Kako da sprečite zgrušavanje krvi i šlog nedelju dana pre nego što se desi
Krvni ugrušci su želatinaste gomilice krvi koje se formiraju nakon povrede kako bi se sprečilo prekomerno krvarenje. Proteini i trombociti u plazmi zajedno rade kako bi formirali ugrušak u pogođenom delu. Telo uglavnom razloži ugrušak kada se povreda zaleči.
Ugrušci se često formiraju u arterijama i venama i bez povrede i ne razlože se sami od sebe. To može na kraju dovesti do plućne embolije i šloga. Važno je razumeti da su ugrušci vrlo ozbiljni i zahtevaju preciznu dijagnozu i adekvatan tretman.
ARTERIJSKI UGRUŠCI
Arterije su krvni sudovi koji odvode krv od srca. Arterijski ugrušci se formiraju u arterijama i sprečavaju krv i kiseonik da dospeju do važnih organa. Oni se uglavnom formiraju u nogama i stopalima ali se takođe mogu javiti i u mozgu i dovesti do šloga ili u srcu te prouzrokovati srčani udar.
SIMPTOMI ARTERISKOG UGRUŠKA
- Bol u mišićima ili grčenje tog dela
- Utrnutost u ruci ili nozi
- Prsti ili šake hladne na dodir
- Gubitak boje u pogođenom delu
- Hladne ruke ili noge
- Slabost pogođenog dela
RIZIČNI FAKTORI NASTANKA ARTERIJSKOG UGRUŠKA
- Hipertenzija
- Nedostatak fizičke aktivnosti
- Dijabetes
- Gojaznost
- Pušenje
- Visok holesterol
VENSKI UGRUŠCI
Vene su odgovorne za dovođenje krvi bez kiseonika do srca. Kako ime kaže, venski ugrušci se formiraju u venama i javljaju se uglavnom usled traume ili operacije, kao na primer posle preloma noge. Postoje tri vrste venskih krvnih ugrušaka a to su duboka venska tromboza – DVT, pulmonarna embolija – PE i površinska venska tromboza.
DVT – uglavnom se formira u donjem delu noge, karlici ili butini ali se takođe može javiti u predelu jetre, creva, bubrega, ruku i mozga.
PE – to je zapravo duboka venska tromboza koja se otkačila od svoje početne tačke i dospela u pluća.
Površinska venska tromboza – to su ugrušci u venama koje su najbliže koži i zahtevaju tretman.
SIMPTOMI VENSKOG UGRUŠKA:
- Bolna, otečena ili upaljena koža preko pogođene vene
- Vena koja je tvrda ili bolna na dodir
- Crvena koža preko pogođene vene
RANI ZNACI I SIMPTOMI:
Ukoliko se formira u:
- ruci ili nozi: toplota, oticanje, osetljivost i postepeni ili nagli bol
- abdomenu: dijareja, snažan bol u abdomenu i povraćanje
- mozgu: problemi sa vidom, vrtoglavica, glavobolja, poteškoća sa govorom i slabost u licu, rukama ili nogama
- srcu: znojenje, mučnina, gubitak daha, malaksalost, bol u grudima i neprijatan osećaj u predelu gornjeg dela tela
- plućima: groznica, znojenje, iskašljavanje krvi, bol u grudima, gubitak daha i ubrzan rad srca.
4 SAVETA ZA SPREČAVANJE NASTANKA KRVNIH UGRUŠAKA:
- Zdrava ishrana
- Aktivan stil života
- Prestanak pušenja
- Promena terapije lekovima
6 PRIRODNIH RAZREĐIVAČA KRVI I SUPLEMENATA
- Omega 3 masne kiseline – nalaze se u orasima, bundevinim semenkama i ribi (lososu, pastrmki, haringi)
- Vitamin E – može se naći u bademima, avokadu, kiviju, tikvi, brokoliju i lisnatom zelenom povrću
- Vitamin C – moćni antioksidant koji sprečava formiranje krvnih ugrušaka
- Borovnica, đumbir i kurkuma – ove biljke efikasno sprečavaju zgrušavanje trombocita
- Ginko – smanjuje koncentraciju fibrina, proteina koji igra ulogu u formiranju krvnih ugrušaka
- Prirodni antibiotici – beli luk, crni luk i maslinovo ulje su neki od najmoćnijih prirodnih antibiotika, a naučno je dokazano da je beli luk vrlo efikasan u sprečavanju nastanka krvnih ugrušaka.