Štitna žlezda lečenje prirodnim putem – ishrana, prirodni lekovi i čajevi
Štitna žlezda se nalazi u podnožju vrata i oblikovana je pomalo kao kravata ili leptir koji se savija oko dna grla.
To je endokrina žlezda, što znači da je žlezda s unutrašnjim lučenjem.
Njena funkcija u organizmu je veoma važna, jer ona vrši proizvodnju tiroksina, hormona koji pomaže u regulaciji metabolizma, otkucaja srca i rasta, i zato je veoma bitno da njena funkcija i rad budu normalni.
Pored toga, jako je važno da znate da hormoni štitne žlezde učestvuju u regulisanju vitalnih funkcija organizma, a najvažnije su:
- Pravilno disanje
- Pravilan rad srca
- Pravilno funkcionisanje centralnog i perifernog nervnog sistema
- Telesna težina
- Mišićna masa i snaga
- Menstrualni ciklus
- Temperatura tela
- Nivo holesterola u krvi
Disbalansi u štitnjači mogu rezultirati hipotireozom ili hipertireozom.
Pravilna i zdrava ishrana, vežbanje, adekvatan odmor, smanjenje stresa su najbolji načini za prirodno lečenje štitne žlezde.
U nastavku tekst saznajte kako da održite pravilnu funkciju svoje štitne žlezde, ili pak kako da izlečite svoju štitnu žlezdu prirodnim putem i njenu funkciju vratite u normalu.
BESPLATNA e-knjiga
Hipotireoza i Hipertireoza
Saznajte koje sve prirodne namirnice vam mogu pomoći u tretmanu štitne žlezde
Kako se leči štitna žlezda?
Kada se nakon lekarskog pregleda ustanovi da je rad štitne žlezde poremećen, pored prepisane terapije od strane lekara, potrebno je i prirodno lečenje kako biste se što pre oporavili.
U ovom tekstu ćete saznati upravo to kako se štitna žlezda može lečiti prirodnim putem, koji su prirodni lekovi za štitnu žlezdu, koji je čaj idealan za štitnu žlezdu, kao i to kako treba da izgleda vaša ishrana.
Koji je najbolji prirodni lekovi za štitnu žlezdu?
Pored pravilne i zdrave ishrane, vežbanja, adekvatnog sna i izbegavanja stresa, postoji i mnogo prirodnih lekova za štitnu žlezdu.
Ono što je najvažnije da znate jeste to da je jod veoma bitan za zdravlje štitne žlezde.
Ako štitna žlezda nema dovoljno joda kako bi bez poteškoća obavljala svoje funkcije, onda čitav organizam trpi, jer kako smo napomenuli, štitna žlezda utiče na mnoge procese u našem organizmu.
Dakle, nedostatak joda dovodi do poremećaja u lučenju hormona štitne žlezde, što može dovesti do autoimune bolesti štitne žlezde i do povećanog rizika za pojavu raka štitne žlezde.
Evo nekih prirodnih lekova koji vam umnogome mogu pomoći da funkciju svoje štitne žlezde vratite u normalu i takvom je održite:
1. Cimet i đumbir kao prirodni lekovi za štitnu žlezdu
Đumbir sadrži magnezijum koji pomaže u kontroli funkcije štitne žlezde, dok cimet smanjuje upalu i opasnost od usporavanja rada ove važne žlezde. Jednostavno ubacite ove začine u svoju svakodnevnu ishranu.
2. Orasi, med i rakija za prirodno lečenje štitne žlezde
Mlade zelene orahe, koji su veoma bogati jodom, treba najpre osušiti, naseckati i preliti domaćom rakijom ili medom.
Posle mesec dana, nakon što je ovaj preparat stajao u otvorenoj tegli, izvadite orahe i dobijeni sirup pijte u veoma maloj količini (po jednu rakijsku čašicu) svakog jutra na prazan stomak.
3. Borove iglice su prirodni lek za štitnu žlezdu
Možda vam ovo deluje čudno, ali borove iglice su idealan prirodni lek za štitnu žlezdu. Borove iglice treba koristiti sveže, izlomljene na manje delove. Sadrže eterična ulja, vitamin C i antioksidanse, pa su poželjan sastojak u tinkturama za prirodno lečenje štitne žlezde.
4. Ivanjsko cveće za lečenje hipotireoze
Kada je u pitanju hipertireoza lečenje prirodnim putem podrazumeva i upotrebu ivanjskog cveća. Koristite čaj i obloge od ove biljke.
Kako da pripremite oblog od ivanjskog cveća? Nakratko prelijte čitavu biljku ključalom vodom i odmah stavite na maramicu, pa kada se malo prohladi, oblog treba držati na vratu.
5. Aronija ili sibirska borovnica kao lek za štitnu žlezdu
Konzumirajte je sirovu, u obliku čaja, soka ili kao sastojak različitih salata. Aronija je naročito delotvorna kod hipotireoze.
6. Žir je odličan prirodni lek za štitnu žlezdu
Kafa od žira je odličan prirodni lek za štitnu žlezdu. Ogulite zreli žir i izrežite ga na veličinu zrna kafe, pa kad se dobro osuši, uzmite onoliko zrna koliko je potrebno.
Zrna se prže dok ne postanu tamno-smeđe boje, kada ih treba samleti i kuvati kao kafu. Za lečenje štitne žlezde prirodnim putem, pijte do dve šoljice kafe od žira dnevno.
7. Kokosovo ulje za štitnu žlezdu
Ekstra devičansko kokosovo ulje je odlično za štitnu žlezdu. Koristite ga što više možete, za kuvanje, a jednostavno možete i svakog jutra dodati dve kašičice kokosovog ulja u čašu mleka i popiti.
8. Jabukovo sirće
Dodajte 2 kašike jabukovog sirćeta i kašičicu meda u čašu mlake vode i pijte svakog jutra po jednu čašu.
9. Ulje žutog noćurka
Pijte ovo ulje pomešano sa vodom ili čajem. Dnevna doza ulja žutog noćurka za štitnu žlezdu je od 2 do 8 grama.
10. Čuvarkuća kao lek za štitnjaču
Kada je u pitanju prirodni lek za štitnu žlezdu, ne treba zaboraviti ni čuvenu čuvarkuću.
Napravite preparat od čuvarkuće: sameljite oko 750 g listova čuvarkuće i onda ih pomešajte sa 1 kg prirodnog meda.
Uzimajte po jednu kašiku ove mešavine ujutru na prazan želudac, a onda tokom dana jednu do dve kašike.
Čuvarkuća normalizuje funkciju štitne žlezde.
Štitna žlezda ishrana: Šta se preporučuje, a šta treba izbegavati
Jedan od najvažnijih faktora kod lečenja štitne žlezde jeste ishrana. Zato ćemo vam reći u kom smeru treba da korigujete svoju ishranu kako biste se što pre rešili problema sa štitnom žlezdom. Naravno, ovo sve treba uraditi u dogovoru s lekarom.
- Maksimalno smanjite unos kofeina i šećera (ugljenih hidrata), kao i brašna.
- Povećajte unos proteina u organizam.
- Konzumirajte samo zdrave masti kao što su maslinovo ulje, ulje avokada, riblje ulje, laneno seme itd.
- Što više konzumirajte namirnice koje su bogate vitaminom D, gvožđem, omega-3 masnim kiselinama, selenom, cinkom, bakrom, vitminima A i B i jodom.
- Trudite se da jedete namirnice koje ne sadrže gluten.
- Namirnice koje treba da izbegavate zbog jedinjenja koja ometaju rad štitne žlezde jesu: brokoli, prokelj, kupus, karfiol, kelj, keleraba, repa, proso, jagode, kikiriki, rotkvice, soja
- Namirnice koje treba da konzumirate zbog jedinjenja koja doprinose boljoj funkciji štitne žlezde jesu: špargla, brokoli, breskve, avokado, spanać, beli luk, grejpfrut, sirova jaja.
- Koristite riblje ulje.
- Kod ishrane za štitnu žlezdu preporučuje se unos namirnica koje su bogate belančevinama.
- Takođe, kao što smo već napomenuli, selen, cink i bakar veoma su važni za pravilno funkcionisanje štitne žlezde, pa je potrebno da konzumirate namirnice bogate ovim mineralima.
- Jedite morske i orašaste plodove.
- Izbegavajte crveno meso.
- Jedite voće i povrće.
Kada je u pitanju štitna žlezda ishrana podrazumeva, pre svega, adekvatan unos joda, koji je neophodan za pravilno funkcionisanje štitne žlezde.
Generalno ishrana bi trebalo da bude zdrava i uravnotežena.
Za unos joda, jedite alge 2 puta nedeljno. Morski plodovi i riba, jogurt, mleko i jaja su takođe bogati jodom.
Povedite računa o unosu namirnica koje su bogate belančevinama, odnosno, njihov unos bi trebalo povećati.
Takođe jedite zdrave masti, kao što su: maslinovo ulje, riblje ulje, seme lana, avokado i dr.
Pojačajte unos namirnica bogatih vitaminom A, D i B.
Selen, cink i bakar su takođe važni za pravilno funkcionisanje štitne žlezde, pa pojačajte unos namirnica bogatih ovim elementima.
Treba jesti i namirnice bogate omega 3 mastima: losos, orašasti plodovi i dr.
Kada konzumirate zeleno lisnato povrće, najbolje da ga skuvate i konzumirate u ograničenim količinama.
Pojačajte unos sledećih namirnica: avokado, špаrgla, beli luk, skvoš, grejpfrut i jаjа.
Gledajte da izbegavate unos namirnica koje sadrže gluten.
Štitna žlezda lečenje čajevima
Na sreću, mnogo je čajeva koje možete piti za štitnu žlezdu.
Neki od njih su:
- čaj od kamilice,
- zeleni čaj,
- crni čaj,
- čaj od nevena,
- čaj od đumbira,
- čaj od koprive,
- čaj od matičnjaka,
- čaj od islandskog lišaja,
- ali i čaj od ivanjskog cveća.
1. Čaj za štitnu žlezdu od kantariona, žalfije, pelina i bobica smreke
Pomešajte po 3 g kantariona, žalfije i pelina i 5 g istucanih bobica smreke.
Stavite sve ovo uveče u posudu i nalijte 1 l vode. Neka odstoji do jutra, pa zagrejte i neka vri 5 minuta, i procedite čaj.
Pola količine spremljenog čaja popijte ujutru, a pola uveče pred spavanje.
2. Čaj za štitnu žlezdu kore belog hrasta
Čaj od kore belog hrasta je takođe odličan čaj za štitnu žlezdu.
Stavite 30 g kore belog hrasta u posudu i naspite 500 g vode. Zagrejte, neka ključa pola sata i onda procedite čaj.
Potopite lanenu krpu u ovaj čaj, pa je stavite ispod vrata i grla, a preko nje stavite suvu krpu.
Obloge ponavljajte na 25 minuta.
1. Čaj za ivanjskog cveća kao lek za štitnu žlezdu
Čaj od ivanjskog cveća koristi se za lečenje povećane funkcije štitne žlezde. Čaj od ivanjskog cveća za štitnu žlezdu priprema se na uobičajen način.
Jednostavno jednu kašičicu ivanjskog cveća prelijte jednom šoljom ključale vode i ostavite da odstoji nekoliko minuta.
Pijte ga tri puta dnevno.
Uporedo njime ispirajte grlo što češće u toku dana.
[icegram campaigns=”8186″]
