Đumbir i med kao lek – recept i upotreba

Đumbir je poznat po tome što čisti organizam od toksina, koji su, kao što znate, uzročnici mnogih bolesti, a kad je u pitanju med, njegova lekovita svojstva su nadaleko poznata od davnina. Jedna od najznačajnijih funkcija meda po ljudski organizam jeste jačanje imunog sistema.

Kombinacija ova dva sastojka, koja možda zvuči nespojivo, lek je za mnoge ozbiljne bolesti. U ovom članku ćemo vam izneti sve dobrobiti đumbira i meda kao leka, pa ih onda nabavite i učinite svoj organizam zdravim.

Đumbir i med recept

Ako se pitate kako napraviti ovu lekovitu mešavinu, u nastavku pročitajte recept i videćete da je vrlo jednostavno.

Za prirodni lek od đumbira i meda potrebni su vam sledeći sastojci:

• 1 kašika sveže rendanog ili seckanog đumbira
• 1 kašika meda
• 1 šolja tople vode

Med i đumbir recept:

Stavite đumbir u šolju i prelijte ga ključalom vodom. Sačekajte da odstoji 5 do 10 minuta, a zatim procedite tečnost. U napitak dodajte med po želji kada se napitak malo prohladi. I to je sve!

Đumbir i med kao lek su korisni za:

• Grlo ‒ Med i đumbir su idealan prirodni lek za grlo, curenje nosa i suvi kašalj. Jednostavno možete napraviti mešavinu tako što ćete zagrejati 1 šolju meda i jednu kašiku iseckanog korena đumbira. Ovo možete konzumirate kao sirup ili kao dodatak čaju.
• Prevenciju raka ‒ Kombinacija đumbira i meda ima jaka hemopreventivna jedinjenja i prirodni je antioksidans, koji se bori protiv slobodnih radikala u organizmu.
• Period posle hemoterapije ‒ Onima koji su izašli iz perioda hemoterapije preporučuje se konzumiranje đumbira i meda. Ovo je posebno korisno zato što pacijenti posle hemoterapije imaju problem sa mučninom i povraćanjem uzrokovanim komponentama koje se koriste u složenoj proceduri hemoterapije. Đumbir deluje tako da sprečava mučninu, a med sa svojim blagim i umirujućim ukusom pomaže da se povraćanje kontroliše.
• Astmu ‒ Med i đumbir u kombinaciji sa medom prirodni su antiupalni lek koji pomaže pri kontrolisanju astme. Imaju umirujuće dejstvo, ublažavaju napetost u plućima tako što omogućavaju bolji protok kiseonika.
• Varenje ‒ Đumbir je dobro poznat po tome što ima veoma jaka digestivna svojstva, a takođe kombinacija đumbira sa medom ima antioksidantna svojstva, koja takođe pomažu kod varenja. Ova mešavina je takođe veoma bogat izvor proteina, koji olakšavaju varnje. Jedna kašičica đumbira i meda svakog dana, vaši problemi sa varenjem će postati prošlost.
• Zdravlje srca ‒ Đumbir i med regulišu nivo krvnog pritiska, smanjuju tenziju krvnih sudova, pa na taj način smanjuju rizik od srčanih napada i moždanih udara.
• Mršavljenje ‒ Ne samo da su đumbir i med korisni za zdravlje, veoma su korisni i za skidanje viška kilograma. Med i đumbir za mršavljenje možete koristiti tako što ćete napraviti sok od đumbira i u njega dodati med. Ovu mešavinu treba da pijete dva puta dnevno mesec dana. Rezultati sigurno neće izostati.
• Artritis ‒ Čaj od meda i đumbira su najbolji prirodni lek za lečenje artritisa. I đumbir i med imaju antiupalno dejstvo, pa kao takvi smanjuju osećaj umora i pomažu u borbi protiv artritisa.
• Potenciju ‒ Đumbir i med jačaju potenciju i često se koriste kao prirodni afrodizijak. Poznato je da med poboljšava cirkulaciju i da daje energiju organizmu, a đumbir omogućava brži protok krvi do polnog organa.

Đumbir i med za mršavljenje

Koren đumbira, kao što je dobro poznato, pomaže varenje skrobne hrane, pomaže kod zatvora i nadutosti, reguliše nivo holesterola u krvi, pomaže lučenje pljuvačke i značajno ubrzava metabolizam, što su sve preduslovi za skidanje viška kilograma.

Takozvana đumbir dijeta se preporučuje svima koji žele vitku liniju i tanak struk. Dovoljno je da uz korigovanu ishranu koristite đumbir kao začin, a posebno je dobar čaj od đumbira za mršavljenje.

Čaj od đumbira za mršavljenje recept

Sitno iseckajte koren od jednog đumbira i isecite ga na tanke kolutove. Kolutiće đumbira stavite u šerpu, pelijte sa 2 litra vode i kuvajte 25 minuta. Kada ga skinete sa vatre, sačekajte da se napitak prohladi. Potom dodajte malo meda i soka od limuna po ukusu.

Đumbir i med su posebno dobri za skidanje sala sa stomaka i najbolje je piti po pola šolje pre i posle obroka.

Đumbir i med protiv kašlja

Protiv upornog i suvog kašlja najbolje je konzumirati čaj od đumbira sa medom, a evo i recepta:

Očistite koren đumbira i isecite ga na tanke kolutove. Za to vreme stavite vodu na šporet, sačekajte da proključa i u nju ubacite kolutove i kuvajte najviše 15 minuta. Sklonite sa vatre, poklopite i sačekajte još najmanje 15 minuta da odstoji. Čaj dobro procedite u veću šolju i u nju dodajte dve supene kašike prirodnog meda, koji će značajno doprineti boljem ukusu čaja od đumbira protiv kašlja. U čaj možete po želji dodati i sveže ceđeni sok od limuna.

Đumbir i med za bronhitis

Pored toga što su đumbir i med idealan prirodni lek za grlo, ova kombinacija je takođe veoma delotvorna u borbi protiv bronhitisa. Med i đumbir deluju tako što dovode do izbacivanja šlajma. Za ove svrhe možete piti čaj od đumbira sa medom, a možete i stavljati obloge đumbira, jer iskustva pokazuju da su i one veoma delotvorne u borbi protiv bronhitisa. Kod prehlade i bronhitisa đumbir mora biti osnovna prehrambena namirnica, jer ublažava simptome gripa i prehlade veoma brzo.

Med i đumbir za imunitet

Đumbir deluje tako što ima zagrevajući efekat na organizam, što omogućava eliminisanje toksina iz organizma, naročito iz pluća i sinusa. Redovnim konzumiranjem meda i đumbira očistićete limfni sistem i sprečiti pojavu raznih infekcija, a posebno onih koje utiču na sistem organa za disanje.

Đumbir i med za rak

Istraživanja su pokazala da je kombinacija meda i đumbira izuzetno dobra zbog hemopreventivnih svojstava i podsticaja antioksidantnih enzima koji smanjuju rizik od pojave raka, pa i metastaze. Đumbir i med protiv tumora ne samo da pomažu kod uklanjanja nežejenih dejstava hemoterapije, već mogu i smanjiti šanse za nastanak raka pre svega.

Đumbir i med za želudac

Istraživanjasu takođe pokazala da đumbir znatno pomaže kod uznemirenosti stomaka i želuca, kao i kod nadimanja. Đumbir smiruje sluzokožu, ublažavajući mučnine. Đumbir takođe pospešuje lučenje želudačnih sokova, što doprinosi boljem varenju hrane i boljem radu želuca. Med je od davnina poznat kao veoma lekovito sredstvo za stomak i želudac, a u kombinaciji su još čine neprevaziđeni prirodni lekza stomačne tegobe.

Đumbir i med za jetru

Za detoksikaciju jetre nema boljeg sredstva od napitka koji se pravi od đumbira, meda, belog luka i limuna.  Ovaj napitak deluje tako što smanjuje masnoće u organizmu, efikasno čisti koronarne arterije, čisti jetru od virusa i bakterija i pritom jača imunitet. Ovaj napitak ne samo da pozitivno utiče na zdravlje jetre nego i na zdravlje čitavog organizma.

Đumbir i med za lice

Đumbir imed su idelana izbor i za negu lica, a evo i zašto:

• Usporavaju proces starenja. Đumbir pomaže u sprečavanju nastanka i umanjivanju vidljivosti bora zato što je namirnica koja je bogata antioksidansima, koji uništavaju toksine u ćelijama kože i istovremeno podstiču cirkulaciju, pa tako pomažu u prevenciji preranog starenja kože.
• Uklanjaju fleke i akne. Đumbir nije idealan samo kao prirodno sredstvo protiv bora, već pomaže i kod uklanjanja fleka sa kože. Đumbir je savršen prirodni lek za akne. Đumbir sadrži moćna antiseptička dejstva i maksimalno uklanja vidljivost fleka i akni na licu tako što ubija bakterije na površini kože, kao i u porama. Đumbir je zato idealan prirodni tretman za ljude koji imaju osetljivu kožu jer je prirodni lek protiv akni.
• Pomažu kod opekotina i plikova. Đumbir ubrzava isceljenje rana na koži usled opekotina. Svakako nije preporučljivo da odmah nakon povrede namažete kožu đumbirom, ali kada se koža malo „ohladi”, svež sok od đumbira možete namazati na opekotine, bilo da su one od sunca ili od nečega drugog.
• Čine kožu sjajnom. Isečeni kolutovi đumbira na licu osvežavaju vašu kožu i čine je sjajnom.
• Toniraju kožu lica. Pored toga što je pročišćava, uklanja akne i podmlađuje kožu, đumbir takođe i tonira kožu. Maska za lice od đumbira je najbolji metod primene. Izrendajte koren đumbira i izmešajte ga sa regularnom maskom koju koristite. To će znatno pomoći hidrataciji i omekšavanju kože.
• Uklanjaju ožiljke sa lica. Ako po licu imate ožiljke koji se ističu svetlijom bojom od ostatka kože, parče svežeg đumbira će vam pomoći da ih uklonite.

Za kožu svoga lica možete napraviti prirodnu masku od đumbira i meda, a evo i kako:

Maska od đumbira, meda i glicerina za hidrataciju kože recept

Izrendajte jedan đumbir i dodajte 3 kašike meda. Ovu smesu dobro izmešajte u belnderu. Potom dodajte pola šoljice glicerina i nanesite masku na lice. Sačekajte da deluje nekoliko minuta, pa je isperite mlakom vodom.