Origano kao lek
Origano (latinski naziv Origanum vulgare) pripada porodici Lamiaceace. Ova višegodišnja biljka potiče iz Evrope, Azije i mediteranskog regiona. To je veoma aromatična biljka sa gorkim ukusom. Biljke koje su dosta slične origanu su meksički origano i majoran. Količina eteričnih ulja u biljci origano varira u zavisnosti od vrste i uslova gajenja. Sušeno lišće origana se obično koristi za terapeutske svrhe, ali i u kulinarske svrhe, na primer za dodavanje ukusa turšiji, sosovima i za razne prehrambene proizvode. Što se tiče nutritivne vrednosti origano biljka sadrži gvožđe, vitamine, kalcijum, magnezijum, bakar, niacin i tiamin.
Korišćenje origana u medicinske svrhe
Origano biljka se koristila za lečenje raznih bolesti, još pre hiljadu godina. Medicinske studije su utvrdile da origano sadrži antioksidante, antimikrobna i antiparazitska jedinjenja. Uzimajući u obzir ova lekovita svojstva, počinje korišćenje origana za lečenje teških oboljenja, kao što su bolesti srca i degeneracije mišića.
Smatra se da origano ima antioksidativna svojstava zbog prisustva timola i ružmarinske kiseline. Ova jedinjenja pomažu u oslobađanju slobodnih radikala, čime se sprečava oštećenje ćelija i izmene membrane. Količina antioksidansa prisutna u supenoj kašiki svežeg origana je ista kao u jabuci srednje veličine.
Eterično ulje karvakrol, koga ima u origanu inhibira rast bakterija i drugih parazitskih mikroorganizama. Neke studije su utvrdile da je ova lekovita biljka efikasnija u ubijanju giardije nego prepisani lekovi. Origano suplementi se koriste i za spoljne i unutrašnje gljivične infekcije. Pacijenti sa kandidijazom su osetili neverovatno olakšanje od simptoma ove gljivične infekcije posle korišćenja origana.
Origano se koristi za lečenje nadutosti, nadimanja i drugih problema koje izazivaju probavne smetnje. On pojačava lučenje pljuvačke i poboljšava varenje. Takođe, je efikasan u prevazilaženju menstrualnih tegoba i regulisanju menstruacije. Neki ljudi koriste origano kao prirodni lek za lečenje simptoma prehlade i gripa.
Biljni čaj pripremljen sa origanom pomaže u ublažavanju glavobolje, urinarnih problema, poremećaja pluća, dijareje, mučnine, povraćanja i žutice. Kuvan origano i u običnoj vodi može se koristiti kao tečnost za ispiranje usta. Ispiranje ovom vodom može pomoći u sprečavanju širenja zaraze zuba i za bolove u grlu. Origano ulje se primenjuje direktno na inficiranom zubu i pomaže protiv zubobolje. Origano lišće sa tla smiruje bol kod artritisa, ujede insekata i druge probleme na koži.
Neželjeni efekti korišćenja origana
Generalno, ne postoje ozbiljni neželjeni efekti zbog korišćenja origana. Međutim, ukoliko se ova lekovita biljka koristi u visokim dozama mogu se javiti određeni zdravstveni problemi. Neki od najčešćih zabeleženih neželjenih efekata uključuju alergije kože, kao što su koprivnjača, osip, svrab i nelagodnost u grudima. Sporedni efekti korišćenja origana su uglavnom zapaženi kod ljudi koji su alergični na biljne dodatke.
Do sada ne postoje ekzaktni naučni dokazi koji ukazuju na lekovita svojstva origana. Međutim, istraživanja su utvrdila sigurnost origana, ako se koristi u manjim dozama. Origano se ne preporučuje za decu, trudnice i dojilje. Oni koji imaju zdravstvene probleme, kao što su visok krvni pritisak ili srčane bolesti ne treba da uzimaju origano bez medicinskog nadzora. Da bi se izbegle neočekivane komplikacije, preporučuje se da se pre uzimanja origana u većim količinama zatraži savet lekara.
