Prirodni preparati za šećer u krvi: bilje, dokazi i oprez

Prirodni preparati za šećer u krvi često se traže kao dodatna pomoć uz promenu ishrane. Ipak, čaj, začin i koncentrisani ekstrakt nisu isto, a naziv „prirodno” ne govori da li je nešto delotvorno ili kompatibilno sa terapijom. Nijedan savet u ovom tekstu nije razlog da se insulin ili drugi propisani lek zamene kućnim pripravkom.

Ovde upoređujemo bilje, minerale i druge popularne pristupe. Za simptome, dijagnozu i vrste bolesti pročitajte pregled dijabetesa i njegovog lečenja, a za izbor obroka hranu i ishranu za dijabetičare.

Postoji li najbolji prirodni lek za dijabetes?

Nema pouzdanog osnova da se jedan biljni preparat preporuči svima kao lek za dijabetes. Istraživanja često koriste različite ekstrakte, doze i grupe ispitanika. Povoljna promena jednog nalaza nije dokaz izlečenja niti dokaz da će proizvod sprečiti komplikacije.

NCCIH pregled suplemenata kod dijabetesa navodi ograničene i neujednačene dokaze, kao i moguće neželjene reakcije. Dodaci mogu stupati u interakcije sa lekovima; kod nekih je opisano i ozbiljno oštećenje organa. Poseban oprez potreban je kod bolesti bubrega ili jetre.

Cimet: začin i kapsule imaju različitu namenu

Cimet može dati ukus hrani bez dodavanja šećera, ali to ga ne pretvara u zamenu za terapiju. Ispitivanja suplemenata ne daju dovoljno pouzdan odgovor za rutinsko lečenje dijabetesa. Nije opravdano propisivati kašičicu cimeta posle svakog obroka svim čitaocima.

Kasija cimet sadrži kumarin, što može biti važno pri većim ili dugotrajnim unosima, posebno kod bolesti jetre. Činjenica da je proizvod u prodavnici zdrave hrane ne govori koliko sadrži aktivnih materija. NCCIH objašnjava ograničenja i bezbednost cimeta.

Ginseng i gorka dinja

Ginseng

Različite vrste ginsenga i različiti ekstrakti nisu zamenljivi. Podaci o uticaju na regulaciju šećera su neujednačeni. Moguće su interakcije, a primena uz terapiju koja snižava glukozu zahteva proveru. Nema osnova da se svakom korisniku obeća isti procenat smanjenja šećera.

Pregled azijskog ginsenga opisuje i rizike i neizvesnosti. Sačuvajte naziv vrste i sastav proizvoda: fotografija prednje strane kutije često nije dovoljna za stručnu procenu.

Gorka dinja

Gorka dinja se istražuje, ali nadimak „biljni insulin” nije dokaz da deluje kao propisani insulin. Dokazi o biljnim suplementima nisu dovoljno pouzdani za takvu zamenu. Kod proizvoda u kapsulama proverite ceo sastav i količine; mešavina može sadržati mnogo više od biljke istaknute u nazivu.

Beli luk, origano i žalfija

Ove biljke imaju svoje mesto u kuhinji, ali rezultat laboratorijskog eksperimenta ili ispitivanja na životinjama nije uputstvo za doziranje ljudima. Ne treba preračunavati količinu belog luka korišćenu na pacovima i pretvarati je u preporuku za osobu sa dijabetesom.

Uobičajena upotreba začina u obroku razlikuje se od svakodnevnog pijenja jakog čaja ili ekstrakta radi snižavanja glukoze. Za mešavinu žalfije, origana i drugih biljaka tražite podatke o svim sastojcima. Ako ih nema, nemoguće je dati pouzdanu procenu kombinovanja sa lekovima.

Hrom, magnezijum i vitamini

Nedostatak hranljive materije i rutinsko uzimanje visokih doza nisu ista situacija. Odluka o nadoknadi zavisi od nalaza, ishrane i zdravstvenog stanja. Za hrom i magnezijum postoje istraživanja, ali nije opravdano svima propisivati tablete kao univerzalan način regulisanja dijabetesa.

Na pregled ponesite i multivitamin: isti sastojak može biti prisutan u više proizvoda koje uzimate istovremeno. Zapišite količinu po tableti i broj tableta dnevno. Time se izbegava razgovor zasnovan samo na trgovačkom nazivu.

Zeolit, magnetna voda i bakarne narukvice

Ove proizvode ne treba koristiti za odluku o smanjenju ili ukidanju insulina. Obećanje da preparat „uvodi glukozu u ćelije bez insulina” mora imati odgovarajuće kliničke dokaze; reklama i pojedinačno iskustvo nisu dovoljni.

Ako vam se vrednosti promene nakon uvođenja bilo kog dodatka, zabeležite šta se još promenilo: obroci, lekovi, fizička aktivnost ili bolest. Ne pripisujte automatski svaku promenu jednom proizvodu. Rezultate i simptome pokažite lekaru koji vodi terapiju.

Za mešavine koje se nude kao ruski čajevi ili fitokompleksi pogledajte poseban pregled ruske fitoterapije za dijabetes, sastava i dokaza.

Šta praktično proveriti pre kupovine?

1. Sastav i oblik: naziv biljke, vrstu ekstrakta i druge sastojke.
2. Dnevnu količinu: broj kapsula i ukupnu količinu svakog sastojka.
3. Terapiju: spisak svih lekova i dodataka koje već koristite.
4. Obećanje: da li prodavac nudi dodatak ishrani ili tvrdi da zamenjuje lečenje.
5. Praćenje: šta bi bio smislen cilj i kada se javiti lekaru ako nastanu tegobe.

Pripremite pitanja u pisanom obliku. Na primer: „Da li ovaj proizvod odgovara mojim lekovima?”, „Da li isti sastojak već unosim drugim dodatkom?” i „Da li je deklaracija potpuna?”. Ako nema jasnog odgovora, odložite odluku dok ga ne dobijete.

Promene navika i praćenje šećera

Najkorisniji početak nije dodavanje više proizvoda odjednom, već jasan dogovor o obrocima, aktivnosti, terapiji i merenju. Plan treba da odgovara vašem rasporedu i mogućnostima. U vodiču za izbor namirnica možete pronaći polazne teme za razgovor o ishrani.

Ako se uz visok šećer jave povraćanje, poremećaj svesti ili otežano disanje, ne čekajte dejstvo čaja. Kod ponavljanih preniskih vrednosti treba proveriti terapiju i postupati prema svom planu za hipoglikemiju.

Česta pitanja o prirodnim preparatima za šećer

Da li čaj za dijabetes može zameniti lek?

Ne treba ga koristiti kao zamenu za propisanu terapiju. Sastav, doza i moguće interakcije zahtevaju proveru.

Da li je preparat bezbedan zato što je prirodan?

Prirodno poreklo ne isključuje neželjena dejstva. Posebno proverite kombinovanje sa lekovima i upotrebu kod bolesti bubrega ili jetre.

Da li dobar rezultat posle nekoliko dana potvrđuje dejstvo?

Ne sam po sebi. Potrebno je sagledati ceo obrazac merenja i sve promene u navikama i terapiji.