićete nešto neverovatno za svoje zdravlje, jer ćete uz pomoć brusnice pozitivno uticati na kardiovaskularni sistem, i pomoći ćelijama da spreče nastanak zloćudnih tumora.

Oralna higijena

Jedna od zanimljivih karakteristika ovg čaja je uloga u borbi protiv propadanja zuba i nastanka peridontalne bolesti. Pošto brusnice imaju prirodan antiseptički efekat, efektno uklanjaju kamenac i mrlje sa zuba, a čak mogu ubiti bakterije koje uzrokuju karijes i žive u ustima ili između zuba. Mnogo stomatologa preporučuje konzumiranje brusnica, zbog efekta koje imaju na zdravlje zuba. Uostalom, postoji mnogo bolesti čiji se počeci vezuju za bolesti desni, pa su brusnice dobra preventiva za opšte zdravstveno stanje.

Mršavljenje

Neki ljudi koriste čaj od suve brusnice za mršavljenje. Ovaj čaj pomoći će organizmu da sagori masti efektnije, a usput će ga i pročistiti, rešavajući se neželjenih masnih naslaga. Zahvaljujući organskim kiselinama koje se nalaze u brusnicama, pijenje čaja će doprineti procesu mršavljenja.

Ako nikada ranije niste pili čaj od sušene brusnice, dugujete sebi bar da ga probate. Osetićete brojne benefite, jednog od najukusnijih prirodnih čajeva. Ako ga već pijete zbog ukusa, verovatno ste iznenađeni svime što ste pročitali i možda niste ni znali koliko ste zdraviji zbog toga što ga redovno konzumirate.  Od oralnog zdravlja, do bolnih urinarnih infekcija, ovaj čaj je zaista čudotvoran. Brojni zubari i lekari koji ga preporučuju svojim pacijentima sigurno ne greše.

Za kardiovaskularno zdravlje

Brusnice možete koristiti za puno toga, od dekoracije na dezertima do pravljenja čajeva. Obzirom da je prijatnog ukusa, čaj od brusnice možete piti svakog dana. Ovaj voćni čaj u sebi sadrži veliku dozu vitamina i ukoliko želite da na prirodan način poboljšate kardiovaskularno zdravlje, lako ćete ga ubaciti u svakodnevnu rutinu.

Kako se priprema čaj od brusnice?

Priprema: kada pravite čaj od brusnice, lakše je ukoliko koristite kesice. Jedna kesica čaja dovoljna je za jednu šolju vode. Kada dodate ključalu vodu, ostavite ga 8-10 minuta (ili duže, ako želite jači ukus). Čaj možete zasladiti medom ili šećerom, a po želji, dodajte i malo soka od limuna.Takođe je veoma dobra metoda za pripremanje da pored kesica dodate i malo suvih plodova brusnice dobićete izuzetno ukusan napitak. Mnogi prodaju aromatizovan čaj tako što sušenu jabuku u filter kesici aromatizuju aromom brusnice.Dobro pogledajte ambalažu pre kupovine.Ako čaj ne sadrži brusnicu već samo aromu nećete imati nikakve koristi od njega.

Osim svega navedenog, spisak pozitivnih efekata koje ovaj čaj ima na zdravlje je zaista dugačak. Bilo da ga pijete zbog ukusa, ili se uz njegovu pomoć lečite, nema sumnje u to da je ovo čaj koji je dobro imati u kući.

Ubacite brusnice u ishranu

Mada je mnogima čaj od brusnice ukusan i bez dodataka, možete sipati malo meda ili šećera, kako biste izbalansirali njegovu kiselkastu aromu. Ukoliko želite da pijete čaj od brusnice za kardiovaskularne probleme, preporučljivo je da dnevno popijete jednu do dve šolje čaja.

Čaj od brusnice u trudnoći

Važno je napomenuti da trudnice, dojilje i osobe koje uzimaju lekove, treba da se konsultuju sa lekarom pre nego što počnu sa konzumiranjem bilo kog biljnog čaja, kako bi izbegli moguća neželjena dejstva.

[icegram campaigns=”8351″]