upala pankreasa

Pankreatitis – upala pankreasa simptomi, lečenje, ishrana

/in /by

Šta je pankreatitis?

Pankreatitis je upala gušterače ili pankreasa, malog organa koji se nalazi iza želuca. Pankreas je odgovoran za pretvaranje hrane u “gorivo” i pomaže u varenju tako što luči važne enzime koji razlažu masnoće i ugljene hidrate, i luči dva veoma važna hormona, insulin i glikagon.

Postoje dva glavna tipa pankreatitisa: akutni i hronični.

Akutni pankreatitis

Simptomi akutnog pankreatitisa se javljaju iznenada i traju samo nekoliko dana. Enzimi koje pankreas normalno luči ostaju “zarobljeni” u njemu i to dovodi do zapaljenja i oticanja ove žlezde. To usporava varenje, izaziva jake bolove i može izazvati i komplikacije, koje su u nekim slučajevima opasne po život.

Hronični pankreatitis

Hronični pankreatitis je neizlečiv. Težina i učestalost simptoma variraju od osobe do osobe. Pogoršanje se često javlja nakon masnih obroka i alkohola. Ako dođe do stvaranja fibroznog tkiva i oštećenja pankreasa, rizik od dijabetesa i raka pankreasa se drastično povećava. Osim toga, organizmu je sve teže da prerađuje i apsorbuje važne nutrijente, i tako dolazi do deficita raznih vitamina.

Ređe forme pankreatitisa uključuju dečiji i autoimuni pankreatitis.

Dečiji pankreatitis

Ova upala pankreasa je veoma retka, i javlja se uglavnom kod dece koja imaju cističnu fibrozu ili nakon neke povrede. U nekim slučajevima, poremećaj anatomije kanala u jetri ili pankreasu mogu izazvati ovaj problem. Dečiji pankreatitis mogu izazvati i antiepileptici, neki antibiotici i hemioterapija. U oko trećini slučajeva, uzrok se ne može utvrditi.

Autoimuni pankreatitis

Mnogi simptomi ovog pankreatitisa su slični simptomima akutnog i hroničnog pankreatitisa, ali ovde upala izaziva odgovor imunog sistema, koji napada pankreas. Postoji dve vrste ovog oboljenja: tip jedan, kada imuni sistem napada više organa, i tip dva, kada je napadnut samo pankreas. Autoimuni pankreatitis je veoma redak i tek od skoro se češće postavlja dijagnoza. Ranije se obično postavljala dijagnoza karcinoma pankreasa.

Saznajte više>>> Šta je uzrok za bol u stomaku gore levo pankreas ili slezina

Napomena o raku pankreasa

Zbog lokacije samog organa, rak pankreasa se obično dijagnostikuje tek u kasnim fazama, kada počne da metastazira i na druge organe. Ako ste ikada imali bilo kakvih problema sa pankreasom i javljaju se neki simptomi koje ćemo navesti, bez oklevanja se obratite svom lekaru. Hronična upala pankreasa je velik faktor rizika za ovaj tip karcinoma. Simptomi raka pankreasa su:

  • dijabetes
  • naglo mršavljenje
  • mršavljenje, iako je prisutan i dijabetes
  • žutica
  • bol u gornjem delu stomaka
  • gubitak apetita
  • depresija
  • tromboza
  • zamor

Najčešći znaci i simptomi upale pankreasa

Simptomi pankreatitisa se razlikuju u zavisnosti od toga da li je reč o akutnom ili hroničnom pankreatitisu, a mogu i varirati od pacijenta do pacijenta.

Simptomi akutne upale pankreasa su:

  • otečen i osetljiv stomak
  • bol u gornjem delu stomaka
  • mučnina i povraćanje
  • ubrzan puls
  • bol se pogoršava nakon obroka bogatog masnoćama
  • bol se pogoršava kada osoba leži na leđima
  • temperatura
  • poteškoće sa normalnim disanjem
  • slabost
  • šok

Simptomi hronične upale pankreasa

  • mučnina i povraćanje
  • naglo mršavljenje
  • dijareja
  • “nervozan” stomak
  • masna stolica koja ne tone u vodu
  • svetla stolica
  • jak bol u stomaku i osetljivost, koji se šire ka leđima
  • intolerancija na glukozu

Upala pankreasa – uzroci i faktori rizika

Upala pankreasa se javlja kada se aktiviraju probavni enzimi u samom pankreasu, što iritira ćelije i stvara upalu. Postoji mnogo različitih stvari koje mogu izazvati pankreatitis, a to su najčešće:

  • Alkoholizam. Dugoročna upotreba alkohola (mada i jedno teže napijanje) mogu izazvati upalu pankreasa.
  • Kamen u žuči.
  • Operacija nekog organa u sotmaku, srca ili pluća, kada dođe do privremenog zatoja u dotoku krvi u gušteraču.
  • Određeni lekovi – azatioprin, sulfonamidi, kortikosteroidi, nesteroidni antiinflamatorni lekovi, antibiotici.
  • Pušenje.
  • Cistična fibroza.
  • Pankreatitis u porodičnoj anamnezi.
  • Povišen nivo kalcijuma u krvi.
  • Povišen nivo triglicerida.
  • Infekcije poput zauški, hepatitisa, rubeole, Epštajn-Barovog virusa ili citomegalovirusa.
  • Udarac tupim predmetom u stomak.
  • Rak pankreasa.
  • Deficit određenih nutrijenata, posebno vitamina A, C i E, selena i karotenoida.

Faktori rizika za pankreatitis su:

  • oboljanja bilijarnog trakta
  • često korišćenje alkohola
  • hronični alkoholizam
  • operacija
  • problemi sa povišenim trigliceridima u porodičnoj anamneza
  • starost između 35 i 64 godine
  • pušenje

Upala pankreasa lečenje

Konvencionalni načini za lečenje pankreatitisa

Ne postoji jedinstven test kojim se otkriva zapaljenje pankreasa. Kada se simptomi upale gušterače pojave, lekar će vas poslati na nekoliko testova koji uključuju:

  • testove krvi, kako bi se proverilo da li su enzimi pankreasa povišeni
  • test stolice, kako bi se izmerila količina masnoća, što ukazuje na to da se masnoće ne apsorbuju u probavnom traktu kako treba
  • kompjuterizovana tomografija, kako bi se proverilo da li postoji kamen u žuči koji može da bude razlog zbog koga se javilo zapaljenje gušterače
  • ultrazvuk abdomena, kojim se proverava nivo upale i prisustvo kamena u žuči
  • endoskopija, da se vidi postoji li neka blokada u žučnoj kesi ili pankreasu
  • magnetna rezonanca, kojom se utvrđuju anomalije u pankreasu i žučnoj kesi

Kada se utvrdi pankreatitis, neophodna je medicinska intervencija kako bi se sprečile komplikacije. U blažim slučajevima akutna upala pankreasa obično prolazi sama od sebe, ali u težim slučajevima može doći do fatalnih komplikacija, pa je neophodna hospitalizacija pacijenta.

Lečenje zavisi od toga kakvi su i koliko su izraženi simptomi. U akutnim slučajevima, često se pacijent hrani intravenski dok se pankreas ne oporavi. Kada se upala malo smiri, pacijentu se daje lakša hrana i tečnost. Ako upala duže traje, ponekad je potrebno produženo intravensko hranjenje pacijenta.

Bol pankreasa je čest simptom, i obično se prepisuju lekovi protiv bolova.

  • Da bi se sprečila dehidratacija, pacijentu se i tečnost daje intravenski.
  • U najtežim slučajevima, pacijent se operiše kako bi se uklonile blokade.
  • Enzimi se prepisuju kako bi se poboljšalo varenje i apsorpcija nutrijenta.
  • Tretman obično uključuje i preporuke vezano za ishranu.

Kad je u pitanju lečenje upala gušterače tretmani su uvek individualni i zavise od mnogo faktora.

Kako sprečiti i izlečiti pankreatitis prirodnim putem

Ishrana kod pankreatitisa kao prirodni lek

Teži slučajevi pankreatitisa mogu biti smrtonosni, tako da je veoma važno da potražite lekarsku pomoć ako imate takvih problema. Simptomi hroničnog pankreatitisa se lako mogu kontrolisati ishranom. Ako imate bilo kakvih problema, važno je da napravite neophodne promene u svojim navikama kako biste kontrolisali i izlečili ovu bolest.

1.Poboljšajte ishranu.Ishrana igra značajnu ulogu u nastanku pankreatitisa, kao i u težini simptoma i oporavku.

Koju hranu izbegavati?

  • Izbacite iz ishrane sve namirnice koje mogu delovati kao alergeni: mleko, soju, pšenicu, kukuruz, hranu punu aditiva i konzervanasa.
  • Izbacite sve stimulanse, uključujući kofein, alkohol i nikotin.
  • Smanjite trans-masnoće u ishrani.

Koju hranu jesti?

  • Jedite manje obroke sa malo ili potpuno bez masnoća, voće, povrće, čiste proteine i integralne žitarice. Izbegavajte sve što bi moglo izazvati alergiju ili intoleranciju.
  • Jedite više zdravih masnoća (posebno maslinovog i kokosovog ulja).
  • Jedite zdrave proteine iz proverene proizvodnje (perad, govedinu, ribu).
  • Jedite što više hrane bogate gvožđem.
  • Ubacite u ishranu što više antioksidanasa – trešanja, borovnica, paradajza, paprike.

2.Alternativne terapije za bolove.Jaki bolovi su tipičan simptom pankreatitisa. Evo i najboljih terapija za ublažavanje bolova.

  • Meditacija: osim što ublažava bolove, meditacija pomaže i protiv depresije i anksioznosti, snižavau nivo kortizola, poboljšava kognitivne funkcije i pomaže u oporavku od hroničnih oboljenja.
  • Opuštanje: simptomi pankreatitisa izazivaju bolove i anksioznost. Pokušajte sa tehnikama opuštanja, poput vežbi disanja, kako biste olakšali simptome.
  • Akupunktura: ova tehnika se koristi hiljadama godina za lečenje mnogih fizičkih oboljenja, i veoma je efikasna kod ublažavanja bolova.
  • Joga: joga će vam pomoći da se opustite i ublažiće vam bolove.
  1. Rešite probleme sa nutritivnim deficitima. Određeni nutritivni deficiti su velik faktor rizika za zapaljenje pankreasa. Jednostavni testovi krvi će vam pomoći da uvidite da li je kod vas prisutan deficit nekog vitamina ili minerala, pa ako jeste, potrudite se da to ispravite pravilnom ishranom.
  2. Suplementi vitamina. Bioaktivni vitamini, A, C, D, E i K su odlična prevencija protiv raka pankreasa.
  • Vitamin A je veoma važan nutrijent za jake kosti i funkcionisanje imunog sistema.Namirnice bogate vitaminom A su goveđa džigerica i šargarepa.
  • Vitamin C usporava razvoj karcinoma. Svakodnevno uzimajte 1-6 mg vitamina C. Nikako ne uzimajte suplemente vitamina C i vitamina B12 zajedno, jer loše utiču na apsorpciju onog drugog. Ako se javi dijareja, smanjite dozu. Najbolje je da jedete hranu bogatu vitaminom C – crvene paprike, brokoli, jagode, kupus, citrusno voće.
  • Vitamin D sprečava razvoj ćelija raka i ublažava upale i fibrozu kod pacijenata sa pankreatitisom.Ako imate pankreatitis, potrudite se da svakog dana izađete 15-30 minuta na sunce bez losiona kako biste povećali količinu vitamina D u svom organizmu. Ubacite u ishranu više masne ribe – lososa, skuše i iverka.
  • Vitamin E sprečava rast tumora i pomaže u zaštiti od srčanih oboljenja.Preporučuju se kvalitetni suplementi vitamina E ili, još bolje, hrana bogata vitaminom E – seme suncokreta, bademi i lešnici.
  • Vitamin K deluje kao inhibitor kancerogenih ćelija, što je veoma važno za osobe kod kojih se razvila hronična upala pankreasa.Potrudite se da jedete više hrane koja sadrži vitamin K – zeleno povrće, džigerice, riblje ulje.
  1. Omega-3 masne kiseline.Svakodnevno jedite namirnice koje sadrže omega-3 masne kiseline ili suplemente ovog nutrijenta. Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik od komplikacija pankreatitisa i ubrzavaju oporavak.
  2. Probiotici.Ako imate akutni pankreatitis, probiotici će vam pomoći da ublažite upalu u crevima, disfunkciju organa i simptome. Suplementi i hrana bogata probioticima će vam pomoći da obnovite crevnu floru nakon upotrebe antibiotika.
  3. Zeleni čaj. Redovna konzumacija zelenog čaja uspešno zaustavlja razvoj raka pankreasa.
  4. Zlatni koren. Ova moćna adaptogena biljka poboljšava moždane funkcije, kao i funkciju bubrega i pankreasa. Uzimajte suplemente ove biljke prema instrukcijama kako biste ublažili simptome pankreatitisa.
  5. Reiši pečurke. Reiši pečurke su odlične za povećavanje broja korisnih bakterija u crevima. Uzimajte po 150-300 mg reiši pečurke svakog dana kako biste ublažili upalu i ojačali imunitet.
  6. Ekstrakt grožđanih semenki.Sprovedeno je više od 30 naučnih istraživanja oko efekta ovog ekstrakta i pankreatitisa i većina je pokazala da je ekstrakt grožđanih semenki izvrstan u lečenju pankreatitisa, posebno ako su se pojavile i kancerogene ćelije. Ekstrakt grožđanih semenki ima odličan antiinflamatorni efekat i odličan je borac protiv oksidativnog stresa.
  7. Glutamin. Glutamin može drastično ubrzati oporavak i smanjiti rizik od komplikacija kod pacijenata kod kojih se razvila akutna upala pankreasa. Najbolje je uzimati ovu aminokiselinu kroz namirnice koje je sadrže – švapski sir, organsku govedinu ili čorbu od kostiju.

Napomena u vezi grelina, leptina i melatonina:ova tri hormona se trenutno ispituju, i smatra se da oni mogu ublažiti komplikacije koje izaziva upala pankreasa i zaštititi tkiva u pankreasu od oštećenja koja izaziva upala. Posebno je važno da povećate nivo grelina i leptina. Smanjite stres, unosite dovoljno kalorija, spavajte koliko god da vam je potrebno, izbegavajte prerađenu hranu i jedite što više proteina.

Mere opreza

  • Akutna upala pankreasa može biti opasna po život. Potražite lekarsku pomoć ako imate simptome.
  • Hronični pankreas je velik faktor rizika za dijabetes i rak pankreasa.
  • Pothranjenost je česta pojava kod akutnog i hroničnog pankreatitisa.
  • Oštećeni pankreas je mnogo podložniji bakterijskim i virusnim infekcijama, pa su obično neophodni antibiotici i operacija.
  • Akutno zapaljenje pankreasa može izazvati stvaranje “džepova” od vode i ostataka hrane u pankreasu, što može dovesti do infekcije i unutrašnjeg krvarenja.
  • Ponovljene epizode akutnog pankreatitisa mogu izazvati hroničnu upalu pankreasa.

Nekoliko reči na kraju

  • Hronični pankreatitis je neizlečiv. Zato se uvek preporučuje lečenje simptoma, posebno bolova, kroz ishranu i prirodnim načinima lečenja.
  • Akutni pankreatitis se obično javlja iznenada. Mada se često sam povlači za par dana, može izazvati i fatalne komplikacije.
  • Najčešći uzroci zbog kojih se javlja upala pankreasa su alkoholizam, kamen u žuči, genetika, pušenje, povreda stomaka i određeni nutritivni deficiti.
  • Simptomi akutne upale pankeasa su povraćanje, mučnina, bolovi u stomaku, temperatura i ubrzan puls.
  • Simptomi hronične upale pankreasa su naglo mršavljenje, dijabetes, dijareja, masna stolica i bolovi.
  • Dijagnoza obično podrazumeva mnoštvo laboratorijskih testova. Ako se dijagnoza ne postavi na vreme i ne krene se sa tretmanom, mogu nastati komplikacije.
  • Hronični pankreatitis je velik faktor rizika za dijabetes i rak pankreasa.
  • Lečenje zapaljenja gušterače obično podrazumeva intravensko hranjenje i davanje tečnosti, lekove protiv bolova, antibiotike, suplemente enzima, a ponekad i operaciju.