Gastritis: simptomi, uzroci i lečenje
Ako niste čuli za gastritis, u pitanju je upala zidova stomaka. Česti simptomi gastritisa uključuju bol u gornjem delu stomaka, mučninu i probleme sa varenjem. Kada je akutan ili blag, gastritis je izlečiv i obično sam prođe. Ali ukoliko se ne leči, može izazvati čireve ili čak rak stomaka.
Ukoliko biste bili u saobraćajnoj nesreći, vazdušni jastuk bi se aktivirao da vas zaštiti. I pored toga, verovatno biste završili malo ugruvani i u modricama, ali su šanse za preživljavanje mnogo veće sa vazdušnim jastukom.
Koncept vazdušnog jastuka u sudaru je sličan upali u organizmu. Kada nešto predstavlja pretnju po telo, kao što je otvorena rana koja je nastala zbog pada ili kao posekotina, upala se javlja kako bi zaštitila organizam.
Ali, upala može zaštititi telo ili može biti uzrokovana infekcijom i može smetati organizmu – slično povredi uzrokovanoj vazdušnim jastukom. Namera je dobra, ali ponekad se oštećenje ipak može pojaviti. Ali zašto pričamo o upali?
Pa, kao što smo pomenuli, upala može biti dobra i loša. U slučaju upale u stomaku, obično je loša. Za bolje razumevanje gastritisa, ispitaćemo uzročnike, znake i simptome, vrste i prirodna rešenja za gastritis.
Tipovi gastritisa
Postoje dve vrste gastritisa: akutni i hronični.
Akutni gastritis: akutni gastritis može izazvati bol i otok u stomaku, ali generalno ne traje dugo – prestaje posle par dana.
Hronični gastritis: hronični gastritis je upravo to – hroničan. To znači da se zadržava dugo vremena. Osoba može imati hroničan gastritis a da toga nije svesna, jer su simptomi slabi ili tupi.
Koji su simptomi gastritisa?
Simptomi gastritisa – akutnog i hroničnog – su vrlo slični. Ovo su neki simptomi na koje treba da obratite pažnju:
- Bol u stomaku
- Povraćanje
- Mučnina
- Podrigivanje
- Mršavljenje/gubitak apetita
- Zatvor
- Tamna stolica
- Krv u stolici
- Osećaj zasićenosti u gornjem delu stomaka nakon jedenja
Šta uzrokuje gastritis?
Glavni uzročnik gastritisa je upala stomačne posteljice. Važno je znati šta može izazvati ovu upalu.
Uzročnici akutnog gastritisa
- Lekovi, kao što su lekovi protiv upale
- Bakterijske infekcije
- Preterana upotreba alkohola
- Virusne infekcije
- Problemi sa varenjem, kao što su Hronova bolest ili Kolitis
- Otkazivanje bubrega
- Operacija
Uzročnici hroničnog gastritisa
- Dugoročna upotreba lekova
- Preterana upotreba alkohola
- Bakterijska infekcija
- Otkazivanje rada bubrega
- Oslabljen imuni sistem virusnom infekcijom
- Žučni refluks – gde se žuč izluči u stomak
- Hronični stres
Kako izbeći gastritis?
Gastritis može biti bolan, neprijatan i može voditi do raka stomaka, pa je važno da nađete način da ga izbegavate. Kada izbegavate gastritis, važno je da budete upoznati sa faktorima rizika. Neki faktori rizika uključuju:
- One koji koriste antiupalne lekove duži vremenski period
- One koji previše piju
- One kojima ne funkcionišu jetra, pluća ili bubrezi
- Onima sa digestivnim bolestima kao što je Hronova
- Onima koji imaju izrazito kiselu ishranu, bogatu citrusnim voćem
Ishrana može igrati veliku ulogu pri izbegavanju gastritisa. Važno je znati koju hranu treba da jedete, a koju da izbegavate, pogotovo ukoliko ste u rizičnoj grupi.
Hrana koju treba da izbegavate kako biste sprečili gastritis
Ovo je spisak namirnica koje treba da zaobilazite, kako biste sprečili pojavu gastritisa. Ove namirnice mogu iziritirati i nadražiti stomak, i učiniti osobu sklonu gastritisu:
- Alkohol
- Kafa i čaj
- Obrano mleko (uključujući i čokoladu)
- Citrusno voće i sokovi (narandže, limun, limeta, grejpfrut)
- Paprika
- Beli luk u prahu
- Začinjeno meso (kobasica, slanina, salama)
- Paradajz i proizvodi od paradajza
Hrana u kojoj možete da uživate, ukoliko imate gastritis
Ukoliko znate da imate gastritis, ovo su namirnice koje su bezbedne za konzumaciju:
- Povrće
- Živina
- Žitarice od celog zrna
- Tamni pirinač
- Pasulj
- Jaja
- Orašasti plodovi
- Maslinovo ulje
Lečenje gastritisa
Iako gastritis može biti akutan i proći sam od sebe, postoje opcije za lečenje, uz pomoć kojih ćete ga sprečiti da se pogorša. Tipično lečenje gastritisa uključuje:
- Lekove protiv bakterija, ukoliko su one uzročnik
- Lekove za blokiranje proizvodnju kiseline
- Antacide za neutralisanje stomačne kiseline
Ovo su lekovi koje preporučuju doktori, za tretiranje gastritisa, a postoje i prirodna rešenja za koja se možete odlučiti.
Prirodni lekovi za gastritis
Da biste se rešili gastritisa prirodnim putem, možete uvesti neke životne promene.
- Za početak, prestanite da pušite i ograničite unos alkohola
- Izbegavajte namirnice koje uzrokuju gastritis i jedite manje obroke češće, kako bi izbegli probleme sa zatvorom
- Ograničite upotrebu lekova protiv bola i antiupalnih lekova
- Konzumirajte sladić pre obroka. Sladić pomaže pri problemima sa varenjem, ali može povisiti pritisak, pa se prvo konsultujte sa lekarom.
- Đumbir se pokazao vrlo korisnim za stomak, pa možda može pomoći i kod gastritisa
- Pijte puno vode svakog dana (barem osam čaša)
- Beli slez može pomoći protiv mučnine i povraćanja
Ovo su samo neka od prirodnih rešenja kojima možete ublažiti simptome gastritisa. Pored ovih promena koje su potrebne, prirodni lekovi mogu ubrzati proces oporavka.
Ukoliko osećate da vam se stomak ne oseća dobro, ako vam je muka, u bolovima ste, primećujete promene u stolici, možda imate gastritis. Razgovarajte sa doktorom i nemojte uzimati lekove na svoju ruku. Ne biste želeli da pogoršate simptome gastritisa, dodavajući ulje na vatru.
