Sok i gel od aloe vere – lekovita svojstva

Aloe vera je vrsta biljke koja nudi mnoštvo lekovitih svojstava. Ova biljka se vekovima koristi u medicinske svrhe. Osim koristi za zdravlje, ova fantastična biljka takođe ima primenu i za lepotu a pre svega se koristi aloe vera gel za lice. Iako postoji mnogo dokaza koji govore u prilog tome da je aloe vera zaista lekovita biljka, neki ljudi tvrde da ova biljka zapravo ne samo da nije toliko korisna kao što se tvrdi, već i da ima niz neželjenih dejstava. Svaki lek ima svoja „za“ i „protiv“, pa ni aloe vera nije izuzetak. Postoje neke neželjene pojave vezane za ovu lekovitu biljku, ali kada se koristi uz pravilan nadzor, nema nikakavih negativnih uticaja na organizam; umesto toga, podmlađuje i isceljuje. Kako biljka aloe vera ima zaista mnoga lekovita svojstva, gaji se u mnogim delovima sveta. Ljudi često gaje aloe vera biljku u svojim domovima i kao ukras.

Ako ste zbunjeni da li treba da koristite aloe vera sok i gel u lekovite svrhe, nastavite da čitate, jer ćemo razjasniti kako možete na najbolji način iskoristiti aloju i kako da je ne koristite.

Sok i gel od aloje vere i njihove benefiti po zdravlje

Aloe vera je kombinacija dve supstance – gela i soka, odnosno lateksa, koji imaju svoje sopstvene koristi za zdravlje osim toga što imaju i druga stvojstva kada se koriste u kombinaciji.

Gel aloe vere koji se nalazi u unutrašnjem delu lista je supstanca nalik na žele, dok se sok aloe vere nalazi u spoljnom delu lista, tik ispod „kože“. Ove dve supstance se mogu koristiti kao različiti medicinski suplementi, dok izlomljeni i izmrvljeni list aloe vere sadrži i gel i sok. Tu i leže različita lekovita svojstva aloje vere. Vrlo je korisna za gotovo sve funkcije u organizmu, od varenja do poboljšavanja imuniteta.

Deluje detoksikujuće i kao suplement za varenje

Aloe vera deluje kao odličan detoksikator organizma i pomaže u podmlađivanju i uma i tela od svakodnevnog pritiska. Sadrži neophodne minerale i vitamine koji su potrebni da se organizam pročisti iznutra.Biljka aloe vera takođe dosta podstiče apsorpciju proteina u organizmu, koja je nepohodna za apsorpciju svih nutrijenata koje unosimo hranom i tako pomaže u lakšem i bržem varenju. Kada je proces varenja dobar i neometan, smanjuje se razmnožavanje bakterija i gljivica u digestivnom traktu, što ima povoljan uticaj na celokupno zdravlje. Takođe dosta pomaže kod problema sa gorušicom.Za ovu namenu se koristi aloe vera sok.

Održava kožu zdravom

Ova biljka takođe sadrži antiupalne supstance koje pomažu organizmu da se sam izleči od različitih problema poput bolova u zglobovima, otečenih kostiju i slično. Svako na svetu želi zdravu i meku kožu. Obično se koža sama regeneriše na svakih 28 dana, ali kada se koristi aloe vera za lice, koža se sama podmlađuje – svakodnevno. Nutrijenti koje sadrži ova lekovita biljka se bore protiv znakova starenja i daju koži izvrstan, mladalački izgled. Takođe, aloe vera gel za lice dosta olakšava iritacije kože uzrokovane opekotinama i posekotinama.Aloe vera gel za lice se posebno preporučuje muškarcima sa osetljivom kožom posle brijanja.

Održava vas zdravim i u formi

Pošto aloe vera sok pomaže u lakšoj apsorpciji nutrijenata iz hrane, lako ćete svariti bilo koju namirnicu. Efekat koji aloe vera sok ima na lako varenje vas održava u formi duži vremenski period. To znači da ćete održati optimalnu telesnu težinu i nivo energije koji vam je potreban da ostanete fit i zdravi. Vašem organizmu je takođe potrebna određena količina nutrijenata – vitamina i minerala, kako bi mogao da funkcioniše. Sok od aloje vere sadrži gotovo sve vitamine i minerale i može da spreči njihov deficit u arganizmu. Vitamini A, B1, B2, B6, B12, C i tako dalje i mnogi minerali poput folne kiseline se nalaze u aloji i svi oni su izuzetno važni za vaše zdravlje.

Zdravlje zuba

Aloja vera sok čini čuda unutar usne duplje. Održava vaše zube i desni jakim i sprečava mnoštvo bakterijskih infekcija unutar usta. Kao što je već rečeno, mnogo vitamina i minerala koje sadrži aloja podstiču razvoj novih ćelija. Iz tog razloga ova biljka ima efikasna lekovita svojstva i zbog toga ćete na mnogim gelovima za zube i desni protiv čireva kao jedan od glavnih sastojaka naći aloju. Desni koje krvare se takođe vrlo lako mogu oporaviti uz pomoć aloe vera gela i soka.

Leči srčana oboljenja

Protok kiseonika igra glavnu ulogu u zdravlju srca, koliko god godina da imate. Aloe vera ima velik značaj kada je u pitanju pomoć u dotoku kiseonika u različite delove tela i tako smanjuje pritisak srca kad je u pitanju „pumpanje“ krvi i različite delove tela. Aloja takođe dosta pomaže u boljem „raspoređivanju“ crvenih krvnih zrnaca, što pomaže u regulaciji rasporeda kiseonika i regulisanju krvnog pritiska. Još jedna dobra stvar dobrog „rasporeda“ kiseonika u organizmu je smanjen nivo holesterola u krvi. Što je još važnije, aloe vera je alkalna (bazna) namirnica koja poboljšava imunitet i tako sprečava nastanak mnogih bolesti. Gotovo sve bolesti nastaju kada je pH vrednost organizma kisela, a ne alkalna. Većina namirnica koje ljudi jedu imaju pH kiselu vrednost. Međutim, aloe vera je potpuno alkalna biljka i dosta neutrališe kiselost orgnizma i na taj način sprečava pojavu mnogobrojnih oboljenja.

Neželjena dejstva aloe vere

Iako aloe vera ima mnogobrojna lekovita svojstva, u određenom momentu postaje loša po ljudski organizam.Sok od aloe vere u prevelikoj količini može uzrokovati bolove i grčeve u želucu.

Svaki lek ima neželjena dejstva kada se uzima u velikim količinama i druži vremenski period, tako da je to slučaj i sa alojom – aloe vera sok može imati neželjena dejstva i izazvati dijareju, probleme sa bubrezima, slabost mišića i kostiju, preterano mršavljenje, srčane probleme i tako dalje.

Kada su u pitanju trudnice i dojilje, njima je posebno preporučljivo da izbegavaju da piju aloe vera sok ili gel, jer to može uzrokovati probleme i defekte kod fetusa, odnosno odojčeta.

Aloe vera sok se takođe ne preporučuje za piće deci mlađoj od 12 godina, jer može uzrokovati dijareju i bolove u stomaku.

Lateks koji sadrži aloe vera takođe izaziva iritaciju creva kada se uzima u većim količinama. Zato ljudi koji imaju ulcerativni kolitis ili Kronovu bolest treba da budu oprezni  ako uzimaju gel ili sok od aloe vere. Pošto aloe vera dosta utiče na nivo šećera u krvi, preporučljivo je prestati sa uzimanjem aloje najmanje dve nedelje pre operacije.

Preporučena doza

Iako nema naučnih niti medicinskih dokaza na osnovu kojih bi se moglo reći koja je tačna preporučena doza kad se uzima sok od aloe vere ili gel, ovo što preporučujemo ljudi u praksi koriste duži vremenski period i nisu imali nikakvih zdravstvenih problema.