Šta je legionarska bolest koji su simptomi i kako se leči

Šta je legionarska bolest?

Legionarska bolest je akutna bakterijska infekcija nalik pneumoniji i može biti fatalna. Izaziva je bakterija Legionella, porodica bakterija koja ima više od 60 različitih vrsta bakterija. Prenosi se udisanjem isparenja u kojima se nalazi bakterija.

Mada se ova bakterija često nalazi u vodi – jezerima, izvorima, ribnjacima – obično je tamo nema u dovoljnoj koncentraciji kako bi preko vode zarazila čoveka. Prvi put se pojavila u Filadelfiji i od tada se obično prenosi preko vodovoda, sistema klima-uređaja, fontana i kada.

Legionarska bolest simptomi

Najčešći znaci i simptomi legionarske bolesti

Najčešći simptomi ovog oboljenja pojavljuju se u razmaku od dva do deset dana nakon izlaganja bakteriji Legionella. U retkim slučajevima, simptoma nema do četrnaest dana. Najčešći simptomi ove vrste pneumonije su:

• kašalj sa šlajmom
• poteškoće sa disanjem
• telesna temperaturu viša od 39°C
• bolovi u mišićima
• glavobolja
• dijareja
• mučnina
• zbunjenost
• bolovi u grudima

Legioneloza je blaži vid ove bolesti i ima simptome mnogo sličnije gripu, uključujući povišenu temperaturu i bolove u mišićima. Obično nestaje sama od sebe u roku od nekoliko dana.

Legionarska bolest – uzroci i faktori rizika

Legionarska bolest je veoma zarazna i izaziva je bakterija Legionella. Ove bakterije se nalaze širom sveta u vodovodnim cevima, klima-uređajima, đakuzijima, fontanama i tankovima sa vodom. Ova bakterija se najlakše prenosi kroz vazduh, kada se udahne vazduh ili vodena para u kojoj se nalaze bakterije. Zabeleženo je nekoliko slučajeva kada su se ljudi zarazili udisanjem zaražene vode, ali to je veoma retka pojava.

Bakterija legionela se najlakše razmnožava u toploj vodi (npr. u đakuziju). Toplota voda otežava zadržavanje dovoljne količine hlora, koja bi uništila ove smrtonosne bakterije. Najbolji način da se zaštitite jeste da testirate vodu pre nego što uđete u nju. Postoje trake kojima se može testirati voda u bazenima.

Epidemije legionarske bolesti se najčešće javljaju u velikim zgradama sa složenim vodoinstalacijama, npr. u hotelima, na kruzerima, bolnicama i staračkim domovima.

Faktorima rizika za legionarsku bolest se smatraju sledeće stvari:

• više od 50 godina
• pušenje (smatra se faktorom rizika čak i ako ste bivši pušač)
• karcinom i lečenje hemioterapijom, imunoterapijom ili zračenjem
• hronična oboljenja – dijabetes, insuficijencija jetre ili bubrega
• hronične bolesti pluća (emfizem, hronična opstruktivna bolest pluća)
• oslabljen imuni sistem i transplantacija organa

Legionarska bolest lečenje

Konvencionalni načini za lečenje legionarske bolesti

Pre nego što se započne sa tretmanom, neophodna je ispravna dijagnoza. Verovatno će vas lekar opšte prakse poslati kod specijaliste infektologa, koji će pažljivo ispitati rezultate rendgena, testa mokraće i sputuma (ispljuvka). Prilikom posete lekaru, obavezno mu recite da li ste u prethodne dve nedelje bili u nekoj bolnici, hotelu ili da li ste koristili đakuzi.

Legionarska bolest se uspešno leči antibioticima. Ovi antibiotici se obično daju intravenski, i često je potreban boravak u bolnici kako bi lekari pratili stanje pacijenta. Lekari će pratiti znake pogoršanja infekcije i to da li neki organ počinje da otkazuje. Kada se pacijent kod koga je dijagnostifikovana legionarska bolest stabilizuje, počinje se sa oralnom primenom antibiotika. Veoma je važno pratiti stanje pacijenta u ovoj fazi, jer se infekcija lako vraća.

Kako se brže oporaviti od legionarske bolesti na prirodan način?

Legionarska bolest se može izlečiti uz pravovremenu medicinsku intervenciju. Nemojte zaboraviti da ova bolest može izazvati otkazivanje organa i smrt. Osim toga, kod mnogih pacijenata se jave i dugoročne posledice, što im utiče na kvalitet života. Najčešće promene su hroničan zamor, neurološki i neuromuskulaturni problemi.

Prirodni načini lečenja i dopunske terapije imaju za cilj da ublaže simptome i ubrzaju oporavak.

Probiotici. Tradicionalan način lečenja legionarske bolesti podrazumeva antibiotike. Osim što uništavaju problematičnu bakteriju, antibiotici uništavaju i korisne bakterije, koje mahom žive u crevima. To može dovesti do problema sa varenjem i kandidijaze. Zato je veoma važno da uzimate kvalitetne probiotike, kako biste nadomestili taj gubitak.Probiotici uspešno ublažavaju neželjena dejstva antibiotika – dijareju, temperaturu, nadimanje i bolove u stomaku.

Acetilcistein. Ova moćna aminokiselina poboljšava funkciju pluća i pomaže urazlaganju mukusa, što znači da će vam pomoći da izbacite šlajm. Uzimajte po 1.200 miligrama ovog suplementa na dan kako biste sebi olakšali disanje, a kasnije prepolovite dozu da se lakše izborite sa otežanim disanjem.Dobra je ne samo kad je u pitanju legionarska bolest nego i druge infekcije pluća.

Mada se ovaj suplement uglavnom smatra bezbednim za odrasle ljude, ne preposučuje se osobama sa astmom, problemima sa krvarenjem i onima koji su imali ili će uskoro imati neku operaciju, jer usporava zgrušavanje krvi.Nemojte uzimati acetilcistein ni ako uzimate nitroglicerin ili aktivni ugalj.

Astragalus. Oporavak od legionarske bolesti podrazumeva lečenje kako tela, tako i psihe. Astragalus je adaptogena biljka sa antiinflamatornim svojstvima, koja jača imuni sistem. Naučna istraživanja su pokazala da uspešno smanjuje iscrpljenost koju izaziva legionarska bolest i pomaže u borbi protiv respiratornih infekcija, a istovremeno štiti organizam od fizičkog, mentalnog i emotivnog stresa.

Astragalus i ostale adaptogene biljke se ne preporučuju osobama koje imaju neku autoimunu bolest, uzimaju litijum ili imunosupresante.

Žen-šen.Neurološki simptomi legionarske bolesti mogu biti prisutni i nekoliko meseci nakon završetka tretmana. Da biste ublažili stres i poboljšali raspoloženje, koncentraciju i kognitivne funkcije, uzimajte žen-šen. Žen-šen je odličan za poboljšanje kognitivnih funkcija.

Da biste redukovali stres i umor koje izaziva legionarska bolest, uzimajte po 500 mg dva puta dnevno dok se simptomi ne povuku.

Esencijalno ulje čajevca. Nadaleko poznato po svojim antiseptičkim svojstvima, esencijalno ulje čajevca se vekovima koristi za lečenje bakterijskih i infekcija disajnih puteva. Ako se oporavljate od legionarske bolesti, udisanje pare sa esencijalnim uljem čajevca će vam umiriti sinuse i pluća.

Ovo ulje se može koristiti i za dezinfekciju vodoinstalacija. Ako živite u suvim klimatskim uslovima i često koristite ovlaživač vazduha, najbolje je da u njega dodate par kapi ovog ulja kako biste ga dezinfikovali.

Vitamini iz grupe B.Ova grupa vitamina ima mnogo vitalnih ćelijskih funkcija. Vitamini B1, B6 i B12 su posebno važni zbog svoje uloge u stvaranju energije, ublažavanju depresije i poboljšavanju neuroloških funkcija koje bivaju ugrožene kad se razvije legionarska bolest.

Ubacite u ishranu što više namirnica bogatih ovim namirnicama ako se oporavljate od legionarske bolesti. Vitaminom B12 su bogate goveđa džigerica, jagnjetina, losos, pivski kvasac i feta sir. Vitamina B1 ima u algama, semenkama suncokreta i mahunarkama.Ako je potrebno da unosite više vitamina B6, jedite ćureće grudi, govedinu, pistaće, avokado i crnu melasu.

Suplementi magnezijuma i kalijumaDeficit ova dva minerala nije retka pojava. Veoma je važno da ove minerale unosite u dovoljnim količinama ako se oporavljate od legionarske bolesti. Ako ste često umorni, uzimajte po 500 do 1.000 mg magnezijuma svakog dana kako biste imali više energije. Ako dobijete dijareju, smanjite dozu na 200 miligrama dnevno.

Kalijum je takođe veoma važan, a deficit ovog minerala ima dosta neprijatnih simptoma: depresiju, zamor i probleme sa neurološkim funkcijama. Preporučena dnevna doza kalijuma za odrasle osobe je 1.600-2.000 miligrama. Najbolji izvori ovog minerala su tikve, spanać, sočivo, lubenice i suvo grožđe.

Hrana koja razbija mukus. Ako imate mnogo šlajma u plućima što je čest slučaj kad je u pitanju legionarska bolest, smanjite unos hrane koja podstiče njegovo stvaranje, a to su šećer, mleko i mlečni proizvodi, pšenica, alkohol i soja.

Veoma je važno da jedete više namirnica koje pomažu u razbijanju i izbacivanju šlajma:čorba od kostiju, bundevine semenke, ananas, đumbir, zeleno povrće, bobičasto voće, citrusi, losos, celer i peršun.

Esencijalno ulje peperminta. Poznato po tome što umiruje nervozan stomak, povećava nivo energije, olakšava glavobolje i poboljšava fokus, esencijalno ulje nane je odlično za ubrzavanje oporavka od legionarske bolesti. Dokazano je da ima antimikrobna svojstva, poboljšava energiju i mentalne sposobnosti i jača pluća.

Udisanje esencijalnih ulja uspešno ublažava iscrpljenost koja je komplikacija do koje dovodi legionarska bolest.  Dovoljno je samo da otvorite bočicu ulja i dobro udahnete. Ponovite postupak nekoliko puta na dan i osećaćete se mnogo bolje.

Vežbajte. Ako ste iscrpljeni, verovatno vam je pomisao na vežbanje mrska, ali vam fizička aktivnost može mnogo pomoći. Osobe koje pet dana nedeljno vežbaju samo pet do petnaest minuta se osećaju značajno manje iscrpljeno. Najbolje je da počnete sa laganim vežbama, i da postepeno produžavate vreme treninga na pola sata dnevno.

Aerobik, pilates i joga su sjajan način da ubrzate oporavak, ojačate kognitivne funkcije i ublažite stres i depresiju. Kada se oporavljate od ovako teške bolesti, slušajte svoje telo i nemojte preterivati sa vežbanjem.

Mere opreza

Smatra se da jedan od deset ljudi kod kojih je dijagnostifikovana legionarska bolest umre zbog komplikacija. Ova brojka drastično raste ako se pacijent zarazi u bolnici – u tom slučaju, umire svaki četvrti pacijent.

Antibiotici su neophodni za lečenje ove bolesti. Prirodni načini lečenja ne leče bolest, već samo ublažavaju simptome i ubrzavaju oporavak.

Nekoliko reči na kraju

Legionarska bolest spada u infektivne bolesti, ali se ne prenosi direktnim kontaktom sa zaraženom osobom.

U proseku, jedna od deset zaraženih osoba umire od komplikacija.

Bakterija Legionella, koja izaziva ovu bolest, se najlakše razmnožava u toploj vodi koja se nalazi u bazenima, đakuzijima, velikim vodoinstalacijama, klima-uređajima i slično.

Bolest se širi udisanjem pare ili magle u kojoj se nalazi bakterija.

Hoteli, bolnice, kruzeri, fontane i slično, su obično najveća “legla” ove bakterije.

Legionarska bolest je izlečiva, ali podrazumeva upotrebu jakih antibiotika i boravak u bolnici.

Zamor, neurološki i neuromuskularni problemi mogu trajati još nekoliko meseci, pa čak i nekoliko godina nakon inicijalnog tretmana.