Ciroza jetre simptomi, stadijumi, lečenje, ishrana i prirodni lekovi

Da li ste znali da je jetra vaš najveći unutrašnji organ, veličine otprilike lopte za ragbi? Jetra je teška oko jedan i po ili dva kilograma i nalazi se sa desne strane stomaka, ispod rebara. Jetra je veoma važna varenje hrane, skladištenje nutrijenata i uklanjanje toksina iz organizma.

Šta je ciroza jetre?

Ciroza jetre je ozbiljna, progresivna bolest, kada se na jetri javi fibrozno tkivo. To dovodi do disfunkcije jetre, što utiče na vitalne procese u organizmu – cirkulaciju, eliminaciju toksina iz tela, hormone i varenje važnih nutrijenata.

Najčešći uzroci ciroze jetre uključuju prekomernu konzumaciju alkohola, masnu jetru i viruse poput hepatitisa. Faktori zbog kojih može da se razvije ciroza jetre su loša ishrana, alkohol, genetika (bolesti jetre u porodici) i visok holesterol.Kod ljudi koji konzumiraju alkohol često se javlja alkoholna ciroza jetre, a prvo se razvija alkoholni hepatitis koji prelazi u cirozu.

Ciroza je stanje kod koga jetra sporo i postepeno propada. Ako se ova bolest dovoljno pogorša da može da se smatra „uznapredovalom cirozom“, može doći do otkazivanja funkcija jetre i kancera jetre. Tada ovo oboljenje može biti fatalno i jedini lek je transplantacija jetre. Srećom, neke promene u načinu življenja i farmakološka terapija mogu sprečiti da ciroza jetre napreduje i u određenoj meri oporaviti jetru.

Akutna i hronična virusna upala jetre, posebno sa žuticom, može biti razlog da se javi post hepatitisna ciroza.Kamen u žuči i upala žučne kese mogu da budu uzrok zbog koga se razvija bilijarna ciroza jetre.

Ciroza jetre simptomi i komplikacije

Kod mnogih pacijenata se ne javljaju prvi simptomi ciroze jetre ili znakovi oštećenja ovog vitalnog organa. Česti znakovi i simptomi ciroze i drugih bolesti jetre uključuju:

• Manjak energije i iscrpljenost
• Slab apetit
• Simptome žutice (koža i beonjače su potpuno žute)
• Probleme sa varenjem – mučninu, povraćanje, bolove i grčeve u stomaku
• Probleme sa kongnitivnim funkcijama – zbunjenost, dezorijentaciju i promene raspoloženja
• Probleme sa kožom (obično svrab)
• Tamniji urin
• Svetla ili jako tamna stolica
• Sindrom hroničnog umora
• Gubitak telesne težine zbog gubitka apetita
• Modrice na koži

Očigledni simptomi jetre kad bolest napreduje su crvene tačkice i mrlje po koži obično na grudima i rukama. Iz ovih crvenih fleka po koži granaju se kapilari a na dlanovima se može primetiti pojačano crvenilo.

Simptomi ciroze jetre kod muškaraca su i smanjenje testisa, proredjivanje dlaka sa tela i blagi rast grudi. Zadnji stadijum ciroze može da dovede do depresije i mentalnih problema.

Saznajte više>>>  Regeneracija jetre ishranom i surutkom

Stadijumi ciroze jetre

Oboljenja jetre su vrlo ozbiljan problem. Postoji više od 100 različitih bolesti jetre, a u najpoznatije spadaju masna jetra, žutica, ciroza, genetski poremećaji i različita virusna oboljenja (hepatitis).

Ciroza jetre podrazumeva i kraći životni vek. Kod uznapredovale ciroze, očekuje se da će pacijent živeti još godinu ili dve. U ranijim fazama bolesti, oboljenja jetre, pa čak i kod ciroze, ne javljaju se nikakvi simptomi, pa se zato često i ne počinje lečenje.

U ranijim fazama se obično pojavljuju simptomi poput zamora, promena na koži, otoka i nutritivnih deficita. S vremenom, ako jetra postane jako oštećena, javlja se i fibrozno tkivo, koje je glavni indikator ciroze. To na kraju dovodi do insuficije jetre, što može biti fatalno, mada se ovo ne dešava kod svakog pacijenta.

Komplikacije koje izaziva ciroza jetre se pogoršavaju kako bolest napreduje:

• Portalna hipertenzija: nakupljanje tečnosti dovodi do edema, rizika od infekcija, proširenih krvnih sudova, uvećane slezine, kognitivnih problema i slično.
• Edem i asciti: mogu dovesti do bakterijske upale peritoneuma.
• Uvećani krvni sudovi u jednjaku ili želucu, što može dovesti do pucanja i smrtonosnog krvarenja.
• Problemi sa slezinom: promene u strukturi krvnih zrnaca.
• Hepatična encefalopatija:toksini se nakupljaju u mozgu, što dovodi do drastičnih poremećaja kognitivnih funkcija.
• Metaboličke bolesti kostiju: dolazi do promena u količini minerala u kostima i osteopenije.
• Kamen u žuči.
• Osetljivost na lekove.
• Hronične bolesti (insulinska rezistencija i dijabetes tipa 2)
• Oslabljen imunitet i veći rizik od infekcija.
• Veći rizik od otkazivanja bubrega i pluća.
• Karcinom jetre.

Ciroza jetre uzroci i faktori rizika

Mada se ciroza jetre pre svega javlja zbog alkoholizma, sve što naš organizam ne može odmah da svari i upotrebu kao energiju završi u jetri. Zato je jetri potrebno čišćenje jetre. Ako preterujete sa alkoholom, hemikalijama, drogama, brzom hranom i prerađenom hranom (belim brašnom, mlekom, belim šećerom i suhomesnatim proizvodima), jetra postaje preopterećena i ne može sve to da preradi. Rezultat je pojava ožiljaka na jetri i uništavanje zdravih ćelija, tj. ciroza jetre.

Veoma malo ljudi živi u prirodnom okruženju bez zagađenja i hrani se potpuno zdravo. To znači da većina nas neprestano na ovaj ili onaj način „prima“ različite toksine iz hrane, vazduha, vode i zemljišta. Ovi toksini mogu izazvati probleme sa radom jetre i, u mnogim slučajevima, potrebna je temeljna detoksikacija jetre.

Zbog jetre koja ne funkcioniše kako treba javljaju se mnogi simptomi koji mogu pogoditi bilo koji organ uz telu. U tu grupu spadaju mnogi simptomi, za koje ljudi obično ni ne sumnjaju da imaju neke veze sa jetrom.

Neki blaži problemi sa jetrom se uspešno leče ili sprečavaju uz pomoć nekih sitnijih promena u životnim navikama. Mršavljenje, zdravija ishrana i odricanje od alkohola su često sasvim dovoljni za detoksikaciju.

Međutim, lek za cirozu jetre ne postoji, ali postoje neke stvari uz pomoć kojih možete smanjiti rizik od otkazivanja jetre i drugih problema.

Kako ciroza jetre i slična oštećenja mogu da se spreče? Kada je reč o zdravlju jetre pa i kad je ciroza jetre u uznapredovalom stadijumu, prva i najvažnija stvar je zdrava ishrana. Jetra je jedan od organa koji najviše radi.

Zato je i potrebno mnogo energije za varenje hrane, posebno ako je hrana koju jedete puna toksina i sadrži malo nutrijenata. Redovno vežbanje i smanjeno izlaganje toksinima (izbegavanjem alkohola, lekova, pesticida, herbicida i svih materija koje utiču na hormone) je takođe važno da se kontroliše ciroza jetre.

Faktori rizika uključuju:

• Masnu jetru
• Previše alkohola
• Narkomaniju i pušenje
• Lošu ishranu (premalo povrća, voća i zdravih biljaka, a mnogo brze hrane, šećera, soli i zasićenih masnoća)
• Dijabetes ili metabolički sindrom
• Gojaznost
• Visok nivo holesterola i triglicerida
• Hronične infekcije (posebno virusne9
• Izlaganje toksinima i zagađenju
• Pojedini lekovi
• Genetika
• Raniji problemi sa žuči

Kad se javi ciroza jetre izbegavanje nezdrave hrane i alkohola su dva značajna faktora nad kojima imamo kontrolu. Povrće je veoma važno za jetru, jer nam ono daje važne elektrolite, fitonutrijente, enzime i antioksidanse. Povrće i neke vrste voća (pogotovo cirtusi) uspešno smanjuju nivo kiselosti u telu, što stvara mnogo bolju pH vrednost i može sprečiti gubitak kalijuma iz organizma, što često dovodi do oštećenja jetre.

Sve ove namirnice sadrže i mnogo više vlakana, koja su vrlo bitna za zdrav probavni sistem. Regulisanje probavnih funkcija je od vitalne važnosti za zdravu jetru, jer se svakodnevnim pražnjenjem iz organizma izlučuju svi toksini koje jetra prerađuje.

Ciroza jetre lečenje

Lečenje ciroze jetre zavisi od toga šta je primarni uzrok ciroze i koliko je teško oštećenje tj koji stadijum ciroze je u pitanju. Lekari obično koriste kombinaciju metoda za lečenje ciroze jetre, a najčešće lekove i promene u životnim navikama.

Mada ne postoji klasični lek za cirozu jetre, postoji mnogo načina da se ublaže simptomi ciroze i spreče komplikacije, a to su:

• Prestanak konzumacije alkohola i droga
• Diuretici, kojima se sprečava zadržavanje tečnosti
• Zdravija ishrana i smanjenje unosa soli
• Mršavljenje, kao i ishrana uz pomoć koje se holesterol drži pod kontrolom
• Kognitivne terapije, a ponekad i lekovi za poboljšanje raspoloženja i mentalnih funkcija
• Laksativi, za poboljšavanje eliminacije toksina
• U slučatevima hepatitisa, lekovi protiv virusa
• U težim slučajevima, kada jetra prestane da funkcioniše, jedini „lek“ je presađivanje jetre

Ciroza jetre prirodno lečenje i ishrana

Ishrana kod ciroze jetre je od najveće važnosti i ujedno je i najbolji način za lečenje i kontrolu ove bolesti. Evo kako bi trebala sa izgleda ishrana za cirozu jetre i koje lekovite biljke mogu da se koriste kao prirodni lekovi.

Pokušajte da redovno „čistite“ jetru

Mnogi drevni narodi, uključujući i Kineze, smatrali su da je jetra najvažniji ljudski organ. Ako niste ljubitelj povrća i vežbanja, a volite alkohol i često ste izloženi toksinima – onda vam je, kao i većini ljudi, verovatno potrebno čišćenje jetre.

Ako želite da pročistite jetru od toksina iz hrane, vode i vazduha, kojima ste redovno izloženi, ove namirnice vam mogu dosta pomoći:

• zeleno lisnato povrće
• bareno i sirovo povrće (ili sokovi od povrća)
• citrusno voće
• banane i avokado (najbolji izvori kalijuma)
• mlečni čkalj (gujina trava) – možete piti čaj ili uzimati ekstrakt
• kurkuma
• đumbir
• spirulina
• probiotici
• čaj od korena maslačka
• koren čička
• ulje čurukota (Nigella sativa)
• sveže ceđen limunov sok
• detoks čaj
• kokosovo i maslinovo ulje (hladno ceđeno)
• domaće jabukovo sirće
• goveđa džigerica i organsko meso

Evo i šta treba izbegavati kod pacijenata kod kojih se razvila ciroza jetre:

• prejedanje
• začinjenu hranu
• prženu hranu
• rafinisane ugljene hidrate (posebno one koji sadrže gluten)
• šećer
• previše kofeina
• alkohol
• kombinovanje više vrsta hrane odjednom

Jedite namirnice koje smiruju upalu i jedite organsku hranu

Masnu jetru ne izaziva samo hronična upotreba alkohola, već i loša ishrana. Ishrana bogata nekvalitetnim, zasićenim masnoćama, prženom hranom, hemikalijama i brzom hranom povećava rizik od bolesti jetre. Visok nivo triglicerida i holesterola su ozbiljni faktori rizika kad je u pitanju ciroza i druge bolesti jetre.

Redovna konzumacija povrća (najbolje organskog) i drugih zdravih namirnica je od vitalne važnosti protiv bolesti jetre. Jedite sve vrsta sirovog povrća, a najbolje da svakog dana imate bsr po 4-5 porcija svežeg, organski uzgajanog povrća. Ako vam je ovo baš previše, pokušajte da pravite sokove od svežeg povrća (bez šećera).

Ako već imate neku bolest jetre, pravite detoks pića od povrća – tako se povrće mnogo lakše vari i nije neophodno lučenje toliko žuči.

Ako se kod vas razvila ciroza jetre smanjite njeno opterećenje, ograničite zasićene masnoće samo na veoma kvalitetne, organske mesne proizvode, pošto su masti dobijene od životinja uzgajanih po farmama obično pune toksina.

Potrudite se da vam masnoće u ishrani potiču samo iz najkvalitetnijih izvora – kokosovog ulja, semenki, koštunjavog voća i masne ribe. Što više hrane sami pripremate, to bolje, jer je kupuvna hrana uvek puna hemijskih konzervanasa, veštačkih boja i ukusa i tako dalje.

Na primer, u meso i suhomesnate proizvode se često dodaju nitrati, a oni drastično oštećuju jetru, kao i šećeri i hidrogenizovana ulja (trans-masnoće).

U ishranu ubacite ovo povrće što češće možete:

• karfiol
• brokoli
• lisnato povrće (kelj, spanać, potočaru, maslačak)
• kupus i prokelj
• celer
• špargle
• cveklu
• šargarepu
• krastavce
• lekovito bilje (uključujući peršun, nanu i bosiljak).

Jedite organsku hranu što češće možete. Vaša jetra plaća cenu ishrane koja je bila puna hemikalija, pesticida i sličnih toksina. Zato pokušajte da kupujete organski uzgajanu hranu, bez toksina, kako biste sprečili probleme sa jetrom i oboljenja jetre. Pokušajte da kupujete organske zamene bar za one namirnice koje su najčešće pune toksina (jagode, paprika, spanać, nektarine, breksve, jabuke, kruške, grožđe, paradajz).

Smanjite unos alkohola, prestanite da pušite i izbegavajte droge

Prekomerna konzumacija alkohola se obično smatra glavnim krivcem za masnu jetru, a masna jetra podrazumeva nakupljanje masnoća u ćelijama jetre, što dovodi do otoka i na kraju se razvija ciroza. Mada je alkohol u malim količinama zdrav ako ste potpuno zdravi, hronična konzumacija većih količina alkohola može izazvati oštećenje mnogih organa, a najviše jetre.

Mnogo alkohola je najbrži način da da se dobije ciroza jetre, a alkohol u kombinaciji sa lekovima i/ili cigaretama i/ili lošom ishranom je još štetniji.

Ograničite alkohol na količinu koja se smatra zdravom za većinu ljudi (jedno ili dva pića dnevno). Ako se već razvila ciroza jetre ili je potrebno da detoksikujete svoj organizam, potpuno izbacite alkohol.

Uzimajte suplemente za čišćenje jetre

Suplementi, biljke i začini poput kurkume, mlečnog čkalja, probiotika i đumbira odlično podstiču pravilan rad enzima i žuči, poboljšavaju rad digestivnog trakta, smanjuju gasove i ublažavaju upale.

Silmarin se smatra „kraljem“ biljaka za detoksikaciju. Vekovima se koristi za detoksikaciju jetre i eliminaciju teških metala, zagađenja i ostataka hemijskih supstanci iz organizma.

Kurkuma ima jaka antiupalna svojstva, podstiče varenje i vraća nivo šećera u krvi u normalu, što poboljšava metaboličke funkcije jetre.

Probiotici su odlični za zdravu jetru, jer crevna flora igra važnu ulogu u detoksikaciji i metabolizmu. Poremećena crevna flora može izmeniti način na koji jetra funkcioniše i može pogoršati probleme sa jetrom.

Gotovo sve namirnice koje su nabrojane kao dobre za osobe kod kojih postoji ciroza jetre sadrže i važne nutrijente – kalijum vitamin C, vitamin A i vitamin B6.Ishrana bogata kalijumom je posebno važna, jer uspešno snižava krvni pritisak, holesterol i nivo triglicerida u krvi.

Održavajte zdravu telesnu težinu

Smatra se da je gojaznost veliki faktor rizika za bolesti jetre. Gojaznost dovodi i do masne jetre i stvara veći rizik od drugih bolesti jetre kakva je i ciroza.

Metabolički sindrom je termin koji se koristi za kombinaciju faktora, uključujući gojaznost, visok pritisak, visok šećer, previše masnoća na stomaku, nizak nivo dobrog holesterola i povišene trigliceride.

Svi ovi faktori mogu da utiču da se razvije ciroza jetre, kao i srčanih bolesti, šloga i dijabetesa.

Smanjite izlaganje toksinima

Svi svakodnevno dolazimo u kontakt sa različitim vrstama toksina tako što dišemo, jedemo raznu hranu i koristimo razne druge proizvode. Dajte sve od sebe da izbegnete izlaganje toksinima tako što ćete koristiti prirodne proizvode za čišćenje kuće, kao i organsku i prirodnu kozmetiku.

Hemikalije koje se nalaze u proizvodima koji sadrže aerosoli, insekticidima, sredstvima za čišćenje, nekim kozmetičkim proizvodima i cigaretama u velikoj meri uništavaju zdrave ćelije jetre.

Obratite pažnju na lekove koje pijete

Jetra je odgovorna za filtraciju hemikalija koje dospevaju u naš krvotok. Tu spadaju i hemikalije koje unosimo u sebe tako što pijemo lekove, pilule za kontracepciju, hormonalnu terapiju i ostalo.

Mnogi stručnajci smatraju da većina ljudi danas pije više lekova nego što im je neophodno, kao i da većina ljudi pije lekove koje ne bi trebalo piti zajedno (npr. antibiotike i lekove protiv bolova). Ako redovno pijete neke lekove, dobro se informišite o tome kako oni mogu uticati na vašu jetru.

Uvek pažljivo čitajte uputstvo i pridržavajte se propisane doze. Pitajte svog lekara da li postoji neka prirodna zamena koju možete koristiti.

Sprečite infekcije i viruse koji mogu oštetiti jetru

Oboljenja jetre, uključujući hepatitis A, B i C, često nastaju zbog virusa koji se prenose direktnim kontaktom. To može izazvati oticanje jetre, nastanak ciroze, nepravilnu funkciju jetre i potencijalno otkazivanje jetre. Ove bolesti mogu izazvati i rak jetre, koji je često fatalan. Većina stručnjaka tvrdi da je vakcinacija najbolji način za sprečavanje hepatitisa A i B.

Još uvek ne postoji vakcina protiv hepatitisa C. Jedini način da se ne zarazite hepatitisom C je da izbegavate kontakt sa krvlju zaražene osobe.

U metode prevencije spadaju praktikovanje bezbednog seksa i nekorišćenje tuđih igala, brijača, četkica za zube i sličnih ličnih stvari, i redovno pranje ruku sapunom i toplom vodom nakon korišćenja toaleta i kontakta sa tuđom krvlju.

Mere opreza kod lečenja ciroze

Ako primetite bilo koji simptom koji ukazuje na oštećenje jetre, odmah se obratite lekaru. Imajte na umu da je veoma važno sprečiti razvoj bolesti pre nego što počne da napreduje. Pošto masna jetra često u početku nema nikakve simptome, moguće je da dugo imate ovaj problem i da ni ne znate za to.

S vremenom, nakon nekoliko godina u nekim slučajevima, počinju da se javljaju simptomi. Važno je da se tada postavi dijagnoza. Rani simptomi bolesti jetre uključuju neobjašnjiv zamor, naglo mršavljenje, gubitak apetita, slabost, mučninu, probleme sa pamćenjem i koncentracijom i bol u desnom gornjem delu stomaka.

Nekoliko reči na kraju

Ciroza jetre je opasno stanje i podrazumeva kasni stadijum nekog oboljenja jetre. Za cirozu je karakteristično stvaranje fibroznog tkiva na jetri.

Ciroza jetre ima iste uzoke i druge bolesti jetre – hepatitis i slični virusi, loša ishrana, gojaznost, alkoholizam i metabolički sinderom.

Simptomi ciroze jetre podrazumevaju otoke, umor, promene na koži (žuticu), probleme sa varenjem i kognitifnim funkcijama.

Prirodni lekovi za lečenje ciroze jetre i prevenciju podrazumevaju sprečavanje virusnih infekcija, zdravu ishranu, izbegavanje alkohola, održavanje optimalne telesne težine i izbegavanje izlaganja toksinima.

[icegram campaigns=”9054″]