Prirodni lekovi protiv gastritisa – simptomi, uzrok, ishrana
U ovom članku saznajte koji su simptomi gastritisa, šta ga izaziva, kako se leči i kakva se ishrana preporučuje kao i koji su najbolji prirodni lekovi protiv gastritisa…
Gastritis je upala sluznice želuca koja može biti uzrokovana mnogim faktorima, ali najčešći uzrok je infekcija bakterijom Helicobacter pylori, bakterijom koja izaziva stomačne čireve.
Autoimuni poremećaj koji izaziva lučenje žuči u želudac, ili dugotrajna upotreba nesteroidnih antiinflamatornih lekova, kao što je ibuprofen, takođe može izazvati gastritis.
U nekim slučajevima, želudačna sluznica može biti “izjedena” što dovodi do pojave čireva (peptičkog čira) na želucu ili prvom delu tankog creva. Gastritis se može javiti naglo (akutni gastritis) ili postepeno (hronični gastritis). U većini slučajeva, gastritis ne oštećuje trajno sluznicu želuca.
Koji su znaci i simptomi gastritisa?
Najčešći simptomi gastritisa su tegobe u stomaku i bol. Drugi mogući simptomi su:
• Loša probava (dispepsija)
• Kiselost
• Bol u stomaku
• Štucanje
• Gubitak apetita
• Mučnina
• Povraćanje, krvi ili eventualno materijala nalik zrnu kafe
• Tamna stolica
Koji su uzroci gastritisa?
Gastritis može biti uzrokovan infekcijom, iritacijom ili autoimunim poremećajima (gde imuni sistem greškom napada želudac), ili refluksom žuči u želudac (žučni refluks). Gastritis može biti uzrokovan i bolesšću krvi koja se perniciozna anemija.
Infekcije mogu biti uzrokovane:
• Bakterijama (obično Helicobacter pylori)
• Virusom (uključujući i virus herpes simplex)
• Parazitima
• Gljivicama
Pored infekcije postoje i drugi elementi koji mogu izazvati iritacij, uključujući:
• Dugoročna upotreba lekova protiv upale bez steroida kao što su ibuprofen ili naproksen.
• Konzumiranje alkohola.
• Pušenje.
• Hronična povraćanja.
• Kafa i kisela pića.
• Višak želudačne kiseline (zbog recimo stresa).
• Konzumiranje kaustičnih ili korozivnih supstanci (kao što su toksične materije).
• Trauma (npr tretman zračenja ili nakon gutanja stranog tela).
Ostali uzroci gastritisa su veoma retki i to su:
• Sistemska bolest (npr Kronova bolest).
• Sarkoidoza.
Dijagnoza
Nekoliko testova se mogu iskoristiti za postavljanje dijagnoze. Ovo uključuje endoskopiju želuca da bi se videla sluznica i uzimanje uzoraka (biopsija) ako je potrebno.
Laboratorijski testovi koje bi trebalo uraditi zavise od uzroka gastritisa. Analiza stolice može se koristiti za detekciju prisustva krvi ili biopsija kako bi se ispitala tkiva jednjaka ili želuca. Alko-test može otkriti H.pylori, iako je manje efikasan od prethodno navedenih postupka.
Lečenje gastritisa
Lečenje gastritisa zavisi od uzroka problema. Neki slučajevi gastritisa mogu se rešiti sami tokom vremena ili sa izmenama u ishrani. Ako se gastritis javio zbog H. pylori infekcija se leči antibioticima.
Tretman protiv H. pilori je “trostruka terapija”, koja uključuje inhibitor protonske pumpe za smanjenje proizvodnja kiseline i dva antibiotika koji se uobičajeno koriste za lečenje gastritisa i pratećih čireva. Bizmut subsalicilat može koristiti umesto drugog antibiotika. Ovaj lek štiti od štetnog dejstva kiseline. Trenutno su u procesu razvoja 2 nova režima medikamenata.
Antacidi mogu pacijenta osloboditi gorušice ili lošeg varenja, ali neće tretirati čir. Antacidi mogu blokirati i sprečiti apsorpciju lekova i tako smanjiti efektivnost leka. Lekari preporučuju uzimanje antacida najmanje 1 sat pre ili 2 sata posle uzimanja lekova.
Antacidi i lekovi koji se uglavnom preporučuju su:
• Aluminijum hidroksid
• Magnezijum hidroksid (mleko od magnezijuma)
• Aluminijum hidroksid i magnezijum hidroksid
• Kalcijum karbonat (Rolaids, Titralac, Tums)
• Natrijum bikarbonat
Blokatori H2 umanjuju lučenje želudačne kiseline. U njih spadaju:
• Cimetidin
• Ranitidin
• Nizatidin
• Famotidin
Inhibitori protonske pumpe umanjuju želudačne kiseline. U njih spadaju:
• Esomeprazol
• Lanzoprazol
• Omeprazol
• Pantoprazol
• Rabeprazol
Prirodni lekovi za gastritis
Navodimo Vam 5 priroddnih lekova koji se najviše koriste za lečenje i ublažavanje simptoma gastritisa.
1. Đumbir kao prirodni lek za gastritis
Studija Univerziteta u Ilinoisu utvrdila je da jedinjenja sadržana u đumbiru inhibiraju rast Helicobacter pylori sojeva .
Možete napraviti sok sa svežim đumbirom, na primer, dobar primer korisnog soka od đumbira bio bi ako u blender ubacite parče svežeg đumbira sa jabukom, dva šargarepe i tri stabljike celera.Ovaj prirodni lek ya gastritis mo\ete piti i 3 puta dnevno.
2. Pčelinji med za le;enje gastritisa
Konzumiranje meda pomaže da se smanji stomačna kiselina i zidovi želuca izleče prirodnim putem.
Pojedite na prazan stomak svaki dan po dve kašike meda sa toplom vodom.
3. Kamilica za ublažavanje bolava kod gastritisa
Čaj od kamilice će pomoći ublažavanju bola izazvanog gastritisom. Takođe, svojstva kamilice pomoći će u smanjenju gasova, poboljšati varenje, kod upala i želudačnih tegoba. Pijte čaj od kamilice dva puta na dan.
4. Krompir je jedan od najpoznatijih narodnih lekova za lečenje gastristisa
Sok od krompira je jedan od najpoznatijih narodnih lekova za lečenje gastristisa, pored toga takođe pomaže u slučaju zatvora, kod čireva i proliva. Sok možete dobiti u blenderu ili možete koristiti rende kako biste iscedili sok. Uverite se da je krompir temeljno očišćen, oljušten i da nema crne tačke pre nego što iscedite sok iz njega. Uzmite pola šolje soka tri puta dnevno, preporučuje se pre svakog obroka. Kao njegov ukus nije baš prijatan možete ga razrediti vodom.I rayre]en će biti odličan lek.
5. Želatin je dobar lek za ublažavanje simptoma gastritisa
Konzumiranje hladnog želea je dobar lek za ublažavanje nelagodnosti, upale i bola.
Jedite hladan žele dva puta dnevno čak i kada postite. Jednom u podne i drugi put pred spavanje.
Postoje i mnogi drugi prirodni lekovi za gastritis od kojih je najpoznatiji sok od kupusa.
Najbolje ga je praviti kada je sezona kupusa i nabavljati sorte koje ispustaju dosta soka. Naseckajte kupus u blenderu a onda pokušajte da iscedite sok kroz cedilo ili krpu.
Konzumacija dobro usitnjenog kupusa izgnječenog među prstima ili u avanu je takođe dobar narodni lek za gastritis.
Pored gore navedenih prirodnih lekova za gastritis za trenutno olakšanje kad imate gorušicu najbolje je pojesti jabuku.
Preporuke i saveti za osobe koje imaju gastritis
Doktori su ranije često savetovali meku hranu sa mlekom i male količine hrane u svakom obroku. Istraživanja su sada pokazala da ovakva dijeta nije potrebna za lečenje gastritisa ili čira.
• Izbegavajte rafiniranu hranu kao što su beli hleb, testenina i šećer.
• Jedite nemasno meso, hladnovodnu ribu, soju (soju, ako niste alergični) ili pasulj zbog proteina.
• Koristite zdrava ulja poput maslinovog ulja.
• Smanjiti ili eliminisati trans masti koliko god je moguće.
• Izbegavajte pića koja mogu da iritiraju slizokožu želuca ili povećati proizvodnju kiseline, uključujući kafu (sa ili bez kofeina), alkohol i gazirana pića.
• Piti šest do osam čaša filtrirane vode dnevno.
• Vežbanje najmanje 30 minuta dnevno, 5 dana u nedelji.
• Identifikujte i eliminišite alergije na hranu.
Zapamtite da je dobra ishrana najbolji prirodni lek protiv gastritisa.
Sledeći dodaci mogu poslužiti kao prirodni lekovi za gastritis i doprineti zdravlju probavnog sistema:
• Dnevni unos multivitamina koji sadrži antioksidanse vitamina A, C, E, vitamine B kompleksa i minerale kao što su magnezijum, kalcijum, cink i selen.
• Omega-3 masne kiseline, kao što su riblje ulje, 1 do 2 kapsule ili 1 kašika ulja 2 do 3 puta dnevno može smanjiti upalu. Riblje ulje može da poveća rizik od krvarenja, pa ako se uzima aspirin ili drugi antikoagulansi (za krvni pritisak), morate da razgovarate sa svojim lekarom pre uzimanja ribljeg ulja.
• Probiotik dodatak (koji sadrži Lactobacillus acidophilus), 5-10000000000 CFU ( jedinice formiranja kolonije) svakodnevno. Probiotici ili “prijateljske” bakterije mogu da doprinesu ravnoteži u probavnom sistemu između dobrih i štetnih bakterija kao što je H. pylori.
Ako kod vas problem izaziva Helikobakterija probiotici će biti jako dobri prirodni lekovi za gastritis.Probiotici mogu pomoći da se suzbije infekcija uzrokovana bakterijom H. pylori infekcije i kao I u smanjenju sporednih efekata uzimanja antibiotika. Neki probiotski dodaci će možda morati da budu na hladnom kako bi dali najbolje rezultate. Ljudi čiji imuni sistem je oslabljen, ili koji koriste imunosupresivne lekove trebalo bi da uzimaju probiotike samo uz savet svog lekara.
[icegram campaigns=”8199″]
