Jogurt za lice i kožu: Kako se koristi i zašto je toliko dobar

Jogurt za kožu i lice

Jogurt, kao što svi znamo je prepun proteinima, kalcijumom, vitaminima, probioticima (zdravih bakterija koje pomažu varenje) i odličan je za doručak, može da se jede kao zdrava užina. A da li znate da je jogurt dobar za Vašu kožu?

Jogurt je dobar izvor mlečne kiseline – veoma vredne kiseline koja revitalizuje kožu, obezbeđuje glatkoću kože i kontroliše starenje.To je supstanca koja ima mnogo koristi za lice, bori se protiv akni i bubuljica, sprečava prerano starenje, ublažava opekotine od sunca, smanjuje diskoloraciju i odražava kožu sjajnom i mladalačkom. Jogurt se koristi za lice od davnina.

Jedino se postarajte da koristite običan organski jogurt bez aditiva. Zar niste radoznali da čitate dalje i saznate prednosti jogurta za lice i sve moćne hranljive materije koje čine jogurt sredstvom za podmađivanje i revitalizaciju kože? Takođe, pročitajte ovaj članak zbog  jednostavnih domaćih recepata za maske sa jogurtom uz pomoć kojih ćete imati zdravu i sjajnu kožu lica.

Upotreba jogurta za lice – Koji tip jogurta treba da koristite?

Trebalo bi biti oprezan kada se kupuje jogurt za lice. Tražite nezaslađeni, običan jogurt. Različiti aromatizovani jogurti dostupni na tržištu mogu izazvati iritaciju kože, osip i pogoršati akne i bubuljice.Za lice koristite jogurt sa visokim nivoom masti i živih kultura za dobijanje najboljih rezultata u podmlađivanju. Takođe možete pokušati sa jogurtom koji je u kremastom obliku, jer je mnogo manje neuredan postupak primene na kožu lica.Grčki tip jogurta je dobar izbor.

Da li je jogurt dobar za lice ?

Cink i mlečne kiseline prisutne u jogurtu su odgovorni za korisna svojstva jogurta za zdravlje kože. Samo jednostavna masaža lica sa jogurtom pomaže u oslobađanju od mrtvih ćelija kože, pa čak i od finih nabora, sužava pore na koži, hidrira suvu kožu i daje kaži taj mnogo željeni sjaj i blistavost.

Recepti za negu kože sa jogurtom

Ovde pronađite recepte za kožu i lice koje se mogu lako napraviti kod kuće koristeći prirodne sastojke dostupne u Vašoj kuhinji kako bi Vaša koža bila glatka, blistava, sjajna i bez nabora i bora.

1.Jogurt za intenzitet sjaja kože/ posvetljivanje / izbeljivanje: Redovna primena jogurta na licu pomaže u posvetljivanju crvenila; smanjenja tena dobijenog sunčanjem i pega.

Možete napraviti svoju masku za lice od jogurta kod kuće pomoću malo jogurta – 1 ili 2 kašičice je dovoljno. Da bi bila efikasnija, dodati nekoliko kapi soka od limuna ili soka od narandže. Ovi sokovi deluju čudotvorno, jer sadrže limunsku kiselinu, za koju se zna da ima posvetljujuća svojstva za kožu. Trudite se da dodate samo 3 do 5 kapi limunovog soka – jer ne želite da iritirate kožu!

2. Kako da hidrirate kožu sa jogurtom: Prvo, umijte lice, kao i obično. Jednostavno nanesite malo običnog organskog, kremastog jogurta po licu i vratu na još vlažnu kožu. Na ovaj način jogurt zadržava vlagu. Neka ova jednostavna maska od jogurt osvežava kožu oko 10 minuta, a zatim ga isperite. Pratite ovu rutinu 2-3 puta nedeljno da bi Vaša koža izgledala meko i gipko. To će takođe oživeti jednoličnu kožu. Dodatna korist je da mlečna kiselina koja se nalazi u jogurtu, prirodna alfa hidroksilna kiselina, pomoći će da Vam koža bude glađa i plilingovana. Potredite se da koristite punomasni tip jogurta sa aktivnim kulturama i procedite smesu pre upotrebe, ako previše curi.

3. Hidrirajući piling za lice sa jogurtom da se otarasite suvih i izumrlih ćelija: jogurt ima prirodna hidratantna svojstva koja ga čine odličnim sredstvom za hidrirajući piling koji uklanja suve i odumrle ćelije. Ovaj hidratantni domaći lek je koristan za one koji imaju suvu i osetljivu kožu.

(i) Možete napraviti kod kuće prirodno sredstvo za piling mešanjem 2 kašike jogurta sa 1 kašikom ječma. Probajte ovaj preparat za piling tako što ćete ga utrljavati nežno kružnim pokretima prstiju.

(ii) Ukoliko patite od mitisera i bubuljica onda pomešajte pirinač u prahu i običan organski jogurt u gustu pastu. Utrljajte piling smesu na kožu lica u malim kružnim pokretima uz pomoć prstiju, a zatim isperite hladnom vodom.

(iii) Za dobijanje glatke kože i sjajnog tena na licu, probajte ovaj odličan prirodni piling mešanjem mlevene sušene kore od pomorandze sa jogurtom.

4. Sprečavanje Akni/Bubuljica: Ono što čini jogurt ključnim prirodnim sastojkom je da ga možete uključiti u svoju svakodnevnu ishranu ili da ga koristiti direktno na licu. Jogurt sadrži prirodna antibakterijska i antigljivična svojstva. Konzumiranje jogurt deluje podjednako efikasno kao i stavljanje na kožu. Zbog svoje kisele prirode, jogurt doprinosi sprečavanju da razne bakterije izazovu akne, blokira gljivice i bakterije unutar tela.

(i) Jednostavna metoda upotrebe jogurta za lice je da se nanese neki kremasti jogurt, a zatim ispere nakon 30 minuta vodom da bi se koža očistila, što će takođe smanjiti šanse za izbijanje akni/bubuljica.

(ii) Drugi način je da se napravi maska za lice od jogurta sa prahom kurkume, šećerom i sandalovinom u prahu. Utrljajte ovu smesu lagano područja podložna aknama i pustiti da odstoji 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.

5. Kako da suzite pore sa jogurtom: Jednostavno razmažite kašičicu kremastog običnog organskog jogurta na licu, ostavljajući ga oko 15 minuta da se apsorbuje. Isprati ga hladnom vodom.

6. Jogurt sprečava prevremeno starenje: zna se da jogurt sadrži svojstva protiv starenja koja se bore protiv slobodnih radikala, što rezultira ublažavanjem nabora i formacija bora na licu. Mlečna kiselina koja se nalazi u jogurtu pomaže u razlaganju mrtvih ćelija kože i zateže pore na koži.

(i) Probajte ovo pakovanje za lice protiv starenja sa jogurtom, koje možete lako napraviti kod kuće mešanjem 1 kašike maslinovog ulja sa 3 do 4 kašike jogurta. Nanesite ovu mešavinu na lice, ostavite da odstoji 30 minuta, a zatim je isperite. Koristite ovaj domaći lek tri puta u nedelju dana.

(ii) Još jedan recept sa jogurtom glasi: ispasirajte zrelu bananu, avokado i dobro izmešajte sa jogurtom da se formira pasta. Nanesite i ostavite smesu na licu 30 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.

(iii) Alternativno, evo još jednog efikasnog domaćeg recepta za sprečavanje preranog starenja. Izrendajte krastavac i pomešajte sa jogurtom. Nanesite ovu mešavinu preko lica i ostavite da se osuši oko 20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Dok krastavac deluje kod zatezanja lica i pora na koži, jogurt deluje kao učvršćivač.

Jogurt za izbeljivanje lica: poznato je da jogurt ima blage osobine izbeljivanja koje deluju na ujednačavanje promena u boji kože. Redovno koristite jogurt da ublažite mrlje na koži i staračke pege izazvane jakim delovanjem sunca. U tu svrhu utrljajte nekoliko kašika jogurta pomešanog sa sokom od limuna na kožu I neka to stoji oko 25 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Koriste ovaj melem tri puta nedeljno.

8. Lečenje opekotina od sunca jogurtom: Jogurt sadrži cink koji pomaže hlađenje oštrijih opekotina od sunca. Pomešajte nekoliko kapi umirujućeg eteričnog ulja kamilice sa šoljom običnog organskog jogurta. Nanesite ovu mešavinu preko opekotine na koži, neka odstoji oko 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.

9. Uklonite potamneli ten sa jogurtom: Nanesite običan organski jogurt po licu, ostavite da odstoji 15 minuta. Uklonite ga toplom vlažnom krpom. Možete koristiti ovaj melem svakodnevno. On pomaže u umirivanju kože i uklanjanju potamnelog tena.

Saznajte više>>> 3 najbolje maske za lice za lice sa jogurtom

Saveti za prirodno ulepašavanje jogurtom

(i) Maska od jogurta može ostaviti kožu malo krutom i čvrsto zategnutom. Da biste ublažili ovaj efekat, nanesite kremu odmah nakon uklanjanja maske za lice. Za one koji veruju u upotrebu prirodnih sastojaka, maslinovo ulje je jedna od opcija.

(ii) Dok čekate da se  jogurt apsorbuje i osuši na licu, potrudite se da se ne nasmejete, govorite ili pomerate facijalne mišiće, pošto to može dovesti do formiranja nabora i bora na licu!

[icegram campaigns=”8581″]