Uz pomoć jednog jednostavnog napitka koji će vas i osvežiti, možete da smanjite masne naslage koje ste nakupili na odredjenim mjestima na telu. Osam čaša vode dnevno se uvek navodi kao osnova zdrave ishrane. Bez obzira da li želimo da izgubimo kilograme ili da održavamo postojeću težinu, voda pomaže svim telesnim funkcijama da rade svoj […]
Indijski orah je bogat esencijalnim aminokiselinama, cinkom, kalijumom, gvožđem, kalcijumom, bakrom, fosforom, nijacinom, vitaminom B6. Snižava nivo šećera, visok pritisak, čisti creva, dobar je protiv kašlja. Lekovita svojstva indijskog oraha Već smo napomenuli neka vrlo bitna lekovita svojstva indijskog oraha, a ova biljka obuhvata širok spektar dejstva na razna oboljenja. Oleinska kiselina kao što je […]
Jesen i zima su kritična godišnja doba kada vaši sinusi mogu veoma često obolevati. Radi se o neprijatnoj upali koja može remetiti svakodnevnicu, a u isto vreme može izazvati i neke druge bolesti respiratornih organa. Upala sinusa najčešće se javlja kao posledica velikih hladnoća, ali nije retka pojava ni kada su česte promene temperatura. Najčešće […]
Jedna od najstarijih dijeta koja je veoma zastupljena na našim prostorima je kupus dijeta. Reč je o režimu ishrane koji su verovatno sprovodile naše majke i bake, a koji je poslednijh godina nepravdeno zapostavljen. Ovo je savršena dijeta za sve one koji žele za kratak vremenski period da skinu par kilograma viška. Odlična je kao […]
Guščija mast za iskašljavanje, dečiji kašalj, astmu Kod nas se smatra da je najbolje koristiti mast koja se dobija od gusana. Na jesen, kada se kolju gusani, treba vaditi mast, zbog toga što je ta mast prirodnim mehanizmima pripremljena za zimu i zimsko preživljavanje gusana. Hemijski sastav guščije masti deluje mukolitički i spazmolitički. On razgrađuje […]
Kim već hiljadama godina raste na terotoriji Evrope, mada je verovatno prvobitno potekao iz klimatski umerenijih delova Azije. Sakupljali su ga i koristili još u Neolitskom periodu, zbog njegovih povoljnih dejstava na ljudski organizam, da bi potom u Zapadnom svetu pao u zaborav, i ostao u upotrebi prvenstveno u Nemačkoj, Austriji, najviše kao aroma za […]
Maske od kokosovog ulja za negu kose U ovom tekstu, predstavićemo vam benefite kokosovog ulja i dati vam recepte za maske za kosu. Sve osobe mogu imati lepu kosu, ukoliko koriste kokosovo ulje. Ovo prirodno ulje pomaže kod problema sa kožom glave i kosom, te je vrlo važno da ga koristite, kako bi imali zdravu […]
Kolagen je najobilnija belančevina (protein) prisutna u našem organizmu. Njegove uloge su bezbrojne i veoma važne, a pored ostalog uključuju obezbeđivanje strukture za našu kožu i pomoć kada su u pitanju krvni ugrušci. U poslednjih nekoliko godina, kolagen je postao popularan kao suplement ili dodatak ishrani, pa i sastojak u šamponima i losionima za telo. […]
Sigurno ste svesni da mnogi čajevi u trudnoći mogu uticati na zdravlje majke i bebe.U nastavku saznajte koji čajevi se preporučuju dok ste u drugom stanju a koje treba izbegavati. Ritual ispijanja čaja je nešto što većina žena praktikuje i tokom trudnoće. Čaj je dobar zbog svog sadržaja polifenola koji štite srce, hranljivih materija […]
Sok od kupusa je poznat kao izuzetno sredstvo za prevenciju raka, lečenje čireva na želucu, snižavanje holesterola i još mnogo toga. Kupus je povrće koje pripada familiji Brassica. Sadrži dosta beta-karotena, vlakana nerastvorljivih u vodi, vitamina B1, B6, C, E i K, kao i joda, magnezijuma, gvožđa, kalcijuma i sumpora. Kupus je mnogima omiljena namirnica […]
Masna koža lica predstavlja pravi izazov ne samo za tinejdžere i adolescente već i za odrasle osobe svih starosnih dobi. Kod veoma mladih devojaka masna koža je skoro uvek posledica pojačanog rada hormona koji dovode do preteranog lučenja sebuma. Delovi lica koji naročito odaju ovaj tip kože jeste čuvena T zona: nos, čelo i brada. Međutim, nezavisno […]
Gavez je jedna od čudotvornih biljaka čija je upotreba poznata još od antičkih vremena.Gavez kao lek i njegova lekovita svojstva su mnogobrojna od obnavljanja ćelija kože i mišića, do lečenja fraktura, istegnuća i kostobolje. Ova biljka se pokazala naročito popularnom u dermatologiji. Gavez (Symphytum officinale) je veoma efikasan za sprečavanje nastanka ili ublažavanje ožiljaka, bez […]
Limfocitopenija (ili limfopenija) je termin koji označava abnormalno nizak broj limfocita. Limfociti su vrsta belih krvnih zrnaca, koja čine deo našeg imunog sistema. Nedovoljan broj limfocita je razlog za brigu, jer kada nemamo dovoljno limfocita, naš organizam ne može da se brani od različitih infekcija. Ove ćelije pomažu u sprečavanju bakterijskih i virusnih infekcija i […]
Kada se pomene ovas, prvo što vam padne na pamet je hrana za životinje? Zaustavite se tu i u nastavku pročitajte zašto je ova namirnica postala jedna od najviše korišćenih i koja su lekovita svojstva ove žitarice. Iako svrstan u hranu koja isključivo služi za prehranu životinja, ovas žitarica je veoma bogata različitim vitaminima, poput […]
Slatki pelin je sve popolarnija lekovita biljka koja se koristi za lečenje mnogih bolesti i raka.Glavni lekoviti sastojak je artemisinin. Saznajte sve o ovoj lekovitoj biljci Slatki pelin biljka Slatki pelin biljka (lat. Artemisia annua), koja je inače poreklom iz severne Azije, spada u porodicu Asteraceae (glavočika). Ova biljka poseduje glavičastu cvast i srodna je […]
Da li ste znali da se mediteranska kuhinja smatra najzdravijom na svetu? Za ovo su zaslužna dva dragocena sastojka koji čine neizostavni deo svakog mediteranskog specijaliteta – beli luk i limun, koji zajedno predstavljaju najbolji prirodni lek za čišćenje krvnih sudova. Beli luk i limun se već decenijama prepoznaju kao odličan lek za rešavanje mnogih […]
Maslinovo ulje je dobro jer ima mnoga lekovita svojstva. Ovo ulje, koje se dobija ceđenjem maslina, postoji u mnogo različitih oblika i koristi se za razne stvari. Maslinovo ulje se, osim kao preliv za salatu, može koristiti u tretmanima lepote jer je odlično za kosu, kožu i nokte. Maslinovo ulje sadrži mnoge vitamine- A, D, […]
Lepa kosa uz pomoć maske od majoneza Majonez je jeftin sastojak uz pomoć kog se na prirodan način kosi vraća sjaj i hidrantnost. Maska od majoneza je odlična za sve osobe koje imaju suvu kosu kojoj je neophodna rehidracija. Glavni razlog zbog kog je kosa u lošem stanju je manjak vode i vitamina, ali i naše […]
Lišaj na koži glave, latinskog naziva tinea capitis, je zarazna gljivična infekcija koja napada skalp i pore iz kojih izlazi kosa. Tinea capitis je oboljenje koju izazivaju buđi i gljivice iz porodice dermatofita. Ova vrsta gljivica napada spoljni sloj kože i pore iz kojih izlazi kosa. Infekcija se može proširiti sa osobe na osobu, sa […]
Peckanje i svrab očiju je jedna od tih iritacija, sa kojima se ljudi susreću svakog dana. Ali nemojte da vas to zabrinjava, jer se pred vama nalazi spisak rešenja za peckanje i svrab očiju. Ove smetnje u očima ima svaka osoba, barem jednom u životu. Postoji mnogo razloga za to, neki od njih su: izlaganje […]