caj od lovorovog lista

Čaj od lovora kao lek i za mršavljenje

Lovorov list je od davnina cenjen kao vrhunski začin, koji jelima daje posebnu aromu, ali i kao prirodni lek koji deluje protivupalno i antiseptički. Listovi ove drevne biljke, koja raste širom Sredozemlja, veoma su bogat izvor minerala kao što su kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen.

Takođe, lovorov list sadrži i vitamine B kompleksa, koji su važni za metabolizam, hormonsku ravnotežu, kao i za pravilno funkcionisanje nerava i mišića.

Lovor se koristi i za lečenje probavnih i kardiovaskularnih smetnji, gihta i reume, pa čak i za nervozu i nesanicu. Eterično ulje lovora idealno je za inhalacije, a veoma je korisno čak i za dezinfekciju prostora u sezoni virusa i prehlada.

Čaj od lovora kao lek

Čaj od lovorovog lista sadrži jedinjenjа, minerаle i vitаmine koji su neophodni zа optimаlno zdrаvlje. Sadrži mnoga jedinjenja koja imaju antiseptično i antioksidativno dejstvo. Takođe, čaj od lovorovog lista ima pozitivan uticaj na varenje hrane, a smatra se da može imati i antikancerogeno dejstvo.

caj od lovora

  • List svežeg lovora vrlo je bogat izvor vitamina C. Dobro je poznato da je vitamin C jedan od najmoćnijih prirodnih antioksidanata koji pomažu da se uklone slobodni radikali u organizmu.
  • Askorbinska kiselina ima uticaj na jačanje imuniteta, zarastanje rana, a takođe ima i antivirusni efekat.
  • Lovorov list sadrži i folnu kiselinu, a folati su veoma važni za sintezu DNK i veoma su korisni za trudnice, jer sprečavaju nervna oštećenja ploda.
  • Vitamin A, koji list lovora sadrži u izobilju, takođe je prirodni antioksidans, a pored toga je esencijalan za zdrav vid. Vitamin A je potrebаn organizmu zа održаvаnje sluznih membrаnа i zdrаvlje kože. Korišćenje prirodnih nаmirnicа bogаtih vitаminom A pomaže u zаštiti od rаkа plućа i raka usne duplje, pa je čaj od lovora veoma pogodan i kao preventivno sredstvo.
  • Lovorov list takođe sadrži i niacin, piridoksin, pantotensku kiselinu i riboflavin.
  • Veoma je bogat izvor i minerala kao što su bakar, kalijum, kalcijum, mangan, gvožđe, selen, cink i magnezijum.
  • Zbog svih ovih sastojaka, čaj od lovora je idealan za jačanje imuniteta.

Čaj od lovora kao lek ima diuretično dejstvo, koristi se za poboljšanje apetita, umiruje želudačne tegobe, otklanja nadutost i bol.

Čaj od lovora kao lek može se koristiti i za lečenje bronhitisa, ublažavanje simptoma gripa, protiv kašlja, bola u mišićima, artritisa i reume.

Čaj od lovora ima i sedativno dejstvo, pa se može koristiti i za umirenje i razdražljivost, kao i za nesanicu.

Čaj od lovora protiv kašlja

Čaj od lovora je jedan od najefikasnijih prirodnih lekova protiv kašlja, a evo kakoga možete napraviti:

Jednostavno, sitno iseckajte 3 lovorova lista, prelijte ih sa 2 i po litra vode i kuvajte to oko 10 minuta. Nakon što proključa, poklopite posudu i ostavite čaj da odstoji 10-ak minuta. Nakon 10 minuta procedite čaj i u njega dodajte 1 kašiku soka od limuna i 2 kašike meda. Preporučena doza čaja od lovorovog lista protiv kašlja je 2 do 3 šolje dnevno.

Čaj od lovora ne samo da leči kašalj, već leči i bronhitis i druge disajne probleme.

Čaj od lovora i žalfije

Biljna mešavina lovorovog lista i žalfije takođe je veoma efikasna u borbi protiv kašlja. Da biste napravili čaj od lovora i žalfije za kašalj, potrebno vam je:

  • 200 ml vode
  • 5-6 listova lovora
  • Šaka žalfije
  • 200 g šećera

Stavite vodu i šećer da provru. Potom dodajte žalfiju i listove lovora i ostavite da ponovo provri. Potom procedite i pijte tri puta po jednu supenu kašiku. Napomena: Nemojte povećavati dozu čaja.

Čaj od lovorovog lista za mršavljenje

S obzirom na to da ubrzava metabolizam, čaj od lovorovog lista može biti koristan i za one koji žele da skinu višak kilograma. Da biste napravili čaj od lovora za mršavljenje, potrebno vam je:

  • 800 ml vode
  • 3 lista lovora
  • Pola kašičice cimeta u prahu
  • 1 supena kašika zelenog čaja

Priprema:

Skuvajte 800 ml vode, potom sklonite sa vatre i dodajte lovorov list, cimet i zeleni čaj (poželjo je da zeleni čaj bude u rinfuzi, a ne u kesicama). Ostavite čaj da odstoji 15-ak minuta, potom ga procedite i čaj od lovorovog lista za mršavljenje je spreman za konzumiranje.

Naravno, veoma je važno da tokom konzumiranja čaja od lovorovog lista za mršavljenje korigujete sovju ishranu, a poželjno je i da se bavite nekom fizičkom aktivnošću.

Saznajte više>>>  Lovorov list kao lek za kašalj – upotreba za lice, akne, kosu, mršavljenje

Čaj od lovora za izbacivanje soli

Široka namena čaja od lovora se ogleda i u tome što je on čudotvoran napitak za čišćenje organizma od viška soli. Da biste napravili čaj od lovora za izbacivanje soli, potrebno vam je:

  • 300 ml vode
  • 5 g lovorovog lista

Priprema:

U proključalu vodu ubacite lovorov list i nastavite da kuvate još 5 minuta. Nakon 5 minuta sklonite posudu sa vatre, poklopite je i ostavite da čaj odstoji. Kad se malo prohladi, procedite ga i pijte s prekidima tokom celog dana u manjim gutljajima.

Napomena: Nikako ne smete popiti čaj odjednom, jer možete izazvati komplikacije.

Terapiju je potrebno ponavljati tri dana, a nakon pauze od nedelju dana ponovo možete konzumirati čaj od lovora za izbacivanje soli.

Nemojte se čuditi ako vam mokraća bude ružičasta i ako budete mokrili skoro svakih pola sata.

To je zato što soli počinju tako intenzivno da se rastvaraju i da nadražuju mokraćnu bešiku. Prve rezultate ove prirodne terapije primetićete nakon dve nedelje.

Čaj od lovora za zglobove

Takozvano čišćenje zglobova veoma je važno za oslobađanje od toksina koji uzrokuju zapaljenje kostiju, hrskavice i zglobova.

Kako napraviti čaj od lovora za zglobove?

300 ml vode sa 5 grama lovorovog lista kuvajte oko 6 minuta, pa potom poklopite posudu i ostavite da odstoji 3 do 4 sata. Zatim procedite tečnost i pijte u malim gutljajima tokom 12 sati. Napomena: Nikako ne smete piti odjednom, jer možete izazvati komplikacije.

Lovor za čukljeve

Ukoliko imate problem sa čukljevima, odnosno sa bolovima koje čukljevi izazivaju, lovor vam i u tome može pomoći.

Pet listova ove mirišljave biljke isitnite i prelijte sa 100 mililitra alkohola. Tečnost ostavite da odstoji sedam dana, a potom je procedite i upotrebite u kućnoj terapiji:

Najpre dobro naparite noge u toploj vodi u koju ste sipali sodu bikarbonu, a kada ih obrišete, čukljeve namažite dobijenom smesom, obujte pamučne čarape i ne skidajte ih do jutra.