Bol u palcu noge uzroci lečenje i prevencija

Bol u zglobovima nije retka pojava, naročito kad su u pitanju zglobovi koji su opterećeni, kao što su zglobovi na prstima, šakama i kolenima. Izuzetak nije ni bol u palcu noge. Nožni palac je jedna od prvih dodirnih tačaka ljudskog tela i s obzirom na to da je zglob, može izazvati određene zdravstvene probleme.

Bol u palcu noge uzroci

Bolovi u nožnom palcu, iako se mogu činiti bezazlenim, mogu biti uzrok mnogih zdravstvenih problema. Koji su uzroci bola u zglobu palca noge?

• Giht – Giht je oboljenje koje dovodi do nakupljanja mokraćne kiseline i stvaranja kristala. Ovi kristali se obično talože u zglobovima, a naročito u zglobu palca na nozi. Giht može da izazove bol u palcu na nozi, osećaj vreline i takvu nelagodu da osoba čak može imati i poteškoća prilikom hodanja.
• Sezamoiditis – Predstavlja upalu dve sezamske kosti u području ispod nožnog palca. Sezamoiditis izaziva bol u palcu na nozi i manju pokretljivost zglobova. Ova upala je najčešće izazvana traumama sezamskih kostiju. Ta trauma obično podrazumeva dugo stajanje na prstima, a najčešće su njom pogođeni baletski igrči i košarkaši.
• Urastao nokat – Ovaj uzrok vam je sigurno svima dobro poznat. Urastao nokat predstavlja stanje u kome koža na jednoj ili obe strane nokta počinje da raste preko nokta. Ovaj uzrok bola u palcu na nozi ne samo da je bolan, nego može izazvati ozbiljne infekcije.
• Čukljevi – I za ovo sigurno znate. Čukalj je tvrdi čvor koji se formira zbog pogrešnog položaja zgloba nožnog palca i obično je naslednog karaktera. Ova neprijatna kvrga može da gura palac na nozi i tako da potiskuje ostale nožne prste, posebno kada ste obuveni i na nogama.
• Kurje oči i žuljevi – Kao što već sigurno znate, kurje oči su debele naslage stvrdnute kože na mestu iritacije ili pritiska na stopali ili prstima. Za razliku od njih, žuljevi su šira područja nagomilavanja stvrdnute kože na stopalima. I žuljevi se javljaju kao posledica iritacije ili pritiska. I žuljevi i kurje oči nastaju usled nošenja neudobne obuće.
• Krut palac (Hallux rigidus) – Ovo oboljenje predstavlja vrstu artritisa u podnožju palca. Glavni simptomi su bol i ukočenost zgloba koji se vremenom mogu pogoršavati.
• Prelom palca ili druge povrede – Prelom palca na nozi može da se desi u bilo kojoj od kostiju palca. Manji prelomi i povrede ne zahtevaju poseban tretman osim mirovanja, hladnih obloga i nekog analgetika, dok ozbiljnije povrede mogu zahtevati i operaciju.

Drugi uzroci bolova u palcu na nozi mogu biti reumatoidni artritis, osteoartritis i razne infekcije.

Upala palca na nozi

Upala palca na nozi nastaje usled pada imuniteta i iritiranog tkiva. Kada je tkivo iritirano, imuni sistem povećava protok krvi u tom području, što uzrokuje lokalizovano oticanje, osećaj topline i crvenilo. Otok može izvršiti pritisak na nervne završetke koji mogu da izazovu bolove u palcu noge i to je prvi simptom upale palca na nozi.

Ponekad je teško utvrditi razliku između upale i infekcije palca na nozi, pa je zato važno utvrditi tačne simptome koji su prisutni. Infekcije se mogu javiti i bez poznate povrede.

Upala palca na nozi može takože biti uzrok bola u palcu noge. Upala palca na nozi se može razviti nakon povrede ili neke rane na koži palca. Ova upala nije naivna i može uključiti sledeće simptome:

• Jak bol, otok, crvenilo i osećaj topline oko pogođene regije
• Protezanje crvenih pruga od ugroženog područja
• Gnojenje
• Groznicu

Stanja koja mogu dovesti do upale palca na nozi su sledeća:

• Artritis ili reumatska oboljenja
• Burzitis i tenditis, koji se javljaju usled povrede palca
• Gljivične infekcije (atletsko stopalo)
• Virusne infekcije
• Celulitis
• Apsces (gnojni džep)
• Septički bursitis (infekcija burze)
• Osteomijelitis (infekcija kostiju)
• Sepsa (infekcija celog tela)

Ovo su ozbiljna stanja koja mogu da dovedu do ozbiljnih komplikacija, zato je najvažnije odmah se javiti lekaru kako bi se pristupilo pravilnom lečenju.

Uganuće palca na nozi

Jedna od najčešćih povreda uopšte jeste uganuće palca na nozi, naročito kod onih koji se bave takvim sportom koji podrazumeva trčanje i brzo zaustavljanje. Uganuće palca na nozi prvenstveno nastaje kada palace stalno udara u orednji deo obuće prilikom naglog zaustavljanja, a najčešće je kod fudbalera.

Lečenje

Postoji niz aktivnosti koje mogu ublažiti bolove palca na nozi, a neke od njih su:

• Nošenje odgovarajuće obuće – Udobna obuća je najvažnija za stopala. Kada su stopala udobno smeštena, imaju dobru potporu i tako se sprečava bilo kakav problem sa palcem na nozi. Zato je posebno sportistima važno da nose udobnu sportsku obuću kako bi smanjili rizik od povreda i sprečili bol u placu noge.
• Istezanje – Istezanje pre i posle aktivnosti u kojoj učestvuju stopala može sprečiti povrede zgloba.
• Toplota i led – Kao i kod većine drugih povreda, povreda palca na nozi se lako može izlečiti ledom (koji smanjuje otok) i toplotom (koja pospešuje cirkulaciju i pokretljivost zgloba). Ovo lečenje je posebno efikasno kod uganuća i sezamoiditisa.
• Lekovi i kreme – Za ovaj vid lečenja je zadužen lekar koji prepisuje određene lekove i kreme koje pomažu pri lečenju povrede palca na nozi. Steroidi se koriste za ublažavanje bola i otoka.
• Masaža – Kao i kod svake druge povrede zgloba ili mišića, masaža umnogome može doprineti smanjenju bola i nelagode. Povređeno mesto trljajte nežnim pokretima i tako ćete doprineti izlečenju povrede palca na nozi.
• Operacija – Operaciji se uglavnom pribegava kao krajnjem rešenju. Tako se popravljaju sva oštećenja koja ne mogu sama zaceliti.

Ako niste znali, stopala i nožni prsti su vitalni delovi tela koji nas pokreću prilikom fizičke aktivnosti i veći deo naše težine je na njima. Kada je jedan deo njih povređen, to znatno može uticati na ostatak organizma. Zato je neophodno voditi računa i prevenirati eventualne povrede koje mogu nastati.