Šta je kandida?

Kandida ili Candida albicans izaziva jednu od najčešćih gljivičnih infekcija – kandidijazu.

Mnogi se pitaju kako se dobija kandida ili kako se prenosi kandida, ali treba znati da ova gljivica prirodno živi u ustima, crevima i vagini i može se razmnožiti na koži i sluzokoži.Takođe neko kod koga je već prenamnožena vam je može preneti pljuvačkom ili polnim kontaktom.

Ako imuni sistem funkcioniše kako treba, kandidijaza teško može postati ozbiljnije oboljenje.

Međutim, ako vam imunitet nije baš najbolji, gljivica kandida albikans se može raširiti i na druge organe, uključujući i krv i membrane oko srca i mozga.

Iako mnogi misle da postoji bakterija kandida ovo je gljivica koja nam pomaže u apsorpciji i varenju nutrijenata – onda kada je flora u ustima, crevima i organizmu normalna.

Kada se gljivica kandida namnoži previše, onda se javljaju simptomi kandidijaze. Žene posebno brine kandida u vagini ali je mnogo opasnija kandida u crevima.

Ako se crevna kandida previše namnoži u digestivnom traktu, razlaže zidove creva i prodire u krvotok. Tada dolazi do oslobađanja toksina u organizam, što izaziva crevnu inkontitnenciju.

Kada je normalna pH vrednost organizma poremećena, kandida se patološki razmnožava, što dovodi do problema u čitavom organizmu.Na ovaj način se dobija kandida infekcija u ustima, crevima ili vagini. Zato su za borbu protiv kandide veoma važne dobre bakterije u crevima i pravilan rad imunog sistema.

Kada se kandida albikans prekomernorazmnoži u organizmu, ta bolest se naziva kandidijaza. Dakle sama gljivica kandida se ne prenosi u pitanju je prenamnožavanje već prisutnih gljivica.

Kandida infekcija je hrona bolest i to prilično ozbiljna. Ljudi koji dobiju kandidijazu, a ranije nisu imali problema sa gljivičnim infekcijama dobijaju razne alergije i postaju intolerantni na mnoge namirnice, posebno na mleo, jaja, kukuruz i gluten.

Simptomi kandide se teško prepoznaju jer se lako zamene sa drugim bolestima i stanjima.Ovo posebno važi kad su u pitanju simptomi kandide u crevima.

Ako se pitate da li se kod vas prenamnožila kandida u crevima zapitajte se da li ste nekada imali sledeće simptome:

• Iscrpljenost
• Želju za slatkim
• Neprijatan zadah iz usta
• Belu skramu na jeziku (simptom kada je u pitanju kandida na jeziku i u ustima)
• Lošu koncentraciju
• Hormonalni disbalans
• Bol u zglobovima
• Gubitak seksualnog nagona
• Hronične probleme sa sinusima i alergijama
• Probleme sa varenjem posebno nadimanje i gasove
• Slab imunitet
• Infekcije urinarnog trakta

Ako ste imali ovakve probleme, onda su ovo možda baš simptomi kandide.Na ovo posebno treba posumnjati ako su se javili svi ovi simptomi kandide ili veći broj njih.

U ovom tekstu ćemo opisati i koji su drugi simptomi kandide u zavisnosti od mesta gde se javlja (u ustima, na jeziku, u grlu, u crevima, vagini, na glaviću penisa), uzroke, lečenje i kakva se ishrana protiv kandide predlaže.

Šta izaziva kandidijazu ?

Kako se dobija kandida infekcija?

Postoji mnogo stvari koje dovode do nekontrolisanog razmnožavanja kandide. Tu spadaju ishrana bogata šećerom, ugljenim hidratima i alkoholom, jer se kandida gljivica time hrani. Ovde ćemo detaljnije opisati šest najčešćih uzroka kandidijaze.

1. Antibiotici

Ponekad moramo da pijemo antibiotike da bismo se izborili sa upornim infekcijama tako što ćemo ubiti štetne bakterije u organizmu. Problem sa antibioticima i njihovom čestom upotrebom, koja stvara otpornost, je to što oni ne mogu da selektivno ubiju samo nepoželjne bakterije – antibiotici ubijaju i dobre bakterije.

Dobre i korisne bakterije su odgovorne za varenje i držanje kandide pod kontrolom. Ako duže pijemo antibiotike, ili pijemo mnogo anbitiotika za kratko vreme, to može omogućiti da se kandida u organizmu prekomerno razmnoži.

2. Pilule za kontracepciju

Za razliku od antibiotika, pilule za kontracepciju same po sebi ne izazivaju gljivične infekcije direktno. Međutim, ako žena koja pije oralne kontraceptive jede mnogo rafinisanih šećera, a posebno ako pije i antibiotike, onda pilule mogu imati veoma loš uticaj na organizam i dovesti do gljivične infekcije.Zbog ovoga je kandida u vagini mnogo češća kod žena koje piju tablete za kontracepciju.

Kod nekih žena pilule za kontracepciju pogoršavaju kandidijazu. Dešava se da se kandia zaleči, a kada se počne sa ovim pilulama, infekcija se vrati.

3. Kortikosteroidi

Kod ljudi koji leče astmu kortikosteroidima češće se javlja kandida u ustima, što može dovesti do sistemske kandidijaze koja se širi na grlo, creva itd. Zato, ako uzimate kortikosteroide ili ih koristite za inhalaciju, jako je važno da sledite uputstva vezana za ispiranje usta nakon tretmana. Ako se javi kandida u ustima, za lečenje možete koristiti kokosovo ulje tako što ćete ga u ustima pomešano sa par kapi esencijalnog ulja karanfilića.

4. Lekovi za karcinom

Kandida se često javlja kod ljudi obolelih od raka. Smatra se da oko trećina ljudi koja leči rak ima „invazivnu“ kandidijazu. Hemioterapija i zračenje uništavaju kancerogene ćelije i tumore. Međutim, isto tako uništavaju i dobre bakterije, koje na prirodan način kontrolišu kandidu.

5. Dijabetes

Dijabetičari konstantno imaju povišen nivo šećera u ustima i drugim delovima tela gde se nalazi sluzokoža. Pošto je kandida gljivica, a gljivice se hrane šećerom, jasno je zašto dijabetičari imaju mnogo veće šanse da obole od kandidijaze.Kod dijabetičara se javlja i kandida u ustima i kandida u crevima.Nije redak slučaj da se primeti kandida u stolici koja potiče iz creva ili kandida na koži.

6. Oslabljen imuni sistem

Kod ljudi sa slabim imunim sistemom kandida se često javlja. Slab imuni sistem obično imaju bebe, deca i stariji ljudi, kao i oboleli od HIV/AIDS-a i drugih autoimunih oboljenja.

Kandida simptomi

Ponekad je kandidijazu često dijagnostikovati.Kandida je gljivična infekcija zbog koje se kod različitih ljudi javljaju različiti simptomi. U nastavku navodimo devet simptoma kandide na koje bi trebalo da obratite pažnju ako pokušavate da utvrdite imate li kandidijazu.

Ovo su glavni simptomi kandide:

1. Hronični umor

Ako ste hronično umorni i ne možete da podnesete bilo kakav napor, uprkos tome što dosta spavate, možda imate sindrom hroničnog umora. Ovu bolest karakteriše umor koji traje najmanje šest meseci i propraćen je drugim simptomima – hroničnim glavoboljama, bolovima u zglobovima, poteškoćama sa pamćenjem i koncentracijom i suvim grlom.

Jedan od čestih kad su u pitanju simptomi kandidie je hroničan umor. Mada sama kandidijaza ne izaziva direktno ovaj sindrom, mnogi lekari smatraju da u velikoj meri povećava rizik od hroničnog umora.

2. Promene raspoloženja

Jedan od razloga zašto je teško dijagnostikovati kandidu je to što su simptomi kandidijaze slični mnogim drugim oboljenjima. Tu spadaju i promene raspoloženja. Kod ljudi sa kandidijazom se česo javljaju drastične promene raspoloženja, anksioznost, iritabilnost, depresija, pa čak i panični napadi.

Kandida u vagini – Česte vaginalne i infekcije urinarnog trakta

Ako se dugo mučite sa infekcijama urinarnog trakta i vaginalnim infekcijama i ne možete potpuno da ih izlečite, možda je kandida u vagini pravi uzrok problema. Imajte na umu da je kandida polno prenosiva bolest, pa čak i ako je vi izlečite, možete je dobiti ponovo od partnera.

Iako je odgovor na pitanje kako se prenosi kandida da je ona prisutna u organizmu i vagini ipak ako partner ima super prenamnožene gljivice ove vrste može vam ih preneti i povećati broj kod vas.

Ako ste žensko, smanjite rizik od vaginalne infekcije kandidom tako što nećete nositi tesan donji veš, i nemojte se kupati u vrućoj vodi kada imate infekciju.

Kandida u ustima

Kandida u ustima je gljivična infekcija i uzrokuje je isti soj kandide koji pogađa i druga sluzokožna tkiva nekad se javja samo kandida na jeziku a nekad se može pronaći i u grlu u zavisnosti od toga koliko se raširila. Najčešće se javlja zbog upotrebe kortikosteroida za oralnu primenu.

Ako se ne leči na vreme, može se raširiti i na druge organe – na creva, pluća, jetru i srčane zaliske.Kandida u plućima, na jetri i srcu je veoma opasna i zahteva hitno lečenje.

Ova kandidijaza je relativno raširena i lako se prenosi.Bebe je dobijaju odmah nakon porođaja, deca se lako zaraze od druge dece, a među tinejdžerima i odraslima se najčešće prenosi pljuvačkom.

Kandida u nosu i sinusima

Kao i ostali simptomi kandide, infekcije sinusa su relativno česte i obično je teško otkriti njihov uzrok.

Kandida u nosu utiče na sinuse i može izazvati čest kašalj, curenje iz nosa, sezonske alergije a postoje i drugi simptomi slični gripu.

Ako imate hroničnih problema sa sinusima, najbolje je da proverite da li je možda kandida u nosu uzrok tome.

Kandida u crevima

Problemi sa probavom mogu biti znak da se kod vas prenamnožila kandida u crevima.

Simptomi kandide u crevima su neprestana nadutost, nadimanje, gasovi, opstipacija ili dijareja i grčevi u stomaku se mogu javiti zbog manjka dobrih bakterija u crevima.

Kandida u crevima izaziva ove probleme jer kada dođe do namnožavanja gljivica u probavnom sistemu, one uništavaju zdrave bakterije i te bakterije ne mogu da se izbore sa infekcijom.

Kada se završi uspešno lečenje kandide u crevima, većina pacijenata primećuje drastično poboljšanje u radu probavnog sistema.

Mentalni problemi

Osim hroničnog umora i promena raspoloženja, i drugi mentalni problemi mogu biti simptomi kandide. Prekomerno množenje candida gljivica izaziva lošu koncentraciju, lošu koordinaciju, poteškoće u izvršavanju zadataka i loše pamćenje.

Gljivične infekcije kože i noktiju

Atletsko stopalo i gljivice na noktima na nogama su česte gljivične infekcije, a izazivaju ih gljivice iz istog soja kao i kandida. Hronične infekcije mogu biti simptomi kandide.

Hormonalni disbalans

Hormonalni disbalans je jedan od simptoma kandide, a prisutan je kao simptom i kod mnogih drugih oboljenja. Imajte na umu da kandida može izazvati prevremenu menopauzu, teži PMS, slab libido, migrene, endometriozu, zadržavanje vode, promene raspoloženja i dobijanje neželjenih kilograma.

Candida izaziva upale u celom telu, a gljivice se nekontrolisano razmnožavaju i šire kroz creva. Neki toksini kandide mogu da imitiraju estrogen, što dovodi do ozbiljnog hormonskog disbalansa u organizmu.

Zbog svega ovoga neophodno je hitno preduzeti lečenje.

U nastavku saznajte kako se leči kandida konvencionalnim metodama i prirodnim putem gde glavnu ulogu ima ishrana.

Kandida lečenje koje se preporučuje

Kako izlečiti kandidu ?

Prvi način: čišćenje organizma

Pročišćavanje organizma će vam pomoći da se oslobodite kandide iz svog organizma tako što ćete je izbaciti iz creva uz pomoć namirnica koje uspešno uništavaju candida gljivicu. Najbolje je jesti fermentisano povrće i kefir.

Možete početi i sa čišćenjem, a onda nastaviti sa drugim korakom. To je odličan način da se počne dijeta protiv kandide.

Prvi korak za lečenje: čišćenje organizma tečnošću (trajanje je jedan do dva dana)

Ako želite izlečiti kandidu na ovaj način počnite tako što ćete napraviti čorbu. U slanoj vodi prokuvajte crni i beli luk, celer i kelj. Sačekajte da proključa i procedite vodu. Povrće bacite i stavite supu u frižider kada se prohladi.

Tokom dana jedite po malo ove supe. Pijte što više vode kako bi organizam mogao da izbaci toksine iz sebe. Ovo nema dugoročan efekat i možete ponavljati ovaj postupak na svakih par nedelja. Ovo je odličan način da se započne dijeta protiv kandide.

Drugi korak: bareno povrće (trajanje: tri do pet dana)

Ako na nekoliko dana iz ishrane izbacite žitarice, šećer, voće, skrob i alkohol, napravićete veliki korak u borbi protiv kandide.

Najbolje je jesti sveže, obareno organsko povrće. Dok ste u ovoj fazi, zabranjeno je jesti skrobno povrće: šargarepu, rotkvice, cveklu i krompir. To povrće loše utiče na nivo šećera u krvi i njime se kandida hrani. Nastavite da pijete mnogo obične vode, najmanje dve litre dnevno, da biste lakše izbacili kandidu iz organizma.

Dok ste u ovoj fazi čišćenja, jednom dnevno možete jesti salatu od lisnatog povrća (spanać, zelena salata, blitva), začinjenu sa malo kokosovog ulja i jabukovog sirćeta.

Drugi način: Ishrana protiv kandide

U pitanju je ishrana za lečenje kandide. Ova anti kandida ishrana je odličan drugi korak ako ste počeli sa čišćenjem organizma od kandide.

Prvi korak ove dijete se odnosi na ojačavanje imuniteta kroz eliminaciju šećera, alkohola i ugljenih hidrata iz svakodnevne ishrane. Sve ove namirnice pospešuju razmnožavanje kandide u organizmu.

Drugi korak podrazumeva da zamenite ove namirnice organskim povrćem. Možete jesti i šargarepu, spanać, kelj i špargle.

Po drevnoj kineskoj medicini, toplo skrobno povrće podstiče slezinu da čisti organizam od kandide. Mada je ovo povrće zabranjeno tokom „čišćenja organizma“, u samoj dijeti je dozvoljeno i to povrće: krompir, grašak, sočivo, pasulj, šargarepa, cvekla, kukuruz, puter tikva i ostale vrste bundeva. Povrće je glavni izvor ugljenih hidrata, a može zadovoljiti i želju za slatkišima.

Kada je reč o žitaricama, dozvoljeno je jesti male količine kinoe, amaranta i ječma, kao i veoma malo kukuruza. Ove žitarice se koriste za „isušivanje“ creva u kojima je nakupljeno mnogo vode i toksina, ali je dozvoljena samo jedna porcija dnevno – ne više. To je optimalna količina koja će vam pomoći ako se kod vas prenamnožila kandida u crevima.

Povremeno možete uzeti i smuti od povrća, ali samo ako tog dana niste jeli salatu. Od toplih, hranljivih jela od povrća, nadraženi digestivni trakt će se brzo oporaviti.

Kao što je slučaj i sa svakom drugom hranom, važno je da pratite kako se osećate nakon obroka. Ako imate neprijatne simptome nakon što ste jeli skrobno povrće, nemojte jesti kukuruz, grašak, krompir, bundeve i tikvice. Umesto toga, jedite neskrobno povrće – tu spada povrće koje je zapravo cvet: zelena salata, špargle, brokoli, karfiol, krastavac, spanać, pečurke, crni luk i paradajz.

Nemojte jesti šećer, voće ni prirode zaslađivače.

Jedite fermentisane mlečne proizvode. Najbolji je kefir. Ova hrana deluje kao probiotik i efikasno ubija gljivice kandida albikans. Kiseli kupus je takođe prava stvar. Možete piti i nezaslađeni sok od ribizle, jer on stvara kiselu sredinu u kojoj kandida ne može dugo da preživi.

Fermentisano povrće sadrži mikrofloru koja pomaže u zaštiti creva i redovna konzumacija ovakvog povrća poboljšava imunitet, što znači da će organizam biti otporniji na kandidu. Počnite sa pola šolje kiselog kupusa ili nekog drugog fermentisanog povrća na dan.

Dijeta protiv kandide vraća crevnu floru u normalu, reguliše apetit i smanjuje želju za rafinisanim ugljenim hidratima i šećerima.

Treći način: suplementi, esencijalna ulja i kokosovo ulje za prirodno lečenje

Istraživanja su pokazala da je Candida albicanis je obično otporna na neke vrste lekova koji se obično prepisuju za kandidu. Zato je prirodno lečenje bolje.

Kokosovo ulje kao prirodni lek efikasno uništava kandidijazu, jer ima antimikrobna svojstva. Kombinacija kaprilne i laurinske kiseline u kokosovom ulju uspešno uništava kandidu, kako u crevima tako i na koži.

Suplementi mlečnog čkalja pomažu u čišćenju jetre od ostataka raznih lekova (steroida, kontraceptiva, antibiotika i ostalog), od zagađivača iz okoline, teških metala i zaostalih štetnih produkata hemioterapije i radijacije.

Kao što je već rečeno, neki lekovi i hemioterapija mogu dovesti do kandidijaze. Mlečni čkalj, uz dijetu protiv kandide, pomaže organizmu da se oporavi i da se stvore uslovi u kojima kandida ne može da preživi.

Vitamin C pomaže u radu adrenalnih žlezda i pomaže u obnavljaju imunog sistema. Ako uzimate suplemente, uzimajte po 1.000 mg vitamina C dva puta dnevno.

Ulje karanfilića, ulje origana i ulje smirne su odlični prirodni lekovi protiv kandide jer uništavaju različite vrste parazita i gljivica.

Još jedan prirodni lek je ulje lavande koje sprečava razmnožavanje kandide i uspešno sprečava širenje infekcije.

Ako još tokom faze čišćenja ubacite u ishranu malo kokosovog ulja, u koje ste nakapali par kapi ulja karanfilića ili lavande, to će vam dosta pomoći da uništite kandidu. Pošto su esencijalna ulja veoma jaka, za unutrašnju upotrebu se koriste najviše 10 dana.

Ako se razvila kandida u ustima, ubacite tri kapi ulja karanfilića u kašiku kokosovog ulja i to mućkajte u ustima oko 20 minuta.

Kandida lečenje sodom bikarbonom

Soda bikarbana je po svojoj prirodi alkalna i pretvara vaš probavni trakt veoma alkalnu sredinu u kojoj candida gljivice ne mogu da opstanu. Ako ste ozbiljno zaraženi, lecenje kandide sodom bikarbonom za biće vam potrebno mesec dana.

Za lečenje kandide sodom bikarbonom u slučajevima blage infekcije 15 do 20 dana je više nego dovoljno.

Candida lečenje sodom bikarbonom se sprovodi na sledeći način:

• Dan 1 do 5: 1 kašičica sode bikarbone dva sata nakon obroka. Trebalo bi da postoji razmak od najmanje tri sata pre nego što opet pojedete nešto.Razmutite sodu bikarbonu u čaši vode i popijte. Ponovite ovo 3 puta dnevno.
• Dan 6 do 10: isto kao i iznad, ali dva puta dnevno, ujutro i popodne.
• Dan 11 do 15: jedna doza od 2 kašičice , jednom dnevno, dva sata posle doručka.

Ako simptomi ne prolaze nastavite terapiju sodom bikarbonom

• Dan 16 do 20: isti kao od 11 do 15 dana
• Dan 21 do 30: samo ako ste ozbiljno zaraženi. Utrostručiti dozu,  3 kašičice; Jednom dnevno, dva sata posle doručka.

Ako imate povišen krvi pritisak nemojte da pijete sodu bikarbonu jer može da ga još više poveća zbog sadržaja natrijuma.

Lekovi za kandidu

Lekovi za kandidu se dobijaju na lekarski recept i najčešće su to Diflucan ili Nistatin.

Lekovi protiv kandide imaju za cilj ubijanje candida gljivica ili ih sprečavaju da dalje razmnožavaju i izazivaju više zdravstvenih problema.

Diflucan se obično smatra ubicom gljivica ili “fungicidnim” sredstvom. Nistatin, s druge strane, je više usredsređen na zaustavljanje rasta gljivica, i stoga je poznat kao “fungistički” lek.

Kao i svi lekovi, oba dolaze sa prednostima i neželjenim dejstvima u njihovoj upotrebi.

Postoje i mnogi drugi lekovi za kandidu ali je najbolje da se obratite lekaru jer njihovo uzimanje na svoju ruku nije baš najbolje rešenje. Svakako ishrana i prirodni lekovi za kandidu u mnogim slučajevima mogu biti sasvim dovoljni.

Simptomi povlačenja kandide

Naglo uništavanje kandide izaziva metaboličku reakciju u organizmu i dolazi do oslobađanja preko 70 različitih toksina u organizmu. Simptomi koji ukazuju na to da su čišćenje organizma i dijeta protiv kandide imali efekta su sledeći:

• Problemi sa mentalnim funkcijama
• Glavobolja
• Zamor
• Vrtoglavica
• Problemi sa crevima: nadimanje, gasovi, zatvor i mučnina
• Temperatura i preznojavanje
• Infekcija sinusa
• Pojava bubuljica (ne samo po licu)
• Simptomi klasičnog gripa

Kada se ovi simptomi pojave, posao je gotovo završen. Ovi simptomi nestaju u roku od najviše 10 dana. Kada je candida izbačena iz organizma, već za par nedelja ćete primetiti da imate više energije i koncentracije i da su nestali stari simptomi.

Kada se simptomi povuku, možete polako prestati sa dijetom protiv kandide. Ipak, pošto se kandida često vrća nastavite da jedete namirnice bogate proteinima i povrće sa mnogo vlakana.

Ograničite žitarice, voće, šećer i skrobno povrće (poput krompira) u daljem režimu ishrane. Nastavite da jedete fermentisano povrće i kefir kako bi vam organizam ostao zdrav i kako se kandida ne bi pojavila ponovo.

[icegram campaigns=”9353″]