Med i limun kao lek za grlo, lice, mršavljenje
Ne treba puno govoriti ni o medu a ni o limunu, jer zna se koliko su oba proizvoda dragocena za naše zdravlje, počevši od imuniteta preko problema sa kašljem i na kraju problema sa aknama. Slobodno možemo reći da su limun i med u kombinaciji rešenje za sve probleme u organizmu. O tome kako med i limun utiču kao lek, kako se koriste u kozmetici i kako možete smršati pomoću ova dva sastojka pročitajte više u narednim redovima.
Med i limun kao lek
Med je prirodni preparat koji uspešno leči skoro sve, preporučuje se da se uzima kao zaslađivač umesto šećera, takođe je dobar za tretiranje rana i slično. Prijatnog je ukusa i poseduje antigljivična i antibakterijska svojstva. Odličan je uopšte za zdravlje a posebno za jačanje imunog sistema i dobar je posebno za lečenje infekcija grla. Koliko je dobar za zdravlje i kao univerzalni lek, dovoljno govori podatak da se davno koristio i u tradicionalnoj ajurveda medicini. Limun spada u južno voće i pun je vitamina C, koji je jako značajan za zdravlje organizma. Odličan je za lečenje prehlada i takođe je kao i med koristan za lečenje infekcija grla. U kombinaciji sa slanom vodom pospešuje varenje, zbog čega je dobro da se slana voda sa malo limuna pije posle obroka.
Med i limun za grlo
Med i limun kombinacija je idealna za otklanjanje prehlada, kašlja i bronhitisa, pogotovu jer oba preparata dobro i umirujuće deluju na grlo koje kašalj nadražuje. Ova kombinacija će vam pomoći da izbacite šlajm i da uspešno očistite pluća. Razmutite kafenu kašičicu meda i tri kašičice soka od limuna u čaši tople vode. Ovaj napitak možete piti nekoliko puta dnevno, videćete kako će vam ublažiti tegobe u grlu. Za kašalj i bronhitis se preporučuje da se pije češće a pogotovu da se popije uveče kada je kašalj najuporniji i kada obično dolazi do gušenja. Takođe, za prehladu je takođe dobar i čaj od đumbira u koji ste pomešali med i limun. U čaj se dodaju tri kašičice meda i toliko isto soka od limuna. I ovaj čaj dosta dobro pomaže kod lečenja prehlada i gripa.
Med i limun za lice
Poznato je da med ima antibakterijska svojstva zbog čega se posebno preporučuje da se nanosi na lice kako bi uništio sve upalne procese. Takođe je dobar za hidrataciju kože a u kombinaciji sa limunom koži vraća sjaj. Zato nije ni čudo zašto se maske od meda i limuna posebno preporučuju za probleme sa kožom, pogotovu za lečenje akni. Limun je ovde posebno značajan jer pomaže u otklanjanju fleka i ožiljaka od akni. Med i limun maska se vrlo lako priprema, uzmite jednu činiju i iscedite limun i dodajte jednu kašiku meda. Dobro umutite masku i nanesite na lice. Držati 30 minuta a onda se umiti. Za brže rezultate potrebno je da se ova maska primenjuje bar jednom nedeljno.
Med i limun za kosu
Med je odličan za pojačavanje bujnosti kose dok je limun dobar kako za prirodno posvetljivanje tako i za vraćanje sjaja. Kako biste imali lepšu i bujniju kosu pomešajte kašiku meda i sirćeta i smesu stavite u bocu sa prskalicom. Na prosušenu kosu naprskajte ovu smesu i nemojte ispirati. Ne brinite, sirće izvetri tako da vam kosa neće neprijatno mirisati. Ukoliko želite vašoj kosi da vratite sjaj, operite je sa sokom od limuna a takođe možete u sok od limuna dodati i med. U drugom slučaju će vam biti potrebno pet kašika limunovog soka i kašika meda a smesa se nanosi na mokru kosu i drži se 20 minuta. Nakon ove maske isperite kosu toplom vodom, a prve pozitivne rezultate ćete primetiti posle nekoliko tretmana. Takođe, limun se leti koristi za prirodno posvetljivanje kose. Nanesite sok od limuna po delu kose koji želite da posvetlite i sedite na suncu najmanje pola sata. Limun je jako agresivan za kosu tako da ne bi trebalo da ovo stalno radite, dovoljno je jednom.
Med i limun za mršavljenje
Kada je reč o mršavljenju, možda najpoznatija i najviše korišćena metoda je med i limun u kombinaciji sa toplom vodom. Ova tzv dijeta idealna je za lenje osobe koje ne vole da treniraju i koje se ne pridržavaju dijeta. Topla voda zajedno sa medom i limunom dobro utiče na probavu, stimuliše pražnjenje creva i na taj način utiče na metabolizam. Kombinacija meda i limuna se obično preporučuje da se uzima tokom mnogih programa za mršavljenje a isto tako se u nekim receptima pominje i cimet kao dodatak. Med se lako vari i prirodan je voćni šećer koji ne pada teško na želudac. Poželjno je da razmutite jednu kašiku meda i tri kašičice soka od limuna u jednu čašu od 2 dcl. Ovaj napitak se pije ujutru i pored toga što ubrzava metabolizam daće vam neophodnu energiju. Isti napitak za brže rezultate u mršavljenju možete piti i posle večere, nije obavezno da svaki put bude topla voda. Možete piti ovaj napitak is a hladnom mada topla daje bolje rezultate. Naravno, za što bolje rezultate bitno je redukovati ishranu i uvesti neku laganu vežbu, za početak će i brzo hodanje biti dovoljno. Ukoliko nastavite da jedete u velikim količinama rezultati će izostati jer ovaj napitak ne pravi čuda, ali svakako doprinosi mršavljenju u velikoj meri.
Med orasi i limun
Kombinacija meda,limuna i oraha je jako lekovita, to je čak potvrđeno u mnogim naučnim istraživanjima. Ova tri sastojka našem organizmu daju sve neophodne materije, minerale i vitamine i odličan su lek za anemiju, za šta se ova kombinacija i koristi najviše. Za pravljenje ovog leka vam je potrebna tegla livadskog meda, oko pola kilograma, toliko isto mlevenih oraha i jedan limun. Svi sastojci se pomešaju i stave u staklenu teglu. Lek se uzima na svaka tri do četiri sata po jednu kašičicu. Ovaj lek posebno pomaže anemičnim osobama koje su iscrpljene i malaksale. Oni koju su probali tvrde da je ova kombinacija jača i svakako zdravija od mnogih kupovnih lekova. Poznato je da med i orasi leče impotenciju, glavobolju i čir na želucu i da organizam snabdevaju sa svim neophodnim vitaminima, mineralima i belančevinama. Slobodno možemo reći da ova tri sastojka orasi med i limun čine vitaminsku bombu za organizam.
