Kako ubrzati rast noktiju na rukama ? Prirodni recepti i saveti

/in /by

Ukoliko želite da ubrzate rast noktiju, treba da znate neke činjenice. Na njihov rast utiče puno faktora, poput godina i zdravstvenog stanja čoveka. Poznato je da nokti na rukama rastu brže od onih na nogama, a to je pogotovo primetno u toku leta. Keratin je najvažniji protein zadužen za rast noktiju. I zbog toga što su lepi nokti privlačni ljudskom oku, važno je da ih negujemo na pravilan način, o čemu ćete čitati u daljem tekstu.

Hranite se zdravo

Umerena i izbalansirana ishrana važna je za rad celog organizma. Ukoliko unosite dovoljno kalcijuma i proteina, pijete dve litre vode dnevno, na pravom ste putu ka hidriranom i zdravom telu, i naravno, lepim noktima.

Šta još utiče na naše nokte ?

Lepi i negovani nokti ostavljaju snažan utisak na druge i zbog toga je važno da brinemo o njima. Evo nekoliko saveta koji će pomoći da vaši nokti zablistaju.

kako ubrzati rast noktiju na rukama i nogama

Bademovo ulje za nokte

Ako svojim noktima podarite masažu bademovim uljem, ono će ubrzati njihov rast. U jednoj posudi sjedinite šolju punomasnog mleka sa kašikicom bademovog ulja. Umasirajte ovu mešavinu u nokte, pa umotajte ruke u topao, pamučni peškir na 5 minuta. Operite ruke i uklonite višak, i već ćete osetiti glaku površinu noktiju, koja će posle ovog tretmana rasti brže.

Maslinovo ulje

Kakd su u pitanju ulja koja ubrzavaju rast noktiju ne treba zaobići ni maslinovo.U cilju promovisanja rasta noktiju, neophodno je da održavate svoje nokte dobro hidriranim. Maslinovo ulje je najbolje kada je u pitanju hidratacija noktiju i zanoktica. Ono prodire duboko u kožu i nokte i na taj način hidrira i hrani nokte.Plus, sadrži vitamin E koji poboljšava cirkulaciju, pomaže popravku oštećenih noktiju jača ih i podstiče njihov rast.

Pre odlaska na spavanje, naneti toplo maslinovo ulje (ne vruće) na noktima i zanokticama i masirajti nežno za 5 minuta. Nosite pamučne rukavice ili čarape na rukama preko noći.Ponavljajte svakog dana.
Takođe možete potopiti nokte u toplom maslinovom ulju za 15 do 30 minuta jednom dnevno za brži rast noktiju.

Kokosovo ulje

Ako se pitate kako da nokti brže rastu znajte da je i kokosovo ulje takođe dobro za rast i zdravlje noktiju na rukama i nogama. Ono sadrži važne hranljive sastojke koji hidriraju i jačaju vaše nokte.Takođe, jača zanoktice, koje igraju ključnu ulogu u rastu noktiju. Plus, pomaže u lečenju ispucalih noktiju, zanoktica gljivičnih infekcija.

Masirajte nokte i ruke toplom ekstra-devičanskim kokosovim uljem uveče, pre odlaska na spavanje.Masaža se vrši kružnim pokretima za poboljšanje cirkulacije krvi.

Takođe možete pripremiti za potapanje noktiju mešavinu od 1/4 šolje organskog kokosovog ulja, 1/4 šolje meda i 4 kapi eteričnog ulja ruzmarina.Zagrejte rastvor u mikrotalasnoj peći tokom 20 sekundi.Potopite svoje nokte u njega 15 minuta.Koristite ovaj prirodni lek jednom ili dva puta nedeljno.

Pasta od belog luka

Beli luk čini čuda za nokte! Posle samo nedelju dana korišćenja ove paste primetićete efekat- sjajne, zdrave nokte. Priprema je laka- izdrobite dva češnja belog luka dok ne napravite pastu i nanesite je izdašno na nokte i zanoktice. Ostvite da deluje preko noći, i ujutru operite ruke blagim (npr. dečijim) šamponom.

Krem od limuna i putera

Limun sa puterom je još jedan prirodni lek za brži rast noktiju.U manjoj posudi pomešajte puter sa limunom i umasirajte u nokte. Efekte ove mešavine primetićete jako brzo.

Jabukovo sirće

Pre nanošenja operite ruke blagim sapunom. Sipajte jabukovo siće u činiju i natapajte nokte u njemu 3-5 minuta. Operite ruke i osušite ih papirnim ubrusom.

U nastavku saznajte kako ojačati nokte kod kuće bez skupih kozmetičkih sredstava.Za jačanje noktiju prirodnim putem kao što smo već pomenuli veoma je važna ishrana a namirnice od kojih nokti postaju jači i brže rastu su pre svega bogate proteinima.

Lista ispod uključuje neke od najboljih namirnica za rast i jačanje noktiju, trudite se da jedete neke od ovih namirnica svakog dana jer one hrane nokte iznutra.

  • Jaja
  • Semenke suncokreta
  • Zeleni grašak
  • Pasulj
  • Losos i druga masna riba
  • Pileće grudi
  • Mleko

Najbolji vitamini za brži rast noktiju na rukama su vitamin D i vitamin C.Možete slobodno da uzimate popularne AD kapi a kao što sigurno znate vitamin C se nalazi u izobilju u skoro svakom voću.Od povrća najviše ga ima u paprici.Budite svesni i da se ovaj vitamin uništava pri termičkoj obradi namirnica.

Kako da očuvate zdrave nokte

  • Isecite zanoktice i isturpijajte nokte
  • Pobrinite se da nokti ne budu prljavi
  • Vodite računa o spoljnoj liniji i obliku nokta
  • Uvek koristite što prirodniji, ne-toksičan lak za nokte i aceton
  • Zaštitite ruke od jakih hemikalija i detardženata
  • Nosite rukavice dok perete sudove
  • Nosite rukavice ako ručno perete veš
  • Izbegavajte grickanje noktiju, otvaranje paketa i grebanje