Limun i soda bikarbona za zube: Dobar način za izbeljivanje zuba ili mit?

Danas većina ljudi vodi način života koji uključuje unos dosta pića sa kofeinom ili hrane sa veštačkim bojama koje mogu u velikoj meri „obojiti“ zube. Dodatno, štetne hemikalije u cigaretama, poput nikotina i katrana, mogu dovesti do toga da zubi s vremenom požute. Ipak, svi i dalje želimo besprekoran i blistav osmeh. Mnogi ljudi pokušavaju sa različitim tretmanima za izbeljivanje zuba kod kuća pre nego što posete zubara. Sok od limuna i soda bikarbona su dve namirnice koje se često kombinuju u ovu svrhu. Međutim, pitanje je da li zaista deluju.

Možete li koristiti limunov sok i sodu bikarbonu za izbeljivanje zuba?

Godinama ljudi koriste limunov sok i sodu bikarbonu za izbeljivanje zuba. Međutim, kada ovo pitanje postavite stručnjacima, odnosno stomatolozima, oni savetuju da ne koristite limunov sok i sodu bikarbonu za izbeljivanje zuba. Zapravo, ove namirnice ne samo da vam neće izbeliti zube, već naneti još veću štetu. Razlog tome što je limunov sok vrlo kisele prirode – njegova pH vrednost je niska skoro 2, što je isto kao kod pića poput koka-kole. Dalje, trljanje zuba sodom bikarbonom je isto kao da ih trljate bilo kojim drugim abrazivnim sredstvom.

Ako koristite sodu bikarbonu i limunov sok za izbeljivanje zuba, u kombinaciji, mogu imati izuzetno negativan efekat i oštetiti vam zubnu gleđ. Kiselina takođe uništava gleđ na zubima i čini ih tako slabim da nastaje mnogo veća verovatnoća da će se nekad pokvariti. Takođe, redovna upotreba limunovog soka i sode bikarbone može povećati osetljivost zuba. Možda osetite neprijatnost prilikom jedenja ili pijenja jako tople ili hladne hrane ili pića.

Bezbedni načini da izbelite zube

Postoje brojne, zdravije alternative za izbeljivanje zuba koje možete isprobati:

Pasta za izbeljivanje zuba

Ovo je odlična opcija za svakog ko ne može da priušti odlazak kod zubara i izbeljivanje zuba. Paste za izbeljivanje zuba možete kupiti gotovo svuda – verovatno i u najbližoj prodavnici ili apoteci. Kada kupujete pastu za izbeljivanje zuba, obratite pažnju na listu sastojaka na pakovanje. Neke od ovih pasta za zube sadrže hemikaliju poznatu kao plavi kovarin. Ova hemikalija „napada“ zube i čini da izgledaju belji nego što jesu, što je zapravo optička iluzija.

Proteze za izbeljivanje zuba

Proteze za izbeljivanje zuba možete kupiti u većini apoteka ili supermarketa. Ako kupite protezu za izbeljivanje zuba u prodavnici, verovatno ćete morati da prilagođavate njen oblik svojim ustima, pošto se proizvode samo u jednoj veličini. Druga opcija je da naručite protezu za izbeljivanje kod svog zubara, iako je ova opcija dosta skuplja.

Pre nego što počnete da koristite protezu za izbeljivanje zuba, dobro operite zube i isperite usta. Zatim se uverite da je proteza sasvim suva. Iscedite malu količinu gela peroksida u protezu i stavite je na zube. Koliko treba da držite protezu u ustima zavisi najviše od toga koja je koncentracija gela koji koristite.

Trake za izbeljivanje zuba

Trake za izbeljivanje zuba takođe možete koristiti svakodnevno kako bi vam zubi bili belji. I ove trake možete naći u većini apoteka i supermarketa i uz njih idu instrukcije kako se koriste. Kada birate trake, obratite pažnju na sastojak po imenu hlorin dioksid, koji može oštetiti zubnu gleđ. Možete koristiti većinu traka oko pola sata i dvaput dnevno. Samo dobro operite zube pre nego što stavite trake na njih i dobro isperite usta kada ih izvadite.

Za šta sve možete koristiti limunov sok i sodu bikarbonu?

Umesto da koristite limunov sok i sodu bikarbonu za izbeljivanje zuba, koristite ih za neku od brojnih drugih namena gde mogu biti vrlo korisni.

Varenje

Mešavina limunovog soka i sode bikarbone je izvrsna mešavina koja će vaš probavni trakt održati zdravim. Pošto je bazne prirode, sprečava nadutost u stomaku. Takođe pomaže kod gorušice koju osećamo kad hlorovodonična kiselina iz želuca dopre do jednjaka.

Alkalizacija

Ova mešavina se može koristiti za alkalizaciju organizma i borbu protiv acidoze, stanja kod koga postoji višak kiseline u organizmu zbog lošeg funkcionisanja bubrega. Takođe sagoreva masnoće i uklanja toksine.

Pročišćavanje

Mešavina limunovog soka i sode bikarbone se može koristiti za pročišćavanje jetre. Razlog tome je što sadrži veliku količinu antioksidanasa, kalijuma i vitamina C koji su svakodnevno potrebni organizmu u velikim količinama. Za bolje rezultate uzimajte ovu mešavinu na prazan stomak, najbolje rano ujutru.

Zdravlje srca

Mešavina limunovog soka i sode bikarbone kontroliše nivo lošeg holesterola u krvi i poboljšava opšte kardiovaskularno zdravlje.